Od lekarza Archiwum
Możesz mieć przewlekłą pokrzywkę przez kilka tygodni. Twoim celem jest znalezienie ulgi, nawet tylko na chwilę.
Leki pomagają, ale zmiana stylu życia może sprawić, że będziesz czuć się bardziej komfortowo.
Nie wysychaj
Niektórzy ludzie dostają pokrzywki od drapania skóry. Kiedy jest sucha, swędzi.
Aby pomóc utrzymać wilgoć:
-
Używaj delikatnego, bezzapachowego mydła.
-
Unikaj gorącej wody.
-
Ograniczaj kąpiele i prysznice do 10 minut.
-
Nawilżaj skórę zaraz po kąpieli.
-
Używaj nawilżacza.
Nie uważa się, aby mydła powodowały pokrzywkę, ale niektóre z nich mogą być naprawdę wysuszające, mówi Matthew A. Molenda, MD, dermatolog z Bravia Dermatology w Toledo, OH.
Uspokój swoją skórę
Kiedy pojawi się pokrzywka, stosuj chłodne okłady, aby obkurczyć naczynia krwionośne i zmniejszyć obrzęk - mówi dr Rauno Joks, profesor nadzwyczajny medycyny klinicznej w SUNY Downstate Medical Center w Brooklynie, w stanie Nowy Jork.
Pokrzywka powstaje w wyniku reakcji wewnątrz organizmu, więc kremy i balsamy nie pomogą się jej pozbyć, mówi Joks. Ale możesz uzyskać ulgę dzięki produktom przeciwświądowym, takim jak 1% mentol w kremie wodnym.
Uważaj na to, co robisz
Niektóre rzeczy, które ludzie robią lub przyjmują codziennie, mogą wywołać reakcję.
Do znanych czynników wyzwalających reakcję skórną należą:
Alkohol. Alkohol nie tylko nasila pokrzywkę, ale także może nie współgrać z lekami, które przyjmujesz w celu leczenia skóry. Picie podczas przyjmowania leków antyhistaminowych może powodować szczególną senność.
Aspiryna i leki z grupy NLPZ. Leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen i naproksen, mogą wywołać pokrzywkę. Jeśli musisz wziąć lek przeciwbólowy bez recepty, spróbuj acetaminofenu, mówi Molenda.
Ciepło. Staraj się pracować i spać w chłodnym pomieszczeniu. Jeśli masz pokrzywkę, możesz nie chcieć iść na siłownię lub na kort tenisowy, mówi Joks.
Ciasne ubrania. Nie chcesz, aby cokolwiek ocierało się o twoje pręgi lub wywierało na nie nacisk. Trzymaj się luźnych, lekkich ubrań. Zwracaj też uwagę na materiały, z których je nosisz. Wełna i inne swędzące tkaniny mogą sprawić, że będziesz chciał się podrapać, mówi Molenda.
Zapisz to
Pomocne jest również prowadzenie dziennika wyprysków. Uwzględniaj w nim to, co robiłeś i jadłeś przed wystąpieniem zmian. W ten sposób możesz dowiedzieć się, jakie są Twoje czynniki wyzwalające. Jeśli je znasz, łatwiej będzie Ci ich unikać.
Wiedz, kiedy szukać pomocy
Możliwe jest wystąpienie reakcji alergicznej zwanej anafilaksją. Należy natychmiast uzyskać pomoc, jeśli którykolwiek z poniższych objawów pojawi się wraz z wybuchem choroby:
-
Problemy z oddychaniem
-
Napięcie w gardle, ochrypły głos
-
Obrzęk warg
-
Nudności, wymioty, ból brzucha lub biegunka
-
Zawroty głowy
-
Omdlenia
-
Szybkie bicie serca
-
Uczucie zagłady
-
Ból w klatce piersiowej
