Kiedy swędzi Cię skóra, prawdopodobnie chcesz ją podrapać. Ale niezależnie od tego, czy jest to skutek ukąszenia komara, ospy wietrznej, czy przewlekłej choroby skóry, takiej jak egzema, ulga po drapaniu będzie krótkotrwała. A zbyt częste drapanie może znacznie pogorszyć problem.
Nauka o drapaniu
Mięśnie, stawy i narządy mogą boleć. Ale skóra jest jedyną częścią ciała, która może odczuwać zarówno ból, jak i swędzenie.
Swędzenie może być wywołane przez coś z zewnątrz, np. trujący bluszcz, lub przez coś wewnątrz, np. łuszczycę lub alergię.
Choć jest to przyjemne uczucie, drapanie się w rzeczywistości wyzwala łagodny ból w skórze. Komórki nerwowe informują mózg, że coś go boli, co odwraca jego uwagę od swędzenia. W tym momencie możesz poczuć się lepiej, ale 1 na 5 osób twierdzi, że drapanie powoduje swędzenie w innym miejscu na ciele.
Czasami ból spowodowany drapaniem sprawia, że organizm uwalnia zwalczającą ból substancję chemiczną - serotoninę. To może sprawić, że swędzenie będzie jeszcze bardziej odczuwalne.
Dlatego im bardziej się drapiesz, tym bardziej cię swędzi. Im bardziej swędzi, tym bardziej się drapiesz. Ten cykl może być trudny do przerwania, zwłaszcza jeśli swędzenie jest naprawdę silne.
Różne rodzaje swędzenia
Nie wszystkie swędzenia są takie same. Wiele z nich pojawia się, gdy organizm reaguje na pyłki, orzechy i inne alergeny - układ odpornościowy wytwarza substancję chemiczną zwaną histaminą. Inne wynikają z problemów z układem nerwowym, takich jak gonty lub udar. W takich przypadkach, oprócz swędzenia, możesz odczuwać drętwienie i mrowienie.
Jeśli masz łuszczycę, swędzenie może być bardziej odczuwalne jako pieczenie. Niektórzy ludzie porównują to do bycia atakowanym przez ogniste mrówki. Niektóre leki, jak na przykład ten stosowany w leczeniu malarii, powodują bolesne swędzenie na całej powierzchni.
Niezależnie od przyczyny, ważne jest, aby nie drapać się zbyt mocno. Może to prowadzić do powstania ran na skórze, infekcji i blizn. Może również powodować niepokój i stres.
Porady dotyczące swędzenia
Jeśli nie możesz się powstrzymać i musisz się podrapać, staraj się nie używać paznokci. Zamiast tego pocieraj, klep, stukaj lub mocno przytrzymuj swędzące miejsce. Możesz też delikatnie szczypać skórę.
Pomaga to w utrzymaniu krótkich paznokci, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo uszkodzenia skóry w przypadku drapania. Możesz również spróbować nosić rękawiczki do łóżka, aby chronić skórę podczas snu.
Możesz spróbować kilku innych sposobów na poradzenie sobie z chęcią drapania się:
Unikaj czynników wywołujących swędzenie. Niezależnie od tego, czy jest to wełniany sweter, gorące pomieszczenie, czy określony środek czyszczący, wiedz, co pobudza Twoją skórę i staraj się tego unikać.
Ochłoń. Mokry kompres lub zimny prysznic mogą złagodzić swędzenie.
Dbaj o swoją skórę. Sucha skóra nasila swędzenie. Nie bierz długich, gorących pryszniców ani kąpieli. Używaj delikatnych, bezzapachowych, nawilżających środków czyszczących i trzymaj się z dala od produktów perfumowanych.
Stosuj balsam. Przynajmniej raz dziennie używaj kremu nawilżającego, aby ukoić swędzącą skórę. Twój lekarz może zasugerować coś, co ma w składzie mentol lub kalaminę, aby ochłodzić skórę.
Zapytaj swojego lekarza. Jeśli kremy bez recepty nie działają, zapytaj o leki na receptę. Na przykład, kortykosteroidy mogą pomóc złagodzić swędzenie spowodowane egzemą i łuszczycą. Jeśli przyczyną jest ból nerwów, jak w przypadku stwardnienia rozsianego, może zadziałać lek przeciwdepresyjny lub przeciwdrgawkowy.
Uważaj na infekcje. Zadzwoń do lekarza, jeśli skóra jest wrażliwa na dotyk, zaczyna śmierdzieć lub sączy się z niej ropa.
