Co to jest nagniotek? Co to jest modzel?
Nagniotki i modzele mogą być denerwujące, ale organizm tworzy je w celu ochrony wrażliwej skóry. Nagniotki i modzele są często ze sobą mylone.
Nagniotki
zazwyczaj pojawiają się w punktach nacisku, zwykle na spodzie stopy i po bokach palców. Mogą być bolesne.
Twardy nagniotek to niewielki płat zgrubiałej, martwej skóry z centralnym rdzeniem. Miękki rogal ma znacznie cieńszą powierzchnię i zwykle występuje między 4. a 5. palcem. Nagniotek jest małym, dyskretnym modzelem, który może być bardzo wrażliwy, jeśli znajduje się na części stopy, na której spoczywa ciężar ciała. Nagniotek występuje zwykle na spodzie stopy, a niektórzy lekarze uważają, że stan ten jest spowodowany zatkaniem kanalików potowych.
Modzele
to zgrubienia najbardziej zewnętrznej warstwy skóry, które są bezbolesne. Mogą powstawać na dłoniach, stopach lub wszędzie tam, gdzie występuje powtarzające się tarcie - nawet na brodzie skrzypka. Podobnie jak nagniotki, modzele mają kilka wariantów. Zwykły modzel pojawia się zwykle wtedy, gdy dochodzi do częstego ocierania się o dłonie lub stopy. Modzel podłużny występuje na spodzie stopy.
Co powoduje powstawanie nagniotków i modzeli?
Niektóre nagniotki i modzele na stopach powstają w wyniku nieprawidłowego chodzenia, ale większość jest spowodowana źle dopasowanym obuwiem. Buty na wysokim obcasie są najgorszymi przestępcami. Wywierają one nacisk na palce i sprawiają, że kobiety są cztery razy bardziej narażone na problemy ze stopami niż mężczyźni. Inne czynniki ryzyka rozwoju nagniotka lub modzela obejmują deformacje stóp oraz noszenie butów lub sandałów bez skarpet, co prowadzi do tarcia na stopach.
Pocieranie lub nacisk może spowodować albo miękkie nagniotki lub modzele plantar. Jeśli u Ciebie lub Twojego dziecka pojawi się modzel, który nie ma wyraźnego źródła nacisku, zleć to lekarzowi, ponieważ może to być brodawka lub spowodowane przez ciało obce, takie jak drzazga, uwięzione pod skórą. Stopy spędzają większość czasu w zamkniętym, wilgotnym środowisku -- idealnym do rozmnażania bakterii. Infekcje gronkowcem mogą się rozpocząć, gdy bakterie dostaną się do nagniotka przez przerwy w skórze i spowodują, że zainfekowany nagniotek wydzieli płyn lub ropę.
Jakie są objawy nagniotków i modzeli?
Oto kilka sposobów na rozpoznanie różnych rodzajów nagniotków i modzeli:
-
Modzel to płat zbitej, martwej skóry w dowolnym miejscu na ciele, które jest narażone na tarcie. Istnieją różne nazwy zwyczajowe nadawane różnym rodzajom modzeli.
-
Modzel twardy to zwarty płat twardej skóry o gęstym rdzeniu, znajdujący się na wierzchu palca lub na zewnętrznej stronie małego palca.
-
Róg miękki to zaczerwieniony, delikatny obszar skóry. Ma cienki, gładki środek i występuje między palcami.
-
Rogowacenie naskórkowe to przypominający korek krąg martwego naskórka, często bolesny, na pięcie lub balocie stopy.
-
Modzel podłużny to modzel znajdujący się na dolnej lub podłużnej powierzchni stopy.
Skontaktuj się z lekarzem w sprawie rogu lub modzeli, jeśli:
-
Skaleczyłeś się o rogowiec lub modzel i spowodowałeś jego krwawienie. Pęknięcie skóry sprzyja zakażeniu.
-
Róg wydziela ropę lub przezroczysty płyn, co oznacza, że jest zakażony lub owrzodzony. Oba stany wymagają pilnej pomocy medycznej.
-
Rozwija się u Ciebie rogówka, a ponadto masz cukrzycę, choroby serca lub inne problemy z krążeniem. Istnieje duże ryzyko wystąpienia infekcji.
Jak zapobiegać powstawaniu nagniotków i modzeli?
Oto kilka rzeczy, które warto wypróbować:
-
Aby uniknąć nagniotków i modzeli na stopach, zleć profesjonalne zmierzenie obu stóp w sklepie obuwniczym i kupuj tylko odpowiednio dopasowane buty.
-
Upewnij się, że zarówno szerokość jak i długość buta są prawidłowe dla każdej stopy, ponieważ stopy mogą mieć nieco inne rozmiary. Pomiędzy najdłuższym palcem a przodem buta należy pozostawić do pół cala. Jeśli nie możesz poruszyć palcami w butach, są one zbyt ciasne.
-
Kupuj buty pod koniec dnia, kiedy stopy są zazwyczaj najbardziej opuchnięte.
-
Unikaj butów o ostro zakończonych palcach i wysokich obcasach. Kobiety, które muszą nosić takie buty w pracy, mogą odciążyć swoje stopy, chodząc do biura w dobrze dopasowanych butach sportowych. Staraj się jak najbardziej obniżyć wysokość obcasa.
-
Regularnie oddawaj buty do naprawy lub wymiany. Zużyte podeszwy nie chronią przed wstrząsami podczas chodzenia po twardych powierzchniach, a zużyte wyściółki mogą powodować otarcia skóry i być siedliskiem bakterii.
-
Zużyte pięty powodują nierównomierny nacisk na kość piętową. Jeżeli podeszwy lub obcasy Twoich butów mają tendencję do nierównomiernego ścierania się, skonsultuj się z ortopedą lub podologiem w sprawie obuwia korekcyjnego lub wkładek.
-
Jeśli masz palce młotkowate - palce, które są podkręcone - upewnij się, że kształt Twoich butów zapewnia dużo miejsca, aby je pomieścić.
-
Modzele mogą pojawić się na dłoniach, więc używaj rękawic ochronnych, jeśli używasz narzędzi.
