Z archiwum lekarza
Zawiedzeni, rozżaleni, wyzwoleni lub po prostu ruszający dalej, każdego roku miliony mężczyzn i kobiet żegnają się z długotrwałym związkiem - często takim, do którego przywiązani byli od dziesięcioleci. Dla świeżo upieczonych singli, rozpoczęcie uprawiania seksu z nowymi partnerami może być obarczone ryzykiem.
Być może czeka cię czas twojego życia, ale musisz też zmierzyć się z kwestiami, które prawdopodobnie nie przyszły ci do głowy przez długi czas: ryzyko chorób, ryzyko ciąży i ryzyko wstydu.
Pamiętasz to wszystko? Witamy ponownie.
Relearning the Ropes
Nie ma sensu martwić się, że możesz coś złapać, jeśli nie wykonasz żadnego ruchu w stosunku do kogoś. Nawet jeśli byłeś gładkim uwodzicielem w przeszłości, musisz odkurzyć swoją wiedzę o tym, jak zainicjować seks z kimś innym.
"Pary rozwijają swoje własne skróty dotyczące prawie wszystkiego" - mówi dr Carol Queen, edukatorka seksualna i dyrektorka ds. kształcenia ustawicznego w Good Vibrations, emporium seks-zabawek w San Francisco.
Przywykliście do porozumiewania się za pomocą seksualnych skrótów z waszego starego związku. Pewne spojrzenie, fraza lub dotyk oznaczały, że seks jest "go" lub wyraźnie oznaczały "nie". Jeśli chodzi o inicjowanie seksu z nowym partnerem, musisz uważnie obserwować sygnały, że sprawy zmierzają w tym kierunku.
Co więcej, przygotuj się na niespodzianki, gdy już do nich dojdzie.
"Przychodzimy do myślenia, że wiemy, co oznacza seks", mówi Queen do lekarza.
Ale ty wiesz tylko, co seks oznacza dla ciebie, i jest to definicja, którą opracowałeś przez wiele lat z jedną osobą. Może dla ciebie seks jest powolny i czuły, podczas gdy dla twojego nowego partnera jest on głośny i wysportowany. Różnice mogą wahać się od niewielkich do ogromnych, ale będą różnice.
"Bycie z nową osobą jest jak nauka gry na nowym instrumencie" - mówi doktor Lou Paget, edukatorka seksualna i autorka książek takich jak The Great Lover Playbook i Hot Mamas.
Przygotuj się na szok kulturowy
W latach, kiedy byłeś poza obiegiem, mogłeś nie zauważyć niektórych zmian w podejściu ludzi do seksu.
Tak, wiele osób było seksualnie wolnych w latach 70. Ale Queen mówi, że nawet wtedy seks koncentrował się na przyjemności mężczyzn. W ciągu ostatnich kilku dekad przyjemność kobiet znalazła się w centrum uwagi. Trzydzieści lat temu mężczyzna mógł się szczycić tym, że wie, gdzie znajduje się łechtaczka. Teraz musi być ekspertem od tego, co z nią zrobić.
"Kobiety oczekują, że mężczyźni będą mieli świadomość, jak ją zadowolić" - mówi Paget.
Wibratory i inne zabawki seksualne zyskały ostatnio znacznie szersze zastosowanie i akceptację.
"Ktoś, kto był w monogamicznym związku, w którym nigdzie nie było zabawek seksualnych, może pójść do czyjegoś domu i zobaczyć zabawkę seksualną na szafce nocnej" - mówi Queen.
Być może nie została ona pozostawiona omyłkowo. Twój przyjaciel może mieć zamiar użyć go z tobą.
"Ludzie powinni po prostu zaprzyjaźnić się z tym pomysłem" - mówi Queen.
Innym tabu, które jest teraz bardziej komfortowo omawiane, jest seks analny. W latach 80-tych, wraz z rozprzestrzenianiem się AIDS, stało się konieczne, aby media i rząd mówiły o seksie analnym publicznie. Wszystkie rozmowy o tej praktyce wzbudziły zainteresowanie nią.
Z pewnością wiele par, zarówno homo jak i hetero, zawsze oddawało się temu zajęciu. Jeśli jednak aktywność analna nigdy nie była częścią waszego życia seksualnego w przeszłości, nie bądźcie zszokowani, jeśli nowy partner zaproponuje lub poprosi o nią.
Testy na AIDS
"Przed podjęciem współżycia z nowym partnerem, twoim obowiązkiem jest wiedzieć, co ci jest. Nie zakładaj, że nic ci nie jest" - mówi Paget.
Przynajmniej powinieneś znać swój status HIV. Być może ty i twój poprzedni partner przebadaliście się razem 10 lat temu. A może byliście w monogamicznym związku wiele lat przed wybuchem pandemii HIV/AIDS. Nawet jeśli tak jest, najlepiej jest znać swój aktualny status na pewno.
Poproś swojego nowego partnera, aby się przebadał, jeśli jeszcze niedawno tego nie robił. Bycie starszym lub heteroseksualnym nie oznacza, że nie jesteś zagrożony. Większość kobiet z wirusem HIV zaraża się nim poprzez kontakty heteroseksualne. Tylko w 2003 roku - ostatnim, dla którego dostępne są dane z CDC - u prawie 13 000 osób w wieku 45-64 lat zdiagnozowano AIDS w USA.
Zestawy do testów domowych są dostępne w aptekach. Pobierasz próbkę krwi z palca i wysyłasz ją do laboratorium. Po wynik dzwonisz pod bezpłatny numer, a cały proces jest całkowicie anonimowy. Możesz również udać się do kliniki, aby poddać się testom na HIV i inne choroby weneryczne.
Aby znaleźć pobliskie miejsca testowania, wpisz swój kod pocztowy na stronie www.hivtest.org, serwisie prowadzonym przez CDC.
Oprócz HIV, dobrze jest się przebadać pod kątem:
-
Chlamydia
-
Opryszczka narządów płciowych
-
Rzeżączka
-
Syfilis
Te choroby przenoszone drogą płciową (STD) nie zawsze wywołują objawy, więc możesz nie wiedzieć, że jesteś zarażony.
Bezpieczny seks
Używanie lateksowej prezerwatywy podczas każdego stosunku jest najlepszym sposobem ochrony. Dotyczy to również seksu oralnego.
Wiele osób wzbrania się przed stosowaniem prezerwatyw na penisie lub lateksowej bariery (zwanej czasem "zaporą dentystyczną") na sromie podczas seksu oralnego. Ale możesz dostać lub rozprzestrzeniać choroby weneryczne, jeśli tego nie zrobisz. Na przykład, wirusy opryszczki mogą przechodzić z ust na genitalia i odwrotnie.
CDC szacuje, że jeden na pięciu nastolatków i dorosłych w USA ma opryszczkę narządów płciowych.
Każdy, kto zamierza być aktywny seksualnie, powinien kupić pudełko prezerwatyw i trzymać je w sypialni. Jeśli wychodzisz z domu i myślisz, że możesz z kimś pójść, weź ze sobą prezerwatywę. Tylko nie popełnij błędu trzymania jednej w portfelu, który z czasem niszczy lateks, lub na dnie torebki, gdzie może być podziurawiona.
"Jeśli nigdy nie używałeś prezerwatyw, wyjmij prezerwatywę i pobaw się nią" - mówi Queen. Znajomość zmniejsza prawdopodobieństwo nieprawidłowego ich użycia.
Na koniec, jeśli jest coś, o co masz pytania, uzyskaj odpowiedzi. W Internecie nie brakuje dokładnych i przystępnych informacji na temat seksu. Możesz również wziąć klasę w seksualności w college'u lub lokalnej organizacji zdrowotnej.
"Jeśli ludzie nie mieli podstawowej edukacji seksualnej, powinni wyjść i zdobyć ją" - mówi Queen.
