Z archiwum lekarza
Ktokolwiek powiedział, że najważniejszą rzeczą w życiu jest zakończyć mocno, nigdy nie miał szczerej rozmowy z kobietą o znaczeniu gry wstępnej. Jeśli chodzi o seksualne preludium, mężczyźni i kobiety nie zawsze widzą oko w oko. Gdy przygotowujesz się do powolnego, spokojnego kochania, nagle twój wieczór zamienia się w show Emerila Lagasse: Rzeczy gotowały się, a potem bam! To koniec.
"Udana gra wstępna jest szczególnie ważna dla kobiet, ponieważ osiągnięcie poziomu pobudzenia potrzebnego do osiągnięcia orgazmu zajmuje kobiecie więcej czasu [niż mężczyźnie]" - mówi "Dr Ruth" Westheimer, EdD, terapeutka psychoseksualna, profesor na Uniwersytecie Nowojorskim i wykładowca na uniwersytetach Yale i Princeton.
Mężczyzna może po prostu myśleć o seksie i mieć erekcję, ale dla większości kobiet pragnienie seksu to za mało, mówi Westheimer. Gra wstępna służy celom fizycznym i emocjonalnym, pomaga przygotować zarówno umysł, jak i ciało do seksu. Wiele kobiet potrzebuje być całowana, przytulana i pieszczona, aby wytworzyć smar w pochwie, co jest ważne dla komfortowego stosunku.
Gra wstępna i łechtaczka
Gra wstępna pomaga również łechtaczce spełnić swoją "O" tak ważną rolę. "Ma ona takie same właściwości jak penis" - mówi Westheimer. "Krew dopływa do łechtaczki, a żeby kobieta miała orgazm, w pochwie musi być lubrykacja, ale także łechtaczka musi dostać erekcji". Stymulacja jest kluczem do osiągnięcia przyjemności.
Ale jesteśmy czymś więcej niż tylko naszą biologią. W końcu dziewczyna ma uczucia. Westheimer mówi, że kobiety szczególnie potrzebują emocjonalnego zapewnienia, że mężczyzna, z którym zamierzają uprawiać seks, naprawdę chce z nimi być. Czas i uwaga poświęcone podczas gry wstępnej mogą przekazać tę wiadomość w sposób, w jaki podejście "Bam, bam, dziękuję pani" po prostu nie może.
Więc wpuść swojego faceta w sekret: nawet Emeril pozwala swoim potrawom gotować się przez chwilę, zanim doprowadzi je do wrzenia.
Wskazówki dotyczące gry wstępnej
Zacznijcie mocno dzięki tym wskazówkom dotyczącym gry wstępnej od dr Ruth:
Sprawdź to
. Jeśli cokolwiek "tam na dole" boli lub nie działa tak, jak powinno, nie zastanawiaj się nad tym - zgłoś się do lekarza. W przypadku mężczyzn trudności z utrzymaniem erekcji, a w przypadku kobiet ból podczas stosunku zawsze wymagają oceny lekarskiej.
Nie odpuszczaj sobie
. Wiele par wstydzi się poprosić partnera o stymulację stref erogennych, które są bardzo przyjemne, ale mogą być uważane za tabu. Sutki, odbyt, tył szyi - wszystkie mają zakończenia nerwowe. Więc nie wstydź się. Jedyny wstyd, jeśli chodzi o grę wstępną, to stracona szansa na przyjemność.
Zostań na kursie
. Jest taki moment przed orgazmem, kiedy wiele kobiet poddaje się, myśląc, że nic się nie stanie. Jest to błąd powodujący samosabotaż. Pozostań przy stymulacji, a orgazm przyjdzie.
