To ćwiczenia
1/14
To nie musi być pełny trening, ale może być równie dobry dla Ciebie jak umiarkowane ćwiczenia. Podnosi tętno mniej więcej tak samo jak szybki spacer lub wolna jazda na rowerze.
Dobre dla kobiecego serca
2/14
Kobiety, które uprawiają seks kilka razy w tygodniu są mniej narażone na choroby serca niż te, które uprawiają go raz w miesiącu. Nie wiadomo, czy to dlatego, że zdrowsze kobiety uprawiają go częściej, czy dlatego, że pomaga on chronić kobiece serce.
Może wyleczyć ból głowy
3/14
Pożegnaj się ze starym standby Nie dzisiaj, kochanie. Boli mnie głowa. Okazuje się, że seks może pomóc na ból, a to dotyczy również niektórych rodzajów bólu głowy, takich jak migreny. Nie masz ochoty na seks? Spróbuj: Nie dzisiaj, kochanie. Mam bardzo zaraźliwy bakcyl żołądkowy. Działa za każdym razem.
Lowers Stress
4/14
Ludzie, którzy uprawiają więcej seksu, są mniej niespokojni, gdy stają przed stresującymi zadaniami, takimi jak publiczne przemówienia czy arytmetyka. Ale według badań, działa to tylko wtedy, gdy masz partnera -- masturbacja się nie liczy.
Możesz żyć dłużej
5/14
Jedno z badań sugeruje, że mężatki, które częściej się kulminowały, miały niewielką tendencję do dłuższego życia. Naukowcy nie są pewni, czy seks faktycznie wydłuża życie, czy też uprawianie seksu jest oznaką zdrowszej osoby. Ale po co ryzykować?
Wyostrza umysł
6/14
Seks jest związany z tworzeniem nowych komórek mózgowych, a to dobra rzecz. Ludzie powyżej 50 roku życia, którzy uprawiali więcej seksu, byli w stanie lepiej przypomnieć sobie liczby i wykonać podstawową matematykę, a różnica była dość duża. Wydawało się, że pomaga to mężczyznom bardziej niż kobietom, ale oboje radzili sobie lepiej niż ci, którzy uprawiali mniej seksu.
Sprawia, że jesteś szczęśliwy
7/14
You dont have to overdo it -- once a week is plenty. Więcej niż to, a efekt zanika. Ale naukowcy badali tylko pary w zaangażowanych związkach, więc jeśli próbujesz spełnić swój limit, podrywając nieznajomych w lokalnym barze, wszystkie zakłady są wyłączone.
Przywiązuje Cię do Twojego partnera
8/14
Podczas seksu uwalniany jest hormon oksytocyna, który wywołuje uczucie intymności, czułości i bliskości z partnerem. To pomaga budować silny, stabilny związek, co jest dobre dla wszystkich.
Utrzymuje Cię w dobrej kondycji
9/14
Im więcej uprawiasz seksu, tym bardziej jesteś szczupły. Czy to dlatego, że więcej seksu utrzymuje cię w dobrej kondycji? Czy też dlatego, że szczupli ludzie uprawiają więcej seksu? Naukowcy nie do końca wiedzą, ale wszystko czego potrzebujesz to partner i waga łazienkowa, aby spróbować się tego dowiedzieć.
Dobre dla zdrowia psychicznego
10/14
Dorośli w zaangażowanych związkach, którzy uprawiają więcej seksu, są mniej narażeni na depresję lub przyjmowanie leków na problemy ze zdrowiem psychicznym.
Pomaga zwalczyć przeziębienie
11/14
Odsuń się, witamino C. Studenci college'u, którzy uprawiali seks dwa razy w tygodniu, mieli w ślinie więcej przeciwciał zwalczających przeziębienie niż ci, którzy uprawiali seks rzadziej.
Pomaga zasnąć
12/14
Orgazm wyzwala przypływ endorfin i oksytocyny zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, a to przytępia ból i relaksuje. Oba te czynniki mogą pomóc ci łatwiej zasnąć, choć według naukowców -- i wielu kobiet -- efekt ten jest bardziej widoczny u mężczyzn.
Możesz zrobić dziecko
13/14
Jeśli starasz się o dziecko, im więcej seksu uprawiasz, tym większe prawdopodobieństwo, że trafisz na odpowiedni moment w miesiącu. Ale więcej seksu może również przygotować kobiety do ciąży i poprawić jakość spermy u mężczyzn, co może przyspieszyć sprawy.
Pomaga twojemu przyszłemu ja
14/14
Ludzie, którzy uprawiają więcej seksu, mogą mieć lepszą jakość życia -- i to nie tylko teraz, ale także w przyszłości. Jeśli prowadzisz aktywne życie seksualne w średnim wieku, istnieje większe prawdopodobieństwo, że utrzymasz je wraz z wiekiem, co wiąże się z lepszym zdrowiem i szczęściem.
