Kiedy pojawia się schizofrenia

Kiedy dowiadujesz się, że masz schizofrenię, wiadomość ta może przynieść szeroki wachlarz emocji. Ale wiedza to potęga. Współpracuj ściśle z lekarzem, aby dowiedzieć się jak najwięcej o tej chorobie, sposobach jej leczenia i sposobach utrzymania się na powierzchni.

Poznaj zespół opieki zdrowotnej

Niektóre osoby chore na schizofrenię radzą sobie z chorobą dzięki pomocy lekarza, terapeutów, bliskich i grup wsparcia.

Inne osoby potrzebują większej pomocy, ponieważ mają poważne objawy, które zwiększają prawdopodobieństwo hospitalizacji lub bezdomności. Plan znany jako asertywne leczenie społecznościowe łączy zespół profesjonalistów, aby koordynować ich opiekę, aktywnie pomagać im w trzymaniu się leczenia oraz oceniać ich potrzeby fizyczne i psychiczne.

Oprócz osób wymienionych powyżej, twój zespół może obejmować:

• Psychiatra

• Psycholog

• Pielęgniarka

• Pracownik socjalny lub menedżer przypadku

Dowiedz się więcej o lekach

Leki przeciwpsychotyczne wydawane na receptę mogą kontrolować objawy. Porozmawiaj z lekarzem o najlepszych opcjach. Może on zlecić wypróbowanie kilku rodzajów w różnych dawkach, aby sprawdzić, która kombinacja działa najlepiej i powoduje najmniej skutków ubocznych.

Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, jak przyjmować te leki, i nie przestawaj ich brać nawet po tym, jak sytuacja zacznie się poprawiać. Objawy mogą powrócić lub pogorszyć się, jeśli przestaniesz je brać. Schizofrenia jest chorobą długotrwałą, więc jej powszechne jest przyjmowanie leków przez całe życie.

Jeśli chodzi o skutki uboczne, to na początku przyjmowania leków często występują:

• Przyrost masy ciała

• Suchość w ustach

• Uczucie niepokoju

• Zmęczenie

Działania te mogą z czasem ustąpić. W przypadku wystąpienia działań niepożądanych należy poinformować lekarza. Lekarz może zmienić lek lub dawkę, aby sprawdzić, czy sytuacja się poprawi.

Niezależnie od tego, co robisz, nie przerywaj przyjmowania leków na schizofrenię, chyba że zaleci ci to lekarz.

Zapytaj o terapię i wsparcie społeczne

Oprócz przyjmowania leków, osoby chore na schizofrenię zazwyczaj korzystają z terapii i wsparcia społecznego. Lekarz może nazwać to terapią psychospołeczną. Mogą one stanowić dużą różnicę, zwłaszcza gdy znajdziesz te, które działają dobrze. Twój lekarz może zalecić takie rzeczy jak:

• Terapia poznawczo-behawioralna, rodzaj terapii polegającej na rozmowie z psychologiem lub doradcą, która może zmienić schematy myślenia i złagodzić zaburzenia nastroju, takie jak depresja

• umiejętności radzenia sobie z chorobą, które pomagają w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami związanymi ze schizofrenią

• Poradnictwo rówieśnicze, w ramach którego można porozmawiać z osobą chorą na schizofrenię, która jest już na etapie zdrowienia

• Grupy samopomocy, które oferują wsparcie i porady od innych osób cierpiących na tę chorobę

• Edukacja rodziny, aby nauczyć bliskich, jak przystosować się i być przy osobie chorej na schizofrenię

• Rehabilitacja, która może pomóc w znalezieniu, utrzymaniu pracy lub uczęszczaniu do szkoły

• Leczenie uzależnienia od narkotyków i alkoholu, jeśli masz również problem z nadużywaniem substancji psychoaktywnych

Kontynuacja

Dowiedz się o strategiach dbania o siebie

Możesz w pełni wykorzystać swój plan leczenia, jeśli:

• Wyznacz sobie cele, które zachęcą Cię do dokładnego przestrzegania planu. Lekarz może pomóc Ci je wymyślić.

• Naucz się technik redukcji stresu, takich jak medytacja, joga czy tai chi.

• Unikaj alkoholu, nikotyny i narkotyków rekreacyjnych.

Jeśli masz schizofrenię, nadużywanie narkotyków może zwiększyć ryzyko wystąpienia innych chorób psychicznych, urazów, samobójstwa i bezdomności.

Zapytaj o pomoc opieki społecznej

Lekarz może skierować cię do menedżera ds. opieki nad chorymi, który może ci pomóc:

• Uzyskać pomoc finansową.

• Znajdź niedrogie mieszkanie.

• Zapewnić sobie transport.

Jeśli Twoja ukochana osoba ma problemy

Jeśli ktoś z Twoich bliskich choruje na schizofrenię, możesz odegrać ważną rolę w jego leczeniu. Niektóre nowo zdiagnozowane osoby mają trudności z uwierzeniem, że są chore. Współpracuj ściśle z ich lekarzem lub terapeutą, aby wymyślić pomocne sposoby zachęcania ich do przestrzegania planu leczenia.

Kiedy rozmawiasz z ukochaną osobą, rób to z szacunkiem, życzliwością i współczuciem.