Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) może mieć wpływ na każdy staw w organizmie, w tym te w dłoniach i palcach. Możesz mieć:
-
ból dłoni, palców, obrzęk i sztywność
-
Ciepłe i wrażliwe na dotyk stawy rąk i palców
-
Te same stawy po obu stronach ciała (na przykład oba nadgarstki)
-
zniekształcone stawy palców
-
Objawy cieśni nadgarstka, takie jak drętwienie i mrowienie rąk
-
Zmęczenie
-
Ból i sztywność trwające dłużej niż godzinę po przebudzeniu
Przyczyny
Naukowcy nie wiedzą, co dokładnie powoduje RZS. Większość ekspertów uważa, że osoba predysponowana genetycznie jest narażona na zdarzenie wyzwalające (np. infekcję), które rozpoczyna przewlekły stan zapalny.
Hormony mogą również odgrywać rolę. Na przykład, RA jest bardziej powszechne u kobiet niż u mężczyzn. Ma tendencję do poprawy z ciąży. Ale może się pogorszyć po urodzeniu dziecka.
Jak wygląda leczenie?
Lekarz opracuje plan leczenia w oparciu o potrzeby pacjenta, w tym:
-
Leki
-
Odpoczynek i ćwiczenia
-
Szyny i specjalne pomoce na zapalenie stawów, które odciążają bolące stawy
-
Zarządzanie stresem
-
Unikanie pokarmów wywołujących stan zapalny
-
Spożywanie pokarmów ograniczających stan zapalny, takich jak kwasy tłuszczowe omega-3 znajdujące się w rybach takich jak łosoś lub w oleju lnianym
-
Regularne badania lekarskie
-
Fizykoterapia
-
Chirurgia, jeśli stawy są poważnie uszkodzone
Istnieją różne rodzaje leków na RZS. Niektóre z nich przyjmuje się na ból, a inne w celu spowolnienia lub zatrzymania choroby.
Jak mogę złagodzić ból stawów dłoni i palców?
Regularne ćwiczenia są bardzo ważne, aby uelastycznić dłonie i palce. Należy również odpoczywać od obolałych stawów. W przypadku zaostrzenia RZS pomocne jest stosowanie szyn na dłonie lub palce, aby zmniejszyć ich nacisk.
Do ćwiczeń dłoni i palców można użyć miękkiej piłki piankowej, takiej jak piłka Nerf (nie twardej piłki tenisowej). Ściśnij ją, a następnie rozluźnij mięśnie dłoni.
Zapytaj terapeutę zajęciowego o gadżety i urządzenia, które mogą ułatwić wykonywanie codziennych czynności, w domu lub w pracy. Na przykład:
-
Użyj zapięć na rzepy, aby zastąpić guziki w ubraniach.
-
Dodaj akcesoria do klamek, aby ułatwić ich przekręcanie.
-
Używaj włączników do lamp, które wymagają jedynie dotknięcia podstawy lampy, zamiast przekręcania małego pokrętła.
-
Wypróbuj nożyk z długą rączką do zakładania butów, abyś nie musiał się schylać i wyciągać rąk.
-
Używaj lekkich przyborów domowych, garnków, patelni, kubków i naczyń.
-
Umieść piankowe podkładki wokół pióra lub ołówka. Są one dostępne w większości sklepów z artykułami biurowymi.
Poznaj więcej ćwiczeń dłoni i palców, które możesz wykonać w przypadku RZS
Czy wilgotne ciepło lub lód mogą pomóc w leczeniu bólu w RZS?
Obie te proste metody mogą złagodzić ból i sztywność RZS.
Stosuj ciepły, wilgotny kompres (lub ręcznik albo poduszkę grzewczą) na palce i dłonie przez 15 minut przed ćwiczeniami.
Aby zmniejszyć obrzęk, stosuj okłady z lodu. Umieść okład z lodu na bolesnym stawie przez 10 do 15 minut jednocześnie.
Możesz chcieć zmieniać wilgotne okłady z ciepła i lodu. Eksperymentuj, aby dowiedzieć się, co działa najlepiej dla Ciebie, a następnie uczynić go częścią swojej rutyny przed i po ćwiczeniach. Przeczytaj więcej o terapii ciepłem i zimnem na ból stawów.
Co to jest deformacja łabędziej szyi?
Dzieje się tak, gdy podstawa palca i najbardziej wysunięty staw zginają się, podczas gdy staw środkowy prostuje się. Z czasem to zaburzenie równowagi stawów palców może skutkować krzywą pozycją łabędziej szyi. Może ją powodować reumatoidalne zapalenie stawów.
Deformacja łabędziej szyi może sprawić, że normalne zgięcie dotkniętego nią palca będzie prawie niemożliwe. Może to utrudniać zapinanie koszul, chwytanie szklanki lub szczypanie palcami.
Leczenie może obejmować:
-
Usztywnienie palców lub pierścienia
-
Operacja mająca na celu wyrównanie stawów lub połączenie ich, aby lepiej funkcjonowały
Co to jest deformacja boutonniere?
Deformacja boutonniere, zwana również deformacją butonierki, może wystąpić z powodu reumatoidalnego zapalenia stawów.
Staw palca środkowego będzie zginał się w kierunku dłoni, natomiast staw palca zewnętrznego może zginać się w kierunku przeciwnym do dłoni. Może to być wynikiem przewlekłego zapalenia stawu środkowego palca.
Leczenie może obejmować szynowanie, aby utrzymać staw środkowy w pozycji wydłużonej. W niektórych przypadkach konieczna jest operacja.?
Uzyskaj więcej informacji na temat innych deformacji stawów w przebiegu RZS.
