Jad pszczeli
1/10
Użądlenia pszczół mogą być niebezpieczne -- i bolesne! Ale lekarze w Azji od wieków stosują jad z tych użądleń jako lek. Naukowcy twierdzą, że zawiera on cząsteczkę, która może blokować białka powodujące ból i sztywność stawów. Nie zostało to jednak udowodnione u ludzi, więc uważaj na kliniki, które oferują terapię jadem pszczelim.
Rodzynki nasączone ginem
2/10
Nie ma zbyt wielu powodów, aby sądzić, że to ciekawe połączenie mocnego trunku i suszonych owoców stanowi skuteczną terapię przeciwbólową. Kieliszek czerwonego wina dostarczy Ci tych samych związków zwalczających stan zapalny, pochodzących ze skórki i pestek winogron, a także pomoże Ci się zrelaksować. Jeszcze lepszym pomysłem może być kilka ibuprofenów.
WD-40
3/10
Chociaż może uciszyć skrzypiące zawiasy drzwi, twórcy oleju w sprayu twierdzą, że nie ma powodu, aby sądzić, że ich poręczny produkt jest dobry na RZS lub inne schorzenia. Nie dość, że nakładanie tego produktu na skrzypiące kolana jest niechlujne i jest stratą pieniędzy, to jeszcze jest on wykonany z tego samego surowca co nafta. Nakładanie go na ciało może spowodować chorobę.
Apple Cider Vinegar
4/10
Być może słyszałeś, że ten płyn o barwie miodu może wyleczyć wszystko, od czkawki po łupież. Chociaż zadziała na użądlenie przez meduzę, nie ma dowodów na to, że ten kuchenny niezbędnik uratuje Twoje stawy. Jeśli chcesz go wypić, nie pij dużo i najpierw go odcedź. Jest to łagodny kwas i może poparzyć usta i gardło.
Okład z kapusty
5/10
Zachowaj kapustę na cole slaw. Niektóre osoby z RZS obijają liście kapusty, a następnie używają materiału lub folii do przytrzymania wiotkiej zieleniny na dotkniętych stawach. Nie ma badań na temat tego, jakie pomocne substancje chemiczne znajdują się w soku, czy twoja skóra może je wchłonąć, lub czy dostarczysz ich wystarczająco dużo, jeśli będziesz mógł. Ciepły lub zimny, obejmujący stawy "worek fasolowy" lub okład żelowy prawdopodobnie przyniesie ci większą ulgę - bez zapachu.
Miedziane bransoletki
6/10
Stare przekonanie, że niski poziom miedzi we krwi powoduje RZS i podobne choroby, przyczyniło się do tego, że te błyszczące bransoletki są popularne w celu łagodzenia bólu. Możesz pokochać ich wygląd, ale nie licz na to, że dzięki nim poczujesz się lepiej. Dla osób z RZS w badaniu z 2013 roku, noszenie ich nie poprawiło ich bólu ani nie zmniejszyło ilości leków, których potrzebowali, aby utrzymać go w ryzach.
Magnesy
7/10
Ta sama siła, która sprawia, że pocztówki i zdjęcia są przyklejone do lodówki, prawdopodobnie zapobiega i łagodzi ból. Nazwij to atrakcyjną teorią, ale plastry i opaski z magnesami prawdopodobnie nie działają. W tym samym badaniu, które obaliło miedziane bransoletki, testowano również bransoletki z magnesami - z takimi samymi rozczarowującymi wynikami.
Żelatyna
8/10
Proszek używany do produkcji galaretowatych deserów prawdopodobnie nie wzmocni twoich stawów, wbrew temu, co sądzą niektórzy ludzie. To dziwne przekonanie może wynikać z faktu, że żelatyna jest wytwarzana przez gotowanie resztek kości zwierzęcych, chrząstek i innych części ciała. Siorbnij (najlepiej w wersji bez cukru), jeśli jesteś fanem, ale nie spodziewaj się, że twoje stawy będą zdrowsze.
Kurkuma
9/10
Ta przyprawa, używana w kuchni indyjskiej, posiada substancje chemiczne, które blokują białka uszkadzające stawy. W kilku niewielkich badaniach przeprowadzonych na osobach z RZS stwierdzono, że tabletki zawierające duże dawki kluczowych związków zawartych w kurkumie były równie skuteczne jak powszechnie stosowane leki przeciwbólowe. Ale to nie znaczy, że obiad z curry, czy precle z żółtą musztardą, uspokoi objawy RZS. Te potrawy mają zbyt mało kurkumy, aby spowodować zauważalną różnicę.
Imbir
10/10
W laboratorium związki zawarte w tym pikantnym korzeniu mogą wyłączyć część procesu zapalnego i zmniejszyć obrzęk spowodowany zapaleniem stawów - w probówkach i na szczurach. W prawdziwym świecie, gotowanie ze świeżym lub suszonym imbirem może ożywić Twoje posiłki. Niewiele jest dowodów na to, że może on rozluźnić twoje sztywne, bolące stawy.
