Jeśli masz reumatoidalne zapalenie stawów, najprawdopodobniej czułeś to najpierw w małych stawach rąk. Z bólem przychodzi sztywność i obrzęk, które mogą sprawić, że codzienne życie stanie się wyzwaniem.
Terapeuci zajęciowi czasami zalecają rękawice na zapalenie stawów, aby pomóc w łagodzeniu objawów. Wystarczy je założyć, aby złagodzić ból i opuchliznę. Mogą one ułatwić radzenie sobie z codziennymi czynnościami.
Jak pomagają rękawice terapeutyczne
Wypróbuj różne rodzaje rękawiczek, aby znaleźć tę właściwą dla siebie. Jeden rodzaj utrzymuje dłonie w cieple. Są to tzw. rękawice termiczne. Inny zapewnia dodatkowe wsparcie. Są to tzw. szyny do rękawic. Typ kompresyjny zapewni ucisk na Twoje bolące palce i stawy dłoni. Możesz wybrać rękawicę z kombinacją cech.
Oprócz łagodzenia objawów, mogą one również pomóc Ci poczuć się bardziej zrelaksowanym i spokojnym. Rękawice nie pomogą w odzyskaniu sprawności rąk, ale mogą poprawić chwyt.
Rękawiczki są przeznaczone do noszenia przez 8 godzin - tyle, ile trwa sen. Jeśli więc będziesz je nosił przez noc, możesz zauważyć różnicę w:
Opuchlizna
. Rękawiczki kompresyjne mogą pomóc w przypadku obrzmiałych palców.
Ból dłoni
. Jeśli nosisz je w nocy, ręce mogą mniej boleć podczas snu.
Sztywność stawów
. Palce mogą być łatwiejsze do poruszania rano.
Używanie dłoni
. Możesz poprawić chwyt, ale nie staniesz się bardziej zwinny.
Rękawice i ich skuteczność zależy od ciebie i twojej reakcji na nie. Mogą pomóc na jeden objaw, ale nie na inny. Albo mogą nie mieć żadnego wpływu.
Porady dla uzyskania maksymalnej ulgi
-
Upewnij się, że rękawice są dobrze dopasowane. Jeśli są zbyt ciasne lub zbyt luźne, istnieje mniejsze prawdopodobieństwo, że będziesz czerpał korzyści z ich noszenia. Jeśli potrzebujesz pomocy w dopasowaniu, zwróć się do lekarza lub terapeuty.
-
Trzymaj się zasady 8 godzin. Prawdopodobnie nie zauważysz żadnych zmian, jeśli będziesz je nosić tylko przez godzinę tu i tam.
