Może po raz pierwszy zauważysz, że coś jest nie tak, gdy Twój normalnie czysty jak dzwon głos staje się nieco ochrypły. Wkrótce wszystko, co słyszą twoi przyjaciele, to głośne rechotanie, gdy próbujesz się odezwać. Za dużo śpiewania pod prysznicem, zastanawiasz się, czy może winne jest coś poważniejszego?
Sprawdź tych winowajców, którzy mogą wyjaśnić, dlaczego masz chrypkę.
Zimno
Kiedy mówisz, powietrze przechodzi przez komorę głosową w gardle i uderza w dwa pasma zwane strunami głosowymi. Twój głos wydaje dźwięki, kiedy one wibrują.
Przeziębienie może zakłócić pracę tej sprawnie działającej maszyny. Twoje gardło staje się zapalone i obolałe. Wtedy struny głosowe puchną, co wpływa na sposób ich wibracji. Efekt końcowy: Masz chrypkę.
Odpocznij od głosu i pij dużo płynów. Głośność powróci, gdy odzyskasz siły.
Poznaj więcej sposobów na leczenie przeziębienia.
Zbyt często używasz głosu
Podczas mówienia lub śpiewania używasz różnych mięśni, w tym mięśni jamy ustnej i gardła. Podobnie jak w przypadku innych mięśni ciała, nadużywanie tych, które pomagają Ci mówić, może prowadzić do zmęczenia, nadwyrężenia i urazów. Nieprawidłowa technika może również powodować chrypkę.
Oto kilka typowych rzeczy, które możesz robić źle:
-
Mówić, śpiewać, krzyczeć lub kaszleć zbyt często
-
Używanie wyższej lub niższej wysokości dźwięku podczas mówienia
-
Trzymaj telefon między głową a ramieniem
Palenie
Dym papierosowy podrażnia struny głosowe, co może prowadzić do długotrwałych problemów z głosem. Badania pokazują, że byli i obecni palacze są około trzy razy bardziej narażeni na zaburzenia głosu niż osoby, które nigdy nie palą.
Palenie może również zwiększyć ryzyko rozwoju małej, nienowotworowej narośli zwanej polipem na strunach głosowych. Może on spowodować, że Twój głos stanie się niski, zadyszany i ochrypły.
Dowiedz się, jak palenie może wpłynąć na Twoje serce.
Alergie
Kiedy myślisz o alergiach, prawdopodobnie masz na myśli katar, swędzenie oczu i kichanie. Ale alergie mogą również wpływać na Twój głos na kilka sposobów:
-
Reakcja alergiczna może spowodować obrzęk strun głosowych.
-
Kapanie z nosa - kiedy śluz przedostaje się z nosa do gardła - może podrażnić struny głosowe.
-
Kaszel i przełykanie mogą nadwyrężyć struny głosowe.
-
Leki antyhistaminowe stosowane przy alergiach mogą wysuszać śluz w gardle. Może to uszkodzić struny głosowe, które potrzebują wilgoci do pracy.
Poznaj sposoby, dzięki którym możesz uodpornić swoje otoczenie na alergię.
Reumatoidalne zapalenie stawów
Jest to choroba autoimmunologiczna, która powoduje ból, obrzęk i sztywność stawów. U około 1 na 3 osób z RZS występują problemy wokalne, w tym ból gardła i utrata głosu. Dzieje się tak dlatego, że choroba ta może wpływać na drobne stawy w twarzy i gardle, co prowadzi do problemów z oddychaniem i pracą strun głosowych.
Przeczytaj więcej o tym, jak RZS może wpływać na Twój organizm.
Problemy z tarczycą
Ten gruczoł w kształcie motyla, znajdujący się w dolnej części szyi, wydziela hormon, który kontroluje wiele funkcji w Twoim organizmie. Gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości tego hormonu, jednym z objawów, które możesz mieć, jest zachrypnięty głos.
Jeśli masz wole - gdy tarczyca się powiększa - możesz często kaszleć i mieć problemy z mówieniem. Narośl na tarczycy, czyli guzek, również może wpływać na sposób mówienia.
Dowiedz się więcej o guzkach tarczycy.
GERD
Jest to stan, który sprawia, że kwas żołądkowy jest wypłukiwany z powrotem do przełyku, rury prowadzącej do gardła. Głównym objawem jest zgaga, ale GERD może również osłabić Twój głos.
Kwas żołądkowy może podrażniać struny głosowe, gardło i przełyk. Prowadzi to do zachrypniętego głosu, świszczącego oddechu i zbyt dużej ilości śluzu w gardle.
Dowiedz się, jak diagnozuje się i leczy GERD.
Zapalenie krtani
Nie jest to choroba, ale ogólne słowo, które oznacza, że straciłeś głos. Jeśli dzieje się to nagle, nazywa się to "ostrym" zapaleniem krtani. Można się go nabawić w wyniku przeziębienia lub nadużywania głosu.
Możesz nabawić się długotrwałego zapalenia krtani, jeśli wdychasz coś drażniącego, np. dym lub opary chemiczne. Dochodzi do niego również w przypadku zakażenia strun głosowych drożdżakami, co może się zdarzyć, jeśli używasz inhalatorów na astmę lub masz problemy z układem odpornościowym, czyli obroną organizmu przed zarazkami.
Dowiedz się więcej o objawach zapalenia krtani.
Guzki, polipy i cysty
Chociaż eksperci nie są pewni dlaczego, na strunach głosowych mogą pojawić się nienowotworowe narośla. Uważają, że przyczyną może być nadmierne używanie głosu, np. zbyt częste krzyczenie lub mówienie. Wyróżnia się trzy rodzaje:
Guzki.
Te przypominające modzele twory rosną zwykle w środku struny głosowej. Mają tendencję do ustępowania, jeśli dasz swojemu głosowi wystarczająco dużo odpoczynku.
Polipy.
Pojawiają się one zazwyczaj po jednej stronie struny głosowej. Mają różne rozmiary i kształty. W przeciwieństwie do guzków, często muszą być usuwane chirurgicznie.
Cysty.
Są to wypełnione płynem lub półstałe masy tkanki, które rosną w pobliżu lub pod powierzchnią struny głosowej. Jeśli powodują one poważne zmiany w głosie, lekarz prawdopodobnie zaleci operację ich usunięcia.
Choroby układu nerwowego
Choroby układu nerwowego, takie jak choroba Parkinsona, mogą wpływać na mięśnie twarzy i gardła. Prawie 90% osób z chorobą Parkinsona cierpi na jakąś formę zaburzeń mowy lub głosu.
Choroba Parkinsona powoduje, że części mózgu, które kontrolują ruch i koordynację, ulegają osłabieniu. Może to oznaczać, że nie jesteś już w stanie kontrolować mięśni potrzebnych do mówienia.
Dowiedz się, jak lekarze diagnozują chorobę Parkinsona.
Rak krtani
Długotrwała chrypka lub utrata głosu może być oznaką raka gardła. Inne objawy dla tej choroby to:
-
Ból podczas przełykania
-
Ból w uchu
-
Problemy z oddychaniem
-
Guzek na szyi
Uzyskaj więcej informacji na temat diagnostyki i leczenia raka gardła.
Jeśli problemy z głosem trwają dłużej niż 2 tygodnie, należy zgłosić się do lekarza.
