Co chcą wiedzieć sportowcy z RZS?

By Hope Cristol

Śledź sporty wyczynowe, a prędzej czy później zobaczysz, że reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) odsuwa na bok jakąś gwiazdę. Po tym, jak mistrz tenisowy Caroline Wozniacki został zdiagnozowany w 2018 roku, spadł z najwyższych rankingów i przeszedł na emeryturę w 2020 roku. W tym samym roku RA zmusił najlepszego kolarza Iana Stannarda do przejścia na emeryturę.

Wiadomości takie jak te mogą martwić każdego sportowca z RZS. Jeśli elitarni wykonawcy cant moc przez ich sport, co nadzieja reszta z nas ma?

Okazuje się, że wiele. Po pierwsze, niektórzy zawodowi sportowcy pozostają w grze z RZS, jak olimpijczyk Spencer OBrien. Po drugie, niezliczona ilość osób z RZS jest w stanie trenować, rywalizować i osiągać swoje marzenia.

Oto co trzech inspirujących sportowców z RZS chce, abyś wiedział o trudnych momentach, treningu i pokonywaniu przeciwności.

Paraolimpijski jeździec

Kiedy żyjesz z RZS, wiesz, że bolesne, spuchnięte stawy to wierzchołek góry lodowej. Choroba i jej leczenie mogą mieć wpływ na skórę, płuca, naczynia krwionośne i wiele innych. Istnieje również zwiększone ryzyko złamań kości.

Te zagrożenia nie powstrzymują kanadyjskiej paraolimpijki Bert Sheffield od uprawiania sportu, paraujeżdżenia. Sheffield jeździ codziennie (czasami kilka koni dziennie), czyści stajnie i wykonuje inne prace fizyczne w stajni, mimo że ma trwałe uszkodzenia stawów i więzadeł. Ma dwie rady dla nowo zdiagnozowanych sportowców z RZS.

Poznaj swoje ograniczenia i szanuj je. Do niedawna nie rozumiałam, jak bardzo jest to ważne. Albo zbyt mocno się forsowałam i byłam zbyt zmęczona, albo odkładałam coś na później i stresowałam się tym, kiedy to zrobię, co wywoływało nawroty choroby. Jego dobry dla twojego ciała i umysłu, by zaakceptować , gdzie jesteś w, nie nieustannie napędzający siebie w przyszłości.

To normalne, że przechodzisz przez ciemny okres. Diagnoza czuje się bardzo ciężka i możesz potrzebować przejść przez proces żałoby i okres ponownego dostosowania. Charakter sportowca jest twardy i bezkompromisowy, i prawdopodobnie nie czujesz się tak przez jakiś czas, ale możesz poczuć się tak ponownie.

Aerial Yoga Teacher

Cheryl Ackerman zaczęła tańczyć zawodowo jako nastolatka w Nowym Jorku, najpierw w zespole tanecznym, a później jako tancerka rezerwowa, koncertując z Chaką Khan, Lisą Lisą i innymi. Pod koniec lat dwudziestych jej kariera dobiegła jednak końca. Miała silne bóle szyi, a lekarz stwierdził, że winne są przepukliny dysków. Nie dostała zgody na tańczenie w trasie.

Zdruzgotana, Ackerman przeniosła się na Florydę, by zacząć od nowa pracę w biurze. Jej typowe dla tancerek bóle pojawiły się - i stały się jeszcze gorsze. Lekarze przez lata byli zdezorientowani, aż w końcu w wieku 37 lat zdiagnozowali u niej RZS.

Bolało ją zbyt mocno, by ćwiczyć, ale musiała poruszać stawami, więc zaczęła uprawiać jogę, co doprowadziło ją do aerial jogi, która zmieniła jej życie. Joga odciąża moje stawy, odciąża mój kręgosłup i daje mi trening całego ciała - mówi. Lekarze powiedzieli, że nie mogę już tańczyć, ale dzięki aerial jodze mogę tańczyć na niebie.

Ackerman otrzymała certyfikat uprawniający do nauczania zarówno jogi, jak i aerial jogi, a teraz jest właścicielką i nauczycielką w swoim studio aerial jogi na Florydzie. Oto co chce, aby każdy sportowiec wiedział, niezależnie od tego, czy jesteś weekendowym wojownikiem, czy poważnym zawodnikiem.

Nigdy nie mów nigdy -- i nie wierz nikomu, kto to mówi. Lekarz, który powiedział mi, że już nigdy nie zatańczę, nie wiedział o aerial jodze i ja też nie wiedziałam. Skończyło się na tym, że miałam bardzo negatywne nastawienie. Zaczynasz myśleć o wszystkich rzeczach, których nie możesz robić. Zaczynasz zamykać się na nowe rzeczy, nigdy ich nie próbując. Nie pozwól, by ktoś cię zniechęcił. Jeśli nie masz wielkiego wsparcia w domu, uderz w grupy mediów społecznościowych dla ludzi z RZS. Nikt nie rozumie, co ta choroba jest jak lepiej niż ludzie, którzy mają go.

The Bodybuilder

U Amandy McQueen zdiagnozowano RZS krótko po tym, jak skończyła 19 lat. To było straszne, choć nie przekreśliło żadnych sportowych marzeń. Fitness nie był na radarze McQueen do czasu, gdy osiągnęła swój cel na 30 urodziny, aby stracić 30 funtów w ciągu roku dzięki diecie i ćwiczeniom.

Czuła się tak dobrze zarówno psychicznie jak i fizycznie, że zastanawiała się: Co jeszcze mogę zrobić dla mojego ciała? Tak rozpoczął się jej trening kulturystyczny, który polega na podnoszeniu ciężarów w celu wyrzeźbienia mięśni w określony sposób.

Jako zarejestrowana pielęgniarka w ciągu dnia, ciężko pracowała po godzinach, aby przekształcić swoje ciało z codziennego normalnego w całkowicie zgarbione. Wzięła udział w dwóch pokazach, zanim koronawirus zamknął zawody. Za pierwszym razem zajęła trzecie miejsce w swojej kategorii. Na następnych zawodach McQueen uplasowała się na pierwszym miejscu.

37-latka, która z niecierpliwością czeka na kolejne zawody po ustąpieniu pandemii, ma następującą radę dla każdego aspirującego sportowca z RZS:

Musisz znaleźć swoich ludzi. Nie wszyscy będą świętować twoje zwycięstwa, gdy wrócisz na boisko. Ludzie mogą pytać, czy naprawdę masz RZS lub czy bierzesz leki wspomagające, takie jak sterydy anaboliczne, aby przetrwać. Znajdź ludzi, którzy wierzą, że możesz to zrobić, cokolwiek to jest, aby uzyskać wsparcie po drodze. I o tych dniach, kiedy jesteś zbyt zmęczony, aby trenować: Pokaż się mimo wszystko. Uważam, że niezależnie od tego, jak się czuję, kiedy zaczynam, zawsze czuję się lepiej na końcu.