Używasz swoich stawów za każdym razem, gdy się poruszasz. Prawdopodobnie jednak nie myślisz o nich zbyt wiele - aż do momentu, gdy zaczynają boleć. Ból stawów jest nie tylko nieprzyjemny, ale może również utrudniać wykonywanie codziennych czynności.
Twój ból stawów może być łagodny. Może boleć tylko trochę i to przy wykonywaniu określonych ruchów. Może też być bardziej poważny i sprawiać, że prawie każdy ruch jest bolesny. Może on ustąpić po kilku tygodniach lub utrzymywać się przez kilka miesięcy lub dłużej.
Tak czy inaczej, ważne jest, aby leczyć przyczynę, aby nie wpływała na jakość Twojego życia.
Przyczyny bólu stawów
Ból stawów jest powszechny, zwłaszcza z wiekiem. Przyczyną może być wiele różnych schorzeń. Czasami możesz mieć wrażenie, że bolą Cię stawy, ale tak naprawdę ból pochodzi z pobliskich mięśni lub ścięgien.
Niektóre schorzenia, które często powodują ból stawów to:
Choroba zwyrodnieniowa stawów. Ten powszechny rodzaj zapalenia stawów najczęściej dotyka kolan, rąk i bioder, ale może wystąpić w każdym stawie. Rozpoczyna się stopniowo i najczęściej występuje u osób w średnim lub starszym wieku. Oprócz bólu, może powodować:
-
Obrzęk stawów
-
Sztywność, zwłaszcza gdy zaczynasz się poruszać po śnie lub siedzeniu
-
Odgłos klikania podczas poruszania się
-
Zmniejszona zdolność do poruszania stawem
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). RZS jest długotrwałą chorobą autoimmunologiczną, w której Twój układ odpornościowy przez pomyłkę atakuje zdrowe części Twojego ciała. Ból stawów często rozpoczyna się w dłoniach, nadgarstkach, stopach i kolanach, ale z czasem może rozprzestrzeniać się na inne obszary. Ma on tendencję do jednoczesnego występowania w tym samym stawie po obu stronach ciała (np. w obu kolanach). Najczęściej chorują na nią osoby w średnim wieku, ale może ona wystąpić w każdym wieku. Oprócz bólu stawów, inne objawy mogą obejmować:
-
Obrzęk stawów
-
Sztywność, zwłaszcza po okresie bezczynności
-
Zmęczenie
-
Gorączka
-
Utrata wagi
Obrażenia. W przypadku złamania, skręcenia, nadwyrężenia lub zwichnięcia stawów możesz odczuwać ból w ich okolicy. Urazy te mogą wystąpić nagle, podczas wypadku lub upadku. Czasami jednak są one spowodowane nadmierną eksploatacją, jak np. kolano biegacza.
Ponadto, uraz taki jak zerwane więzadło lub złamanie kolana może spowodować krwawienie do stawu (hemarthrosis). Może Pani/Pan zauważyć stan zapalny, ciepło, sztywność lub zasinienie w kontuzjowanym miejscu.
Jeśli niedawno doznałeś/aś urazu stawu i nagle znów zaczyna Cię on boleć, możesz mieć do czynienia z zapaleniem wyściółki stawu. Jest to cienka warstwa tkanki otaczająca stawy. Stan ten, zwany urazowym zapaleniem błony maziowej, zwykle nie powoduje zaczerwienienia ani gorąca.
Zapalenie kaletki maziowej. Zapalenie kaletki maziowej występuje, gdy dochodzi do zapalenia kaletki maziowej, czyli wypełnionych płynem woreczków, które pomagają w amortyzacji stawów. Zapalenie kaletki zazwyczaj dotyka ramienia, kolana, łokcia lub biodra. Ma tendencję do występowania, gdy wykonujesz ciągle jakiś ruch, np. rzucasz piłkę baseballową lub klękasz, aby wyszorować podłogi.
Jeśli masz zapalenie kaletki, Twój staw może wyglądać na spuchnięty i czerwony. Może on również bardziej boleć, gdy się go porusza lub naciska.
Infekcje wirusowe. Niektóre infekcje mogą powodować ból i obrzęk stawów. Wśród nich są parwowirusy, które powodują piątą chorobę u dzieci. Inne wirusy, które mogą powodować ból stawów to różyczka (niemiecka odra), HIV, zapalenie wątroby typu B oraz zapalenie wątroby typu C. Wirusy te czasami powodują gorączkę oraz ból stawów.
Zapalenie ścięgien. Zapalenie ścięgna może wystąpić w przypadku nadużycia lub zranienia ścięgna, czyli grubych strun łączących mięśnie i kości. Zdarza się to najczęściej w barku, pięcie lub łokciu (łokieć tenisisty jest rodzajem zapalenia ścięgna). Możesz zauważyć tępy ból podczas poruszania stawem, a także tkliwość i pewien obrzęk.
Podagra lub pseudogout. Podagra jest rodzajem zapalnego zapalenia stawów, które powstaje w wyniku gromadzenia się w stawie kryształów pochodzących z organizmu. Zwykle dotyka ona jednego stawu, najczęściej dużego palca u nogi. Jego objawy zaczynają się nagle i intensywnie, ale mają tendencję do przychodzenia i odchodzenia. Obejmują one:
-
Intensywny ból i tkliwość
-
Obrzęk
-
Zaczerwienienie
-
Ciepło
Pseudogout jest również spowodowany przez złogi kryształów i ma bardzo podobne objawy. Najczęściej jednak występuje w kolanach.
Kiedy należy udać się do lekarza
Zazwyczaj ból stawów nie jest stanem nagłym. Łagodny ból można leczyć lekami dostępnymi bez recepty, takimi jak aspiryna, ibuprofen lub naproksen sodowy.
Możesz też spróbować terapii ciepłem lub zimnem. Kilka razy dziennie przez 15-20 minut przykładaj do bolącego stawu okłady z lodu. Użyj poduszki grzewczej lub wymocz się w ciepłej wodzie, co pomoże Ci się zrelaksować.
Jeśli ból stawów trwa 3 dni lub dłużej, lub występuje kilkakrotnie w ciągu miesiąca, umów się na wizytę u lekarza. Umów się na wizytę także wtedy, gdy zauważysz u siebie któryś z poniższych objawów wokół stawów:
-
Obrzęk
-
Tkliwość
-
Ciepło
-
Zaczerwienienie
Natychmiast udaj się do lekarza, jeśli masz:
-
Intensywny ból stawów
-
Deformacje wokół stawu
-
Nagły obrzęk
-
Problemy z używaniem stawu
Po ustaleniu z lekarzem przyczyny bólu stawów, można wspólnie opracować plan leczenia. Większość dolegliwości bólowych stawów można opanować stosując odpowiednie leczenie, począwszy od leków, a skończywszy na zmianie stylu życia.
