Twoje stawy są opuchnięte i sztywne. Bolą Cię również mięśnie i jesteś wyczerpany. Czy te objawy są ze sobą powiązane? Mogą to być oznaki, że masz reumatoidalne zapalenie stawów (RA) i fibromialgię, dwa problemy zdrowotne, które czasami występują razem. Jeśli masz jeden z nich, jesteś bardziej prawdopodobne, aby mieć drugi.
Tylko około 2% dorosłych Amerykanów ma fibromialgię. Ale jest ona bardziej powszechna wśród osób, które mają RZS. Badania pokazują, że od 10% do 20% z nich ma również fibromialgię. Eksperci wciąż badają przyczynę tego związku. Uważają jednak, że rolę odgrywa kilka czynników.
Jaki jest związek?
U zdrowych ludzi układ odpornościowy stanowi pierwszą linię obrony przed zarazkami, wirusami i innymi najeźdźcami. Jednak RZS jest chorobą autoimmunologiczną. Oznacza to, że układ odpornościowy atakuje zdrowe tkanki w Twoim organizmie, w tym przypadku stawy. W rezultacie stawy stają się bolesne i obrzęknięte. Możesz również czuć się zmęczony.
Fibromialgia nie jest chorobą autoimmunologiczną. Ale jej objawy są podobne. Również powoduje ból, sztywność i zmęczenie. Lekarze nie są pewni, co powoduje fibromialgię. Jedna z teorii mówi, że brak równowagi w substancjach chemicznych w mózgu sprawia, że jesteś bardziej wrażliwy na ból. Ten sam nacisk, który inni ludzie uważają za normalny, może być dla Ciebie delikatny lub bolesny.
Dlaczego tak jest? Częścią przyczyny mogą być twoje geny. Lub coś może zmienić sposób, w jaki twoje ciało wysyła i odbiera sygnały bólowe. Na przykład, badania sugerują, że ciągły ból może pobudzić Twój system nerwowy. W rezultacie stajesz się bardziej wrażliwy na ból. ?
Innym związkiem może być stan zapalny. który polega na tym, że część ciała staje się spuchnięta, czerwona, gorąca i bolesna. Jest to główny problem w RZS. Fibromialgia nie jest uważana za stan zapalny. Ale przewlekłe zapalenie może odgrywać rolę.
RA i fibromialgia również wspólne czynniki ryzyka. Twój styl życia, waga i poziom stresu mogą zwiększyć szanse na wystąpienie obu schorzeń.
Postawienie właściwej diagnozy
Nie ma jednego testu na fibromialgię. Lekarze stawiają diagnozę, jeśli przez ponad 3 miesiące występuje u pacjenta rozległy ból, który nie wynika z innego schorzenia. Ponieważ jej objawy pokrywają się z innymi schorzeniami, często trudno ją zauważyć. Zdiagnozowanie fibromialgii zajmuje średnio 5 lat.?
Wiele objawów fibromialgii przypomina objawy RZS. Ale jest kilka kluczowych różnic:
-
RZS powoduje stan zapalny w stawach. Ból może przychodzić i odchodzić. W przypadku fibromialgii, ból jest stały i występuje na całym ciele. Odczuwasz tępy ból, który trwa co najmniej 3 miesiące.
-
Przy fibromialgii często odczuwasz tkliwość, gdy ktoś Cię dotyka. Może też boleć siedzenie przez 45 minut.
Ważne jest, aby się zdiagnozować. Jeśli masz obie choroby, lekarz może przypisać ból związany z fibromialgią do RZS. W rezultacie, możesz otrzymać silniejsze lub wyższe dawki leków na RZS, niż możesz potrzebować. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli uważasz, że możesz mieć fibromialgię.
Opcje leczenia
Lekarze przepisują różne leki na RZS i fibromialgię. Jeśli masz RA, leki, których potrzebujesz, zależą od tego, jak ciężka jest choroba. Obejmują one:
-
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NSAIDs)
), takie jak ibuprofen i naproksen.
-
Sterydy
. Te leki na receptę łagodzą stan zapalny.
-
Leki przeciwreumatyczne modyfikujące przebieg choroby (DMARDs)
). Leki te hamują działanie układu odpornościowego. Łagodzą one objawy i zapobiegają uszkodzeniom stawów.
-
Środki biologiczne.
Ta nowa klasa leków DMARD jest skierowana na określone części układu odpornościowego.
Jeśli cierpisz na fibromialgię, niektóre leki mogą złagodzić ból i pomóc Ci lepiej spać:
-
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty,
takie jak acetaminofen i naproksen (Aleve).
-
Leki przeciwdepresyjne.
Leki te mogą złagodzić bóle i zmęczenie. Mogą również pomóc w lepszym wypoczynku w nocy.
-
Leki przeciwdrgawkowe.
Leki stosowane w leczeniu epilepsji mogą przynieść Ci ulgę poprzez zmniejszenie wrażliwości na ból.
Niektóre zmiany stylu życia i sposoby leczenia pomagają zarówno w przypadku RZS, jak i fibromialgii:
-
Ćwiczenie:
Może to być ostatnia rzecz, na którą masz ochotę. Jednak ćwiczenia aerobowe, czyli takie, które podnoszą tętno, mogą złagodzić ból poprzez wytwarzanie uspokajających, zwalczających ból substancji chemicznych. Postaraj się poświęcić 30 minut 2 do 3 razy w tygodniu. Dobrym wyborem jest jogging, jazda na rowerze i szybkie pływanie.
-
Sen:
Dobry sen może pomóc złagodzić objawy fibromialgii i RZS. Aby poprawić jakość snu, staraj się kłaść spać i wstawać o mniej więcej tej samej porze każdego dnia. Unikaj także kofeiny i alkoholu późnym popołudniem i wieczorem. Przed snem zrelaksuj się, wykonując czynność relaksacyjną, np. biorąc ciepłą kąpiel lub słuchając kojącej muzyki.
-
Fizykoterapia i terapia zajęciowa:
Fizykoterapeuci uczą Cię ćwiczeń poprawiających siłę, elastyczność i sztywność. Terapeuci zajęciowi oferują sposoby na wykonywanie codziennych zadań z mniejszym bólem.
