Ćwiczenia rąk w RZS

Następny artykuł

Pokonaj poranny ból

Rano możesz zauważyć większą sztywność i ból. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje i co możesz zrobić, aby zacząć spokojniej.

Dowiedz się więcej Pokaz slajdów

Żywność, która łagodzi stany zapalne

Czy wiesz, że niektóre przyprawy mogą pomóc w leczeniu RZS? Dowiedz się, które produkty - w tym niektóre, które mogą Cię zaskoczyć - mogą złagodzić stan zapalny.

Artykuł

Czy dieta śródziemnomorska może pomóc?

Być może słyszałeś o diecie śródziemnomorskiej w kontekście utraty wagi. Ale może ona również obniżyć stan zapalny i złagodzić niektóre objawy RZS. Dowiedz się, jak to zrobić.

Artykuł

Chroń swoje stawy

Zachowaj stawy w dobrej kondycji dzięki kilku zmianom w swoim stylu życia. Dieta, ćwiczenia i korzystanie z odpowiednich narzędzi mogą sprawić ogromną różnicę.

Artykuł

Pielęgnacja flary

Dieta, ćwiczenia i wizyta w aptece mogą pomóc w złagodzeniu bólu i sztywności stawów. Dowiedz się, co możesz zrobić, aby sobie pomóc.