Możesz nie myśleć, że coś tak prostego jak sól Epsom może poprawić objawy łuszczycowego zapalenia stawów, ale może. Łuszczycowe zapalenie stawów Sól Epsom moczyć jest wielki na zapalenie stawów i dyskomfort.
Jak działa sól EpsomSól Epsom ma wysoką zawartość magnezu. Magnez pomaga rozluźnić mięśnie, łagodząc napięcie i ciasnotę. Jeśli odczuwasz sztywność stawów, której nie możesz pokonać, spróbuj zanurzyć się w kąpieli z solą Epsom przed rozciąganiem lub ćwiczeniami. Może się okazać, że będziesz miał lepszy zakres ruchu przy wykonywaniu ćwiczeń.
Nie ma badań naukowych, aby poprzeć skuteczność soli Epsom w leczeniu łuszczycowego zapalenia stawów. Mimo to, wielu lekarzy zaleca moczenie soli Epsom pacjentom, którzy cierpią z powodu sztywności stawów i bólu. Ludzie, którzy korzystają z soli Epsom moczy również powiedzieć, że praktyka działa.
Jak korzystać z moczenia w soli Epsom? Zmierz co najmniej jedną i jedną czwartą filiżanki soli Epsom i wlej ją do swojej wanny z ciepłą wodą. Sól rozpuszcza się, a następnie można moczyć się w wodzie z kąpieli. Planuj moczyć się przez co najmniej 15 minut, aby uzyskać najlepsze wyniki. Możesz moczyć się dłużej, ale eksperci twierdzą, że 15 minut wystarczy.
