Większość świeżo upieczonych rodziców wie, że w końcu będą musieli zasłonić gniazdka elektryczne i podjąć inne kroki, aby zabezpieczyć dom przed dziećmi, ale być może nie wiedzą, że równie ważne jest zabezpieczenie swojego małżeństwa przed dziećmi.

Większość świeżo upieczonych rodziców wie, że w końcu będą musieli zasłonić gniazdka elektryczne i podjąć inne kroki, aby zabezpieczyć dom przed dziećmi, ale mogą nie wiedzieć, że równie ważne może być zabezpieczenie swojego małżeństwa przed dziećmi.

W książce Babyproofing Your Marriage: How to Laugh More, Argue Less, and Communicate Better as Your Family Grows” autorki Stacie Cockrell, Cathy O’Neill i Julia Stone opracowały plan działania dla par, które chcą, aby ich małżeństwo przetrwało największą, a zarazem najmniejszą próbę – pojawienie się dziecka.

„Szczęśliwe małżeństwo czyni nas szczęśliwszymi, a to z kolei przekłada się na sposób wychowywania dzieci. Jeśli w małżeństwie jest napięcie lub niezadowolenie, może się to odbić na dzieciach” – wyjaśnia Julia Stone, matka dwóch chłopców w wieku 5 i 2,5 roku z Kennett Square w stanie Pensylwania.

Nie ma wątpliwości, że sprowadzenie dziecka do domu może być stresujące – mówi dr Scott Haltzman, asystent profesora klinicznego psychiatrii i zachowań ludzkich na Uniwersytecie Browna w Providence i autor książki „Sekrety szczęśliwie żonatych mężczyzn: Eight Ways to Win Your Wife’s Heart Forever” (Osiem sposobów na zdobycie serca żony na zawsze). „Przewidywalność odchodzi do lamusa, a para staje przed wyzwaniem stworzenia nowych rytuałów i nowych zwyczajów, ale żaden z nich nie może być zapisany w kamieniu, ponieważ dziecko będzie dyktować, a nawet to będzie się zmieniać co kilka tygodni” – mówi doktor.

Jednak przestrzeganie tych 10 prostych zasad dotyczących zabezpieczenia przed dziećmi może pomóc w zachowaniu trwałości małżeństwa podczas wychowywania dzieci.

10 zasad zabezpieczania małżeństwa przed dziećmi

„Każdy przechodzi przez okres dostosowawczy, kiedy rodzi się dziecko” – mówi Stone. „Wiele osób myśli, że tylko one mają problemy, podczas gdy problemy te są uniwersalne”. Jej zdaniem jest to globalna zmowa milczenia. „Nikt tak naprawdę nie mówi o tym, jak wiele pracy wymaga bycie rodzicem, i jest to dla nas zaskoczeniem”.

Większość ludzi potrzebuje walidacji, więc zamiast mówić: „Założyłeś dziecku sukienkę tyłem do kierunku jazdy”, powiedz: „Jesteś wspaniałym tatą” – radzi. „To proste rzeczy, wobec których często jesteśmy zbyt krytyczni”.

. „Mężczyźni i kobiety różnie reagują na rodzicielstwo” – wyjaśnia Stone. „Mężczyźni wpadają w panikę, a kobiety są bardzo skoncentrowane na dziecku. Kobiety skupiają się na dziecku i pochłania je ono w stopniu, jakiego się nie spodziewały, a mężczyźni są tym zaskoczeni i myślą: „Hej, gdzie się podziała moja żona?”.

Haltzman dodaje, że „kiedy pojawia się nowe dziecko, mamy są bardziej niespokojne, a ojcowie i mężowie czują się coraz bardziej bezradni, że nie mogą nic zrobić, aby ich żony poczuły się lepiej”.

Seks ma znaczenie, to takie proste. „Popęd seksualny mężczyzny, który nie zmienia się po urodzeniu dziecka, jest czymś normalnym, ale zmiany u kobiety też są normalne” – wyjaśnia Stone. „Seks to klej, który trzyma związki w kupie”. Tak więc zarówno zmęczona mama, jak i zapracowany tata muszą znaleźć na niego czas. Jednak wiele kobiet twierdzi, że ich mężowie po prostu klepią je po ramieniu o 22.00, kiedy one pragną seksu. „Kobiety mówiły nam, że romans wyparował po urodzeniu dzieci, ale klepnięcie w ramię o 22.00 nie działa” – mówi Stone. „Mężczyźni muszą nadal zwracać uwagę na drobiazgi”.

Wynajęcie opiekunki do dziecka i regularne „wieczory randkowe” dadzą obojgu rodzicom trochę czasu na relaks i cieszenie się swoim towarzystwem bez rozpraszających obowiązków związanych z dzieckiem. Można też spróbować wieczoru „taty na służbie” – tata przejmuje zmianę pieluch, gotowanie i sprzątanie, podczas gdy mama relaksuje się przy książce lub długiej kąpieli. Nagrodą za to może być wypoczęty i gotowy partner. I nie ma powodu, dla którego nie można dodać bukietu kwiatów ze sklepu spożywczego, wina i świec do kolacji spożywanej podczas drzemki dziecka.

. Nikt nie wygrywa w kurczaka o północy. Według książki „kurczak o północy” to „bitwa woli, w której każde z rodziców udaje, że śpi i jest błogo nieświadome krzyków na korytarzu w nadziei, że drugie z nich wstanie i zajmie się płaczącym dzieckiem”. Zamiast bawić się w kurczaka, Stone radzi: „podzielcie się jakoś nocą, żeby oboje partnerzy mogli się porządnie wyspać”.

Zaplanuj weekend szkoleniowy – radzi. „W takim przypadku mąż może przez weekend sam zająć się dzieckiem” – mówi Stone. Podwójne korzyści? „Uczy się on nowego szacunku dla tego, co jest potrzebne do opieki nad dzieckiem, a ponieważ niektóre kobiety mają trudności z wypuszczeniem dziecka z rąk, to uczy je, że to jest w porządku i że ich mąż może się tym zająć” – mówi. Co więcej, „mąż ma szansę nawiązać więź z dzieckiem na własnych warunkach”. Recepta Stone’a: Organizuj weekendy szkoleniowe wcześnie i tak często, jak dziecko się zmienia i wchodzi w nowe fazy. „Mały kurs doskonalenia zawodowego to zawsze dobry pomysł” – mówi.

. „Nigdy nie da się całkowicie zaprzestać liczenia punktów, ale można je zmniejszyć, dzieląc i podbijając” – mówi Stone. „Nie przejmuj się rzeczami, których nie ma na twojej liście, i przyznaj, że obie strony dają z siebie 100% i nikt nie ma trudniej niż druga” – mówi. Pamiętajcie, że „wiosłujecie w tej samej łodzi”.

. „Nie ma problemu z zamianą dwóch nocy jedzenia na jeden wieczór poza domem” – mówi.

. „Ustal kolejność, w której rodzina nuklearna będzie na pierwszym miejscu przed dalszą rodziną” – radzi. „Każdy chce dostać dziecko w swoje ręce, co jest normalne, ale może to powodować napięcia, jeśli nie stawiasz współmałżonka przed innymi członkami rodziny”.

„Uznaj, że ten czas jest wyjątkowy” – mówi. „Gdy dzieci stają się starsze, problemy te maleją, a jeśli uznacie, że jest to wyjątkowo stresujący okres, który jednak kiedyś się skończy, będziecie mogli spojrzeć na niego z długoterminowej perspektywy” – mówi Stone.

„Pary muszą nadal traktować swój własny związek jako priorytet, ponieważ za 18 lat to całkiem nowe dziecko będzie już poza domem i będzie samodzielne, ale wy nadal będziecie ze sobą, a przed wami kolejne 30 lat razem, więc nie możecie odkładać waszego związku na później” – mówi Haltzman.