Łuszczyca prawdopodobnie nie sprawi, że będziesz wyglądać starzej niż inni w Twoim wieku. Ale może zwiększyć Twoje szanse na pewne problemy zdrowotne związane z wiekiem. A ponieważ choroba ta może powodować owrzodzenia na skórze głowy i skórze, musisz uważać na produkty i zabiegi, których używasz do zwalczania oznak starzenia się.
Postaw na zdrowie
Kiedy myślisz o łuszczycy i swoim zdrowiu, możesz skupić się tylko na skórze. Musisz jednak spojrzeć szerzej na swoje zdrowie w miarę starzenia się. Łuszczyca może zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na niektóre rodzaje raka, takie jak chłoniak i nieczerniakowy rak skóry. Może również zwiększyć ryzyko wystąpienia chorób o niskiej gęstości kości, takich jak osteopenia i osteoporoza. To samo dotyczy cukrzycy typu 2 i zespołu metabolicznego (grupa problemów medycznych obejmująca choroby serca i wysokie ciśnienie krwi).
Około 30% osób, które mają łuszczycę, choruje również na łuszczycowe zapalenie stawów. Jest to stan, który powoduje sztywne i spuchnięte stawy oraz inne problemy, takie jak zmęczenie. Łuszczycowe zapalenie stawów często pogarsza się z czasem, zwłaszcza jeśli nie jest leczone.
Jeśli masz łuszczycę, szczególnie ważna jest ścisła współpraca z wszystkimi lekarzami, mówi Shari Lipner, MD, PhD, dermatolog z Weill Cornell Medicine i New York-Presbyterian Hospital w Nowym Jorku.
Jeśli łuszczyca jest leczona przez dermatologa lub reumatologa, upewnij się, że lekarz pierwszego kontaktu lub lekarz rodzinny wie, jakie rodzaje leczenia łuszczycy otrzymujesz i otrzymywałeś w przeszłości. Niektóre leki na łuszczycę mogą zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia problemów zdrowotnych takich jak infekcje lub rak. Dlatego Twój lekarz może chcieć Cię bliżej obserwować. Niektóre leki stosowane w leczeniu zapalenia stawów, chorób serca i innych dolegliwości mogą pogorszyć stan łuszczycy.
Właściwe odżywianie się i regularne ćwiczenia mogą pomóc Ci zachować zdrowie w miarę starzenia się. Mogą one również pomóc w leczeniu stanów zapalnych i utrzymaniu wagi w ryzach, co może złagodzić objawy łuszczycy. Zdrowy styl życia zmniejsza również szanse na wystąpienie problemów zdrowotnych związanych z łuszczycą, takich jak choroby serca i cukrzyca typu 2.
Wybierz łagodzącą skórę pielęgnację przeciwstarzeniową
Jeśli używasz produktów dostępnych bez recepty, które mają pomóc w walce ze zmarszczkami, plamami słonecznymi, suchością lub innymi oznakami starzenia się skóry, dokładnie sprawdź ich etykietę. Lipner mówi, że należy unikać produktów na bazie żelu. Zazwyczaj zawierają one alkohol, który może być wysuszający i bolesny dla obszarów dotkniętych łuszczycą.
Zamiast tego wybierz produkty bez alkoholu i hipoalergiczne. Szukaj również produktów z ceramidami, lipidami i kwasem hialuronowym. Z wiekiem Twoje ciało wytwarza mniej tych naturalnych substancji nawilżających. Dodanie ich z powrotem za pomocą balsamu lub kremu może zmiękczyć Twoją skórę i pomóc w łuszczycy.
Kwas salicylowy pomaga w łuszczeniu się skóry i starzeniu, mówi Laura K. Ferris, MD, PhD, profesor nadzwyczajny dermatologii na University of Pittsburgh Medical Center. Więc to może być również dobry wybór dla skóry dotkniętej łuszczycą.
Retinoidy są związkami wytwarzanymi z witaminy A i bywają nazywane Retin-A. Uważa się, że są one złotym standardem dla anti-aging. Mogą pomóc w walce ze zmarszczkami i brązowymi plamami. Jeśli masz łuszczycę, możesz stosować retinoidy bez recepty lub na receptę. Ale poproś dermatologa o wskazówki, mówi Lipner. Powinieneś zacząć od bardzo małej ilości i zwiększać ją z czasem, mówi. I nie używaj retinoidów w czasie zaostrzenia.
Bądź ostrożny z zabiegami kosmetycznymi
Jeśli masz łuszczycę, zranienie skóry - nawet celowe, przy zastosowaniu procedury anti-aging - może spowodować powstanie blaszek lub zmian. To rzadko jest problemem w przypadku zabiegów kosmetycznych takich jak wypełniacze czy Botox, mówi Ferris. Jednak peelingi chemiczne, dermabrazja i niektóre zabiegi resurfacingu laserowego mogą przyczynić się do pojawienia się zmian.
Żadna osoba nie jest taka sama, dlatego wspólnie z dermatologiem opracujcie indywidualny plan dla Waszej skóry.
Szczególną uwagę poświęć skórze głowy
Dobrze jest farbować siwe włosy. Ale uważaj. Nawet jeśli nie masz płytek na skórze głowy, nie myj włosów szamponem na 1 lub 2 dni przed i po farbowaniu. Pozwoli to Twoim włosom na ochronę skóry głowy i pomoże zapobiec podrażnieniom, które mogłyby spowodować zaognienie.
Pamiętaj o stosowaniu wszelkich leków miejscowych przepisanych przez lekarza przed i po farbowaniu, aby skóra głowy była w jak najlepszej formie, mówi Lipner.
Poproś swojego stylistę o delikatne mycie i układanie włosów. Jeśli jesteś w środku okresu zaostrzenia lub jesteś szczególnie wrażliwa, pomyśl o wykonaniu pasemek lub pasemek. Można je nakładać za pomocą folii, dzięki czemu farba nie dostanie się na skórę głowy.
