1 / 14
Stres i niepokój:
-
Może powodować łuszczycę
-
Może wywoływać nawroty choroby
-
Nie mają związku z łuszczycą
Stres i niepokój:
Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:
Niektóre badania sugerują, że stres może również sprawić, że niektóre metody leczenia łuszczycy będą działać wolniej. Dlatego ważne jest, aby znaleźć sposób na radzenie sobie z nim. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy takie rzeczy jak ćwiczenia, medytacja lub poradnictwo mogłyby pomóc.
Uzyskaj wyniki
Mówienie o swojej łuszczycy w mediach społecznościowych:
-
Może być dla ciebie dobry
-
Czy dzielenie się to trochę za dużo
Mówienie o swojej łuszczycy w mediach społecznościowych:
Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:
Wyrzucenie z siebie pewnych rzeczy może pomóc. Tak samo, jak dowiedzenie się, jak inni radzą sobie z problemami, przez które Ty przechodzisz. W mediach społecznościowych możesz znaleźć miejsca poświęcone wspieraniu osób chorych na łuszczycę. Sprawdzanie ich może pomóc Ci pokazać, że nie radzisz sobie z tą chorobą sama.
Get Results
Zimne prysznice mogą:
-
Pomoc w łagodzeniu świądu
-
Pogłębić świąd
-
Nie działają
Zimne prysznice mogą:
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Podczas gdy ciepły prysznic może Cię zrelaksować, może nie być dobry dla Twojej łuszczycy. Gorąca woda wysusza skórę. Może ją również podrażnić. Lepsze są chłodniejsze prysznice. Możesz również używać okładów z lodu, aby pomóc złagodzić swędzenie. Dobrym pomysłem może być również umieszczenie kremów w lodówce.?
Get Results
Który z poniższych elementów może pomóc w łuszczycy skóry głowy?
-
Ocet jabłkowy z cydru
-
Olej kukurydziany
-
Oliwa z oliwek
Która z poniższych czynności może pomóc w łuszczycy skóry głowy?
Prawidłowo! Odpowiedziałeś:
Może pomóc w schłodzeniu skóry głowy. Możesz go nałożyć bezpośrednio, ale najlepiej wymieszać go w proporcji 1:1 z wodą. Nie używaj go, jeśli masz obszary, które są popękane lub krwawią. To może podrażnić je i spowodować uczucie pieczenia.?
Get Results
Obserwowanie, ile cukru spożywasz, może pomóc twoim objawom.
-
True
-
False
Obserwowanie, ile cukru spożywasz, może pomóc twoim objawom.
Prawidłowo! Odpowiedziałeś:
Zbyt duża ilość cukru może prowadzić do stanu zapalnego. To z kolei może wywołać lub pogorszyć stan zapalny. Zwróć uwagę na ilość kofeiny, którą pijesz oraz na to, ile kukurydzy i nabiału znajduje się w Twojej diecie. Mogą one powodować te same problemy.
Uzyskaj wyniki
Które z tych ryb mogą pomóc złagodzić Twoje objawy?
-
Śledź
-
Sardynki
-
Łosoś
-
Wszystkie powyższe
Która z tych ryb może pomóc złagodzić objawy choroby?
Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:
Wraz z makrelą i sardelami, wszystkie te ryby zawierają tłuszcze omega-3, które mogą pomóc w leczeniu stanów zapalnych. Mogą one również poprawić zdrowie serca. Jedna lub dwie porcje po 3 uncje tygodniowo to wszystko, czego potrzebujesz, aby czerpać korzyści z tych dobrych tłuszczów. Nie lubisz ryb? Suplementy Omega-3 również mogą pomóc. Porozmawiaj z lekarzem.
Uzyskaj wyniki
Ile czasu powinieneś spędzać na słońcu bez zakrywania skóry?
-
None
-
Krótkie okresy
-
Co najmniej godzinę jednorazowo
Ile czasu powinieneś spędzać na słońcu bez zakrywania skóry?
Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:
Niewielkie ilości światła słonecznego mogą być dla Ciebie dobre. Porozmawiaj jednak z lekarzem o tym, jak długo powinieneś przebywać na zewnątrz. Zbyt duże nasłonecznienie może wywołać epidemię lub pogorszyć jej przebieg. Pamiętaj o stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej na obszarach, na których nie występuje łuszczyca.
Get Results
Regularne, energiczne ćwiczenia mogą uwalniać substancje chemiczne, które wywołują objawy łuszczycy.
-
True
-
False
Regularne, energiczne ćwiczenia mogą uwalniać substancje chemiczne, które wywołują objawy choroby.
Prawidłowo! Odpowiedziałeś:
Wśród wielu korzyści, regularne ćwiczenia mogą złagodzić niepokój, który może być czynnikiem wyzwalającym. Ćwiczenia fizyczne uwalniają substancje chemiczne zwane endorfinami, które mogą poprawić nastrój i energię oraz pomóc w zasypianiu. W jednym z badań kobiety, które regularnie i intensywnie ćwiczyły, rzadziej chorowały na łuszczycę niż te, które tego nie robiły.
Pobierz wyniki
Jak należy postępować z łuskami na płatach łuszczycy?
-
Zostawcie ich w spokoju i pozwólcie im się zmyć.
-
Użyj produktów, aby spróbować się ich pozbyć
Jak należy postępować z łuskami na płatach łuszczycy?
Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:
Dostępne bez recepty kremy, maści i olejki mogą pomóc pozbyć się martwego naskórka. Może to złagodzić swędzenie i zapobiec pękaniu i łuszczeniu się skóry. Może również sprawić, że Twoje zabiegi będą działać lepiej. ?
Get Results
Ludzie, którzy mają łuszczycę, częściej mają:
-
Migreny
-
Cukrzyca typu 2
-
Problemy z widzeniem
Osoby, które mają łuszczycę, częściej mają:
Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:
Są również bardziej narażone na choroby serca i udar. Dlatego tak ważne jest utrzymanie zdrowej wagi ciała, jeśli masz łuszczycę. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jaka jest Twoja zdrowa waga. Może on również pokazać Ci jak zrzucić zbędne kilogramy, jeśli tego potrzebujesz. Get Results
Który z poniższych czynników może sprawić, że leki na łuszczycę nie będą działać tak jak powinny?
-
Alkohol
-
Dietetyczna soda
-
Sok grejpfrutowy
Który z poniższych czynników może sprawić, że leki na łuszczycę nie będą działać tak jak powinny?
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Najlepiej trzymać się od nich z daleka. Jeśli jednak pijesz, pamiętaj o tym. Alkohol może wpłynąć na leczenie i pogorszyć objawy choroby. Wytyczne dotyczące umiarkowanego picia to nie więcej niż dwa drinki dziennie dla mężczyzn i jeden dziennie dla kobiet. ?
Get Results
Jaka roślina jest stosowana w niektórych kremach i pastach łagodzących plastry łuszczycowe?
-
Aloe vera
-
Bazylia
-
Mięta
Która roślina jest stosowana w niektórych kremach i pastach do łagodzenia plam łuszczycowych?
Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:
Inne zioła i przyprawy również mogą pomóc na świąd łuszczycy. Na przykład, składnik papryki chili, który sprawia, że jest ona ostra, kapsaicyna, jest używany w niektórych maściach i kremach, ponieważ może blokować sygnały bólu do mózgu. Może również pomóc złagodzić stan zapalny, zaczerwienienie i łuszczenie się skóry. Porozmawiaj z lekarzem przed wypróbowaniem jakichkolwiek zabiegów ziołowych, chociaż. ?
Get Results
Podczas ciąży, łuszczyca:
-
Gets better
-
Pogarsza się
-
Może pójść w jedną lub drugą stronę
W czasie ciąży łuszczyca:
Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:
U niektórych kobiet łuszczyca poprawia się w czasie ciąży, ale u innych może być zupełnie odwrotnie. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety, którzy myślą o założeniu rodziny, powinni porozmawiać ze swoimi lekarzami. Niektóre metody leczenia łuszczycy mogą powodować problemy dla rozwijającego się dziecka. Jeśli to konieczne, lekarz może zasugerować inne sposoby kontroli łuszczycy.? Get Results
Kąpiele z dodatkiem soli Epsom:
-
Może podrażniać skórę
-
Może pomóc złagodzić objawy
-
Może sprawić, że skóra będzie ładnie pachnieć
Kąpiele z dodatkiem soli Epsom:
Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:
Codzienna 10-minutowa kąpiel w olejkach do kąpieli, solach z Morza Martwego lub koloidalnych płatkach owsianych może pomóc Twojej skórze i złagodzić stan zapalny. Upewnij się tylko, że woda nie jest zbyt gorąca i że używasz łagodnego mydła. Po kąpieli nałóż na skórę krem nawilżający, zanim wyschnie.
Get Results
Twój wynik:
014 Podziel się swoim wynikiem: Share on Facebook Share on Twitter 0% Share your score: Share on Facebook Share on Twitter
Wyniki:
Quiz powtórkowy Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Email
