Życie z łuszczycą może być trudne - nie tylko dla osoby z diagnozą, ale także dla jej bliskich. Jest to choroba, która może wpływać na całe rodziny, zarówno emocjonalnie jak i czasami finansowo.
Jeśli chcesz pomóc przyjacielowi lub członkowi rodziny chorego na łuszczycę, oto kilka rad
:
-
Dowiedz się więcej o łuszczycy.
Zacznij od podstaw. Jeżeli masz bliską osobę żyjącą z łuszczycą, ważne jest abyś naprawdę wiedział o niej - o objawach, przyczynach i sposobach leczenia łuszczycy.
-
Zapytaj bliskich osób z łuszczycą, czego potrzebują.
Nie rób założeń na temat tego, jakiej pomocy chcą chorzy na łuszczycę. Zapytaj. Czy potrzebują kogoś, kto będzie towarzyszył im podczas wizyt u lekarza lub pomoże ocenić opcje leczenia? Czy chcą kogoś, kto ich wysłucha? A może kogoś, kto ich rozśmieszy - i nie wspomni ani razu o słowie "łuszczyca"?
-
Zachęcaj bliską osobę do leczenia łuszczycy.
Wiele osób cierpiących na łuszczycę jest sfrustrowanych leczeniem, które nie przynosi rezultatów i całkowicie się poddaje. Jest to zrozumiałe, ale nie jest to dobry pomysł. Zdecydowana większość przypadków może być kontrolowana. Jeśli więc twoja bliska osoba przestała chodzić do lekarza, zachęć ją, aby spróbowała ponownie - być może z nowym dermatologiem, który ma doświadczenie w leczeniu tej choroby.
-
Bądź pozytywny, ale nie nachalny.
Wiele osób żyjących z łuszczycą zaczyna wycofywać się z życia, izolować się. Jeśli możesz, spróbuj interweniować. Zachęcaj bliską osobę do utrzymywania kontaktów z przyjaciółmi i robienia rzeczy, które sprawiają jej przyjemność. Ale rób to delikatnie. Jeśli próbujesz zmusić bliską osobę do robienia rzeczy, na które nie jest gotowa, może ona stać się niespokojna i zdenerwowana.
-
Zmniejszenie stresu w gospodarstwie domowym.
Stres jest znanym czynnikiem wyzwalającym łuszczycę. Oczywiście, żaden dom nie może być wolny od stresu. Ale porozmawiaj z ukochaną osobą o rzeczach, które mógłbyś zrobić, aby obniżyć jej poziom stresu. Być może zamiana niektórych obowiązków lub umożliwienie tej osobie dodatkowego czasu na odpoczynek może być dobrym sposobem na zaoferowanie wsparcia w walce z łuszczycą.
-
Traktuj poważnie oznaki depresji.
Depresja i łuszczyca mogą iść w parze. Jedno z badań wykazało, że jedna na cztery osoby żyjące z łuszczycą była również w depresji. Ponieważ depresja jest poważną chorobą, nie ignoruj żadnych oznak -- takich jak uporczywy smutek lub utrata zainteresowania codziennymi czynnościami. Zachęć bliską Ci osobę do jak najszybszej wizyty u lekarza lub terapeuty.
-
Nie bierz na siebie zbyt wiele.
Oczywiście, twoja ukochana osoba potrzebuje teraz twojej pomocy i wsparcia. Ale jeśli twój ukochany jest dorosły, nie powinieneś sam brać na siebie całej odpowiedzialności. Jeśli weźmiesz na siebie każdy aspekt życia i leczenia tej osoby, będziesz zmęczony i pełen pretensji. Pamiętaj, że twoim zadaniem nie jest opieka nad ukochaną osobą, ale pomoc tej osobie w zadbaniu o siebie.
-
Dbaj o siebie.
Ważne jest, abyś i ty zachował swoje własne życie, coś odrębnego dla siebie. Jeśli twoja ukochana osoba stała się bardziej samotna, nadal musisz utrzymywać z nią kontakt. Poświęć czas na wyjścia z przyjaciółmi i robienie rzeczy, które lubisz robić. Jeśli zaczynasz czuć się przeciążony, poproś innych przyjaciół lub członków rodziny o pomoc. A jeśli jesteś poważnie przytłoczony, zgłoś się do terapeuty. Zmęczenie nie pomoże ani tobie, ani twojej ukochanej osobie w dłuższej perspektywie.
