Randki same w sobie mogą być trudne. Jednak jeśli cierpisz na taką chorobę skóry jak łuszczyca, możesz mieć wrażenie, że podczas poznawania nowych osób, musisz pokonać dodatkowe przeszkody. Badania wykazały, że niektóre osoby z łuszczycą mają niższą jakość życia. Stan ten może również wpływać na Twoje zdrowie seksualne.
Istnieje jednak wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby uniknąć lub zmniejszyć zwątpienie w siebie, jeśli chodzi o randki z łuszczycą.
Jak rozmawiać o łuszczycy podczas randki
Komunikacja jest ważna w każdym związku. W przypadku randek, zawsze warto mówić wprost o swoich problemach. Może jednak upłynąć trochę czasu zanim poczujesz się na tyle komfortowo, aby wyrazić swoje uczucia, szczególnie te związane z łuszczycą.
Kiedy poczujesz się gotowa, rozpocznij rozmowę z partnerem na temat swojej choroby skóry. Porusz konkretne tematy, które są dla Ciebie ważne. Możesz chcieć:
Wyedukować ich. Osoba, z którą się spotykasz może nie wiedzieć nic o łuszczycy. W rzeczywistości, możesz być pierwszą osobą, z którą się spotyka, a która ma łuszczycę. Wyjaśnij im czym jest łuszczyca i jak wpływa na Ciebie. Bądź przygotowany do odpowiedzi na pytania, które mogą mieć.
Wyeliminuj wszelkie niedomówienia. Twój partner może nie wiedzieć zbyt wiele o łuszczycy. Mogą mieć pewne nieprawdziwe przekonania na temat tego, czym właściwie jest ta choroba skóry. Jedno z badań wykazało, że ponad 62% badanych osób miało brak informacji na temat łuszczycy. Prawie 20% osób miało jakieś błędne przekonania na jej temat. Wiele z tych osób wierzyło również w fałszywe informacje dotyczące łuszczycy i dotyku fizycznego (w tym seksu).
Przypomnij im, że łuszczyca nie jest chorobą zakaźną. Nie mogą się nią zarazić będąc w kontakcie z Tobą. Pozwól im poznać prawdziwą naukę, która stoi za tym schorzeniem. Nie dzieje się tak z powodu złej higieny.
Mimo, że mogą mieć fałszywe przekonania na temat łuszczycy, istnieje prawdopodobieństwo, że nie mają złych zamiarów. Skonfrontuj ignorancję z wyrozumiałością i pozytywnym nastawieniem. To może pomóc im poznać prawdę o Twoim stanie. I może pozwolić Ci na lepsze połączenie z Twoim partnerem.
Bądź szczery. Nie ma nic złego w byciu wrażliwym na swoje uczucia związane z łuszczycą. Porozmawiaj z osobą, z którą się spotykasz i daj jej znać jak naprawdę się czujesz. To może pomóc im zrozumieć jak łuszczyca wpływa na Ciebie emocjonalnie.
Jeśli widzisz potencjalną przyszłość z tą osobą, jest to szczególnie ważne, aby ona Cię zrozumiała. Lepiej jest być szczerym ze swoimi uczuciami, niż je ukrywać. Jeśli planujesz kontynuować związek z tą osobą, powinna ona zrozumieć rolę jaką łuszczyca odgrywa w Twoim życiu.
Przygotuj się na intymność. Zanim Ty i Twój partner zdecydujecie się na seks lub intymność, możecie chcieć porozmawiać o swojej łuszczycy. Jeżeli masz łuszczycę w okolicach narządów płciowych lub w pachwinach, dobrym pomysłem może być zapewnienie partnera o kilku rzeczach:
-
Upewnij się, że rozumieją, że nie jest to choroba zakaźna ani przenoszona drogą płciową.
-
Powiedz im, że seks może podrażnić Twoją łuszczycę. Nie oznacza to jednak, że nie możesz uprawiać seksu. Wyjaśnij swojemu partnerowi, że jego intymność jest dla ciebie bezpieczna.
Jeśli seks staje się bolesny przy łuszczycy, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zachować komfort:
-
Używaj środków nawilżających, aby zmniejszyć tarcie na skórze. Przetestuj różne, zanim użyjesz ich podczas seksu. Dzięki temu upewnisz się, że nie wywołają one łuszczycy.
-
Prezerwatywy mogą również zmniejszyć tarcie. I mogą być pomocne podczas seksu, jeśli na penisie twoim lub twojego partnera występuje łuszczyca.
-
Upewnij się, że przestrzegasz planu leczenia łuszczycy. Leczenie może pomóc opanować objawy i zmniejszyć widoczne efekty łuszczycy. Jeśli będziesz przestrzegać planu leczenia, możesz nie mieć tak wielu objawów.
Pamiętaj, że łuszczyca narządów płciowych jest bardzo powszechna. Nie ma się czego wstydzić. Około dwie trzecie osób cierpiących na tę chorobę będzie miało łuszczycę narządów płciowych w pewnym okresie swojego życia.
Jak radzić sobie z negatywnymi opiniami na temat łuszczycy?
Bez względu na to jak dobrze wyedukujesz i wyjaśnisz innym swoją chorobę skóry, niektórzy nadal mogą być ignorantami. Podczas randek, negatywne reakcje innych mogą być trudne do opanowania.
Szczególnie w przypadku nowych związków lub przygodnego seksu, osoba może wycofać się lub mieć raniącą reakcję, gdy powiesz jej o swojej łuszczycy. Ale w innych przypadkach, Twój partner może się w ogóle nie przejmować.
Ważne jest aby być przygotowanym na każdą z tych reakcji. Pamiętaj jednak, że ignorancja jednej osoby nie powinna określać Twojej wartości. Mogą oni nie rozumieć stanu Twojej skóry, a ich reakcja może być oparta na braku wykształcenia. Otaczaj się życzliwymi i troskliwymi ludźmi, którzy poświęcą czas na poznanie każdej części Ciebie, w tym Twojej łuszczycy.
Materiały dotyczące randek z łuszczycą
Zawsze możesz porozmawiać ze swoim lekarzem, jeśli masz wątpliwości dotyczące randek i łuszczycy. Ale możesz również chcieć uzyskać poradę od rówieśników, którzy przeszli przez podobne sytuacje. Istnieje wiele zasobów, z których możesz skorzystać, takich jak:
Przewodniki. Wiele organizacji zajmujących się łuszczycą posiada przewodniki na temat tego jak poruszać się w związku z łuszczycą. Sprawdź grupy takie jak Psoriasis Association lub National Psoriasis Foundation.
Programy doradztwa rówieśniczego. Możesz zajrzeć do grup, takich jak National Psoriasis Foundations One to One program lub Psoriasis Foundations grupy na Facebooku i fora internetowe. Dzięki nim, możesz połączyć się z mentorami, którzy będą dzielić się wskazówkami dotyczącymi randek, seksu, związków i innych kwestii związanych z łuszczycą.
Wydarzenia w pobliżu Ciebie. Jeśli chcesz połączyć się z innymi osobiście, National Psoriasis Foundation ma również wydarzenia na żywo w wielu stanach. Tam, możesz połączyć się z ludźmi, którzy mają łuszczycę. Mogą one podzielić się wskazówkami i poradami dotyczącymi randek z chorobą skóry.
