Duża decyzja, którą nowe mamy muszą podjąć dla swoich maluchów żywienia jest pierś vs formuła.
Niektórzy ludzie mogą czuć się niekomfortowo wokół kobiet podczas karmienia piersią. Jeśli jednak wyciągniesz butelkę z formułą, są tacy, którzy mogą cię krytykować za to, że nie karmisz swojego dziecka tym, co uważają za "doskonałe pożywienie natury" - mlekiem matki.
Witamy w poczuciu winy mamy. Bez względu na to, co zdecydujesz, inni ludzie z pewnością będą mieli swoje zdanie. Tak naprawdę liczy się tylko jedna rzecz: Który wybór jest właściwy dla Ciebie i Twojego dziecka?
Karmienie piersią
Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca mleko matki jako najlepsze pożywienie dla niemowląt. Według AAP dzieci powinny być karmione wyłącznie piersią przez pierwsze 6 miesięcy. Po wprowadzeniu innych pokarmów AAP zachęca matki do kontynuowania karmienia piersią do ukończenia przez dziecko co najmniej roku, a następnie tak długo, jak tylko matka i dziecko będą tego chcieli.
Mleko matki jest dobre dla dziecka na wiele sposobów:
-
Zawiera odpowiednie proporcje składników odżywczych, których potrzebuje Twoje dziecko, w tym białka, węglowodanów, tłuszczu i wapnia.
-
Dostarcza naturalnych przeciwciał, które pomagają dziecku oprzeć się chorobom, takim jak infekcje ucha.
-
Jest zazwyczaj łatwiej przyswajalne niż mleko w proszku. Dlatego dzieci karmione piersią często mają mniejsze zaparcia i gazy.
-
Może obniżyć ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt w pierwszym roku życia dziecka.
-
Może podnieść inteligencję Twojego dziecka. Badania wykazują, że dzieci karmione piersią mają wyższy poziom funkcji poznawczych.
-
Mleko matki może nawet pomóc dziecku w późniejszych latach, zmniejszając ryzyko nadwagi, rozwoju astmy, alergii, cukrzycy typu 1 i typu 2, wysokiego poziomu cholesterolu, choroby Hodgkina, białaczki i chłoniaka.
-
Jest zawsze dostępna i darmowa.
Karmienie piersią jest dobre również dla mam. Kobiety karmiące piersią mają zmniejszone ryzyko zachorowania na raka piersi, cukrzycę, choroby serca, osteoporozę i raka jajników. Może również pomóc ci łatwiej stracić wagę dziecka i zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia depresji poporodowej.
Nie zapominajmy jednak o kluczowej przyczynie, dla której wiele nowych mam chce karmić piersią. Jest to wspaniałe doświadczenie łączenia się z dzieckiem.
Mleko matki może być również odciągane, co pozwoli na publiczne karmienie i udział innych członków rodziny w karmieniu.
Karmienie mieszanką paszową
Karmienie mieszanką jest również zdrowym wyborem dla niemowląt. Jeśli używasz formuły, dziecko otrzymuje najlepszą możliwą alternatywę dla mleka matki (nie powinnaś próbować robić własnej formuły lub karmić niemowlęcia mlekiem krowim lub innym).
Wiele mam wybiera formułę z różnych powodów:
-
Jest to wygodne. Niemowlęta karmione mieszanką mogą być karmione przez każdego w dowolnym czasie.
-
Jest elastyczny. Nie musisz dopasowywać odciągania pokarmu do swojego harmonogramu pracy. Zamiast tego możesz po prostu zostawić mleko w proszku dla opiekunki lub w przedszkolu.
-
Twój partner może pomóc w nocnym karmieniu i dzielić się tym doświadczeniem z dzieckiem.
-
Planowanie karmień może być łatwiejsze. Formuła nie jest trawiona tak szybko jak mleko matki, więc dzieci karmione formułą nie muszą jeść tak często, zwłaszcza w pierwszych miesiącach.
-
Nie musisz się martwić o to, co jesz. Mamy karmiące piersią mogą być zmuszone do unikania pewnych pokarmów, których ich dziecko nie toleruje.
-
Raz na jakiś czas możesz wypić lampkę wina lub koktajl. Alkohol jest zakazany dla kobiet karmiących piersią, ponieważ przekazują one maleńkie jego ilości swoim dzieciom.
Karmienie uzupełniające
Lekarz może zalecić, abyś zarówno karmiła piersią, jak i podawała dziecku preparat, lub abyś dodawała do odciągniętego mleka matki preparaty wzmacniające w proszku lub w płynie. Może to być konieczne, jeśli:
-
Dziecko urodziło się przedwcześnie lub z bardzo niską masą urodzeniową i potrzebuje dodatkowych kalorii i składników odżywczych
-
Twoje dziecko ma problemy z przystawieniem do piersi
-
Twój organizm nie wytwarza wystarczającej ilości mleka
-
Dziecko jest odwodnione, ma poważną żółtaczkę lub niski poziom cukru we krwi
Podczas gdy dziecko otrzymuje dodatkowe karmienia, warto odciągać mleko z piersi, aby móc zacząć karmić, gdy tylko dziecko będzie gotowe. Kiedy dziecko będzie już rosło, będziesz mogła przestawić je na karmienie wyłącznie mlekiem matki.
Niezależnie od tego, jaki sposób karmienia dziecka wybierzesz - mleko matki, mleko modyfikowane lub kombinacja obu - najważniejsze jest to, że Twoje dziecko jest dobrze odżywione, zadbane i kochane. Więc pozbądź się poczucia winy!
