Jak przygotować się na dziecko

Zaopatrzenie zamrażarki i spiżarni

1/13

Wiele mam zaczyna "wić gniazdo", gdy zbliża się termin przyjścia dziecka. Przygotowują swój dom, gotując i sprzątając. Podążaj za swoim instynktem! Zamrażaj zapiekanki, zupy i inne łatwe dania, które możesz po prostu podgrzać i zjeść. Wypełnij zamrażarkę i spiżarnię podstawowymi produktami, takimi jak mrożone warzywa, makaron, ryż, zdrowe płatki śniadaniowe i produkty w puszkach.

Zabezpiecz swój dom przed dziećmi

2/13

Rozpocznij zabezpieczanie domu przed dziećmi, zanim dziecko osiągnie wiek pozwalający na zwiedzanie:

• Zasłoń wszystkie gniazdka elektryczne z wtyczkami.

• Umieść zatrzaski bezpieczeństwa na drzwiach szafek.

• Zainstaluj bramki na dole i na górze schodów.

• Na wszystkich ostrych rogach umieść okładziny.

• Zwiąż sznury poza zasięgiem. Odsuń od nich meble.

• Ustaw podgrzewacz wody na 120 stopni lub niżej.

• Umieść wszystkie leki, chemikalia lub substancje niebezpieczne poza zasięgiem i miejscem, w którym się znajdują.

Kup i zainstaluj fotelik samochodowy

3/13

Na długo przed terminem porodu zamontuj fotelik samochodowy tyłem do kierunku jazdy na środkowym tylnym siedzeniu samochodu. Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta i ćwicz regulację pasów i klamer. Często w szpitalu, na posterunku policji lub w straży pożarnej można znaleźć certyfikowanego eksperta od bezpieczeństwa dzieci. Zapytaj eksperta, czy dobrze zamontowałeś fotelik.

Przygotuj starsze dzieci i zwierzęta domowe

4/13

Porozmawiaj ze starszymi dziećmi o życiu z nowym dzieckiem. Jeśli rodzeństwo jest wystarczająco duże, wyjaśnij, że dziecko będzie potrzebowało pomocy i uwagi całej rodziny. Zaangażuj je w tak wiele aspektów, jak to tylko możliwe. Może pozwól im wybrać strój dla dziecka po powrocie do domu. Spędzaj teraz mniej czasu ze zwierzętami domowymi, aby przygotować je na to, że będą potrzebowały mniej Twojej uwagi. Niech przyjaciele z niemowlętami odwiedzają je, aby zwierzęta mogły przyzwyczaić się do dźwięków. Zainstaluj bramę do pokoju dziecinnego i spraw, aby był on niedostępny.

Wybierz pediatrę

5/13

Zapytaj zaufanych rodziców o nazwiska ich lekarzy dziecięcych. Możesz też skontaktować się z lekarzem położnikiem. Spotkaj się osobiście z co najmniej dwoma lekarzami. Zapytaj o godziny urzędowania, czy lekarze lub pielęgniarki są dostępni przez telefon lub e-mail, oraz o nagłe przypadki po godzinach. Dowiedz się już teraz, kiedy należy zadzwonić lub przyjść do chorego dziecka - jak wysoka jest gorączka, jak bardzo pluje, przez ile dni jest przeziębione - abyś wiedziała, czego się spodziewać.

Sprawdź, jak wygląda opieka dzienna

6/13

Jeśli będziesz potrzebować opieki nad dzieckiem, zacznij szukać już teraz. Dzięki temu będziesz mieć czas na odwiedzenie ośrodków opieki dziennej lub przeprowadzenie rozmów z opiekunkami - i dostaniesz się na listę oczekujących. Zapytaj o procedury czyszczenia, kwalifikacje nauczycieli, zasady postępowania w przypadku choroby, plany bezpieczeństwa i komunikację z rodzicami. Porozmawiaj z innymi rodzicami i pediatrą, aby uzyskać rekomendacje.

Zaplanuj obiad

7/13

Kiedy ludzie pytają, czy mogą pomóc, powiedz, że tak. Mogą przynieść posiłki po urodzeniu dziecka. Będziesz zajęta karmieniem, przewijaniem dziecka i próbami zasypiania. Jednak nadal będziesz musiała jeść. Poproś o świeże lub gotowe do zamrożenia posiłki, które nie wymagają skomplikowanego gotowania. Daj im znać, czy masz jakieś ograniczenia dietetyczne i ulubione potrawy Twoich starszych dzieci.

Plan na sen

8/13

Nowe dzieci nie zawsze potrafią najlepiej spać. Aby pomóc Tobie i Twojemu partnerowi odpocząć, wstańcie z dzieckiem na zmianę, jeśli możecie. Użyj pokoju gościnnego lub sofy do spania - z dala od pokoju dziecinnego - jako miejsca do spania. Jeśli karmisz butelką, co drugą noc jedno z was może się porządnie wyspać.

Przygotuj się do karmienia piersią

9/13

Planujesz karmić dziecko piersią? Zacznij przygotowania już w ciąży. Poinformuj swojego partnera i lekarza o tym, że chcesz karmić piersią. Rozważ udział w zajęciach z karmienia piersią i poproś lekarza o polecenie konsultanta laktacyjnego. Zastanów się nad zakupem laktatora, a jeśli pracujesz poza domem, porozmawiaj z pracodawcą o tym, gdzie możesz odciągać mleko, gdy wrócisz do pracy.

Kup pieluchy i mleko modyfikowane

10/13

Nie chcesz przecież sięgnąć po czystą pieluchę o 3 nad ranem i stwierdzić, że nie ma już nic. Unikaj nocnego biegania po sklepach, robiąc zapasy. Na początku kup kilka różnych marek i rozmiarów, aż znajdziesz rozmiar i markę, którą lubisz. Aby upewnić się, że Twój pokój dziecięcy nigdy nie jest pusty, zapisz się na comiesięczne dostawy pieluch i preparatów. Poszukaj w internecie firm dostarczających pieluchy i preparaty.

Dowiedz się więcej o dzieciach

11/13

Co oznacza ten płacz? Czy powinieneś używać smoczka? Ile godzin powinno spać dziecko? Poproś swojego lekarza o ulubione książki lub strony internetowe dotyczące rodzicielstwa. Dowiedz się jak najwięcej o noworodkach, zanim przyniesiesz swoje do domu. Ale zaufaj swojemu przeczuciu - i swojemu pediatrze. Jeśli masz pytania, nie krępuj się zadzwonić do lekarza, aby zapytać.

Spakuj się do szpitala

12/13

Na około miesiąc przed terminem spakuj torbę i połóż ją w łatwo dostępnym miejscu. Włącz wygodne ubrania, biustonosze do karmienia (nawet jeśli nie planujesz karmienia), kapcie lub skarpety antypoślizgowe, opaski na głowę lub uchwyty do kucyków, przybory toaletowe, plan porodu i kartę ubezpieczeniową, aparat fotograficzny, resztę do automatu i ubrania/toalety dla partnera. Dodaj ubranko, pieluszki i kocyk dla noworodka.

Zadbaj o mamę

13/13

Twoje dziecko będzie niesamowite i będziesz je tak bardzo kochać. Ale bez względu na to, jak urocze jest, będziesz chciała i potrzebowała czasu dla siebie. Już teraz zaplanuj wyjście na wieczór z dziewczynami za kilka tygodni. Kup kilka nowych książek lub DVD z serialem, który chcesz obejrzeć. Zrób sobie pedicure lub przejdź się na spacer. Nie czuj się winna, że zatrudniasz opiekunkę do dziecka, aby raz na jakiś czas dać sobie spokój.