Kiedy jesteś w ciąży, wszystko co robisz może potencjalnie wpłynąć na Twoje dziecko. Weźmy na przykład papierosy lub urządzenia do waporyzacji, takie jak e-papierosy. Jeśli jesteś palaczką, mogłaś przestać w ciąży. Ale co się dzieje po urodzeniu dziecka?
Nie możesz palić ani wapować w pobliżu swojego dziecka, ale nikotyna i inne szkodliwe toksyny mogą gromadzić się w powietrzu, w Twoim ciele i w mleku matki. Jest to tak zwane bierne narażenie i naraża Twoje dziecko na większe ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych, takich jak infekcje uszu, zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc. Palenie przez matkę jest nawet powiązane z upośledzeniem funkcji płuc i zespołem nagłej śmierci niemowląt (SIDS).
Jak palenie wpływa na mleko matki
Karmienie piersią to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego dziecka. Mleko matki dostarcza niemowlętom antyoksydantów, enzymów trawiennych, żywych przeciwciał i innych niezbędnych składników odżywczych. Karmienie piersią jest kojące dla niemowląt i może pomóc im zasnąć.
Dzieci, które są karmione piersią mają:?
-
Mniej przeziębień i chorób układu oddechowego
-
Silniejszy układ odpornościowy?
-
Rzadsze infekcje uszu
-
Mniejsza liczba przypadków SIDS
-
Mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia problemów trawiennych, takich jak biegunka, zaparcia i refluks żołądkowo-przełykowy
Palenie po porodzie jest poważnym problemem nie tylko dlatego, że naraża dziecko na bierne palenie, ale również dlatego, że nikotyna i substancje chemiczne takie jak ołów, arsen i formaldehyd trafiają do mleka matki, które jest przekazywane dziecku. Istnieją dowody na to, że nikotyna zmienia skład mleka matki i może nawet zmniejszać jego ilość wytwarzaną przez organizm.
Ilość nikotyny w mleku matki różni się w zależności od tego, jak dużo palisz. Niektóre dowody wskazują, że dzieci kobiet, które paliły pięć lub więcej papierosów dziennie, miały problemy ze snem i częściej płakały lub marudziły przez dłuższy czas.
Ryzyko palenia podczas karmienia piersią
Jeśli palisz podczas karmienia piersią, Twoje dziecko może:
-
rozwinąć przewlekłe problemy z układem oddechowym, takie jak astma lub alergie
-
Mieć problemy ze snem lub spać krócej?
-
Łatwiej zapadają na choroby wieku dziecięcego, takie jak przeziębienia i infekcje uszu
-
Problemy z trawieniem
-
Problemy behawioralne i częstszy płacz
-
Wyższe ryzyko śmierci z powodu SIDS
Nikotyna nie pozostaje tylko w płucach. Dym i chemikalia z papierosów lub e-papierosów trafiają na Twoją skórę, włosy, ubrania, meble, dywany i ściany Twojego domu. To tzw. narażenie z trzeciej ręki.
Co robić, jeśli jesteś palaczem?
Lekarze są zgodni, że najlepszym sposobem na ochronę dziecka przed skutkami nikotyny jest rzucenie palenia. Ale nawet jeśli palisz, nie oznacza to, że musisz przestać karmić piersią. Mleko matki jest nadal najlepsze, a karmienie piersią zazwyczaj przewyższa ryzyko związane z narażeniem na nikotynę. Mleko matki chroni dziecko przed infekcjami i dostarcza składników odżywczych, których nie ma w preparacie do karmienia piersią.
Jeśli palisz, rozważ podjęcie następujących kroków, aby chronić swoje dziecko:
-
Nie pal w pobliżu dziecka.
-
Papierosy, fajki, cygara i urządzenia do vapingu trzymaj na zewnątrz.
-
Stwórz środowisko wolne od dymu w swoim samochodzie i domu.
-
Po paleniu zmień ubranie i umyj ręce.
Jeśli Ty lub Twój partner palicie, nie śpijcie razem lub nie dzielcie łóżka z dzieckiem. Może to zwiększyć ryzyko wystąpienia SIDS.
Inne uwagi
Jeśli karmisz piersią i próbujesz rzucić palenie, porozmawiaj z lekarzem. Może on zasugerować osobiste lub telefoniczne doradztwo lub zasoby zdrowotne, takie jak aplikacje na smartfony, grupy wsparcia w Twojej okolicy i programy internetowe mające na celu pomoc w rzuceniu palenia. Kobiety w ciąży i nowe matki, które otrzymują wsparcie od ludzi wokół nich, mają większe prawdopodobieństwo, że będą w stanie rzucić palenie. ?
Opcją jest również nikotynowa terapia zastępcza (NRT). Rzucanie bez leków jest najlepsze, ale jeśli walczysz, istnieją rozwiązania, takie jak plastry nikotynowe lub pigułki na receptę, które mogą pomóc. Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek produktów do rzucania palenia.?
