Jeśli Twoje dziecko ma tendencję do marudzenia każdego wieczoru o tej samej porze, możesz się zastanawiać, co się dzieje. Kiedy Twoje dziecko urodziło się po raz pierwszy, spało niemal bez przerwy. Kilka tygodni później może krzyczeć przez wiele godzin. Ten niespokojny okres jest często nazywany "godziną czarów", mimo że może trwać nawet do 3 godzin.
Płacz jest normalny dla wszystkich dzieci. Większość z nich płacze średnio około 2,2 godziny dziennie. Niektóre dzieci płaczą jednak znacznie dłużej. Dzieci z kolką mogą płakać bez przerwy przez 2 do 3 godzin bez wyraźnego powodu. Zwykle zdarzają się one o tej samej porze każdego dnia, często wieczorem.
Dobra wiadomość jest taka, że większość dzieci przestaje płakać do około 3 miesiąca życia. U niektórych niemowląt może on trwać nieco dłużej.
Co jest przyczyną "godziny czarów"?
Nikt nie wie, co powoduje te niespokojne okresy u dzieci. Około 20% dzieci ma kolkę, zazwyczaj w wieku od 2 do 4 tygodni. Być może Twoje dziecko jest po prostu wrażliwe na bodźce i nie potrafi się jeszcze samo uspokoić. Choć jest to dla Ciebie stresujące, kolka nie spowoduje żadnych długoterminowych szkód ani problemów medycznych u Twojego dziecka.
Jak mogę uspokoić moje dziecko?
Każde dziecko jest inne. Z czasem nauczysz się, co najlepiej uspokaja dziecko. Oto kilka technik, które możesz wypróbować, aby uspokoić dziecko:
Swaddle your baby. Zawinięcie dziecka w cienki kocyk może pomóc mu poczuć się bezpiecznie. Jeśli potrzebujesz pomocy, pielęgniarka lub lekarz Twojego dziecka może Cię nauczyć zawijania dziecka.
Włącz biały szum. Możesz wypróbować maszynę do wytwarzania białego szumu, wentylator lub nagranie bicia serca. Dźwięki te przypominają dziecku o byciu w łonie matki i mogą je uspokoić.
Trzymaj dziecko w ramionach na lewym boku lub na brzuchu. Może to pomóc w trawieniu dziecka lub poprawić jego samopoczucie. Pamiętaj, aby położyć dziecko na plecach w łóżeczku, jeśli zaśnie.
Umieść dziecko w chuście i spaceruj lub kołysz je. To przypomina dziecku o byciu w łonie matki. To może je pocieszyć.
Daj dziecku smoczek lub swój palec do ssania. Jeśli nie czas na jedzenie, pozwól dziecku ssać swój czysty palec lub smoczek. Większość dzieci uspokaja się przez ssanie.
Nie przekarmiaj dziecka. Staraj się odczekać co najmniej 2 do 2,5 godziny od początku jednego karmienia do początku następnego. Zbytnie najedzenie może sprawić, że dziecko poczuje się niekomfortowo.
Sprawdź, czy nie ma wrażliwości na pokarm. Jeśli karmisz piersią, skonsultuj się z pediatrą, aby sprawdzić, czy wyeliminowanie z diety mleka lub kofeiny coś zmieni. Niektóre dzieci wykazują oznaki nietolerancji białka mleka, które lekarz może zidentyfikować. Jeśli karmisz piersią, możesz również zapytać pediatrę o zmianę formuły mleka dla dziecka.?
Prowadź dziennik. Zapisz, kiedy harmonogram swojego dziecka. Obejmuje to, kiedy jedzą, śpią, budzą się i płaczą. Możesz znaleźć wzór, który możesz omówić z lekarzem dziecka.
Ogranicz drzemki. Nie pozwól dziecku na drzemkę dłuższą niż 3 godziny w ciągu dnia. Gdy karmisz i przewijasz dziecko w nocy, przyciemnij światło i wycisz pokój.
Sprawdź potrzeby dziecka. Czasami nie ma widocznego powodu, dla którego Twoje dziecko płacze. Sprawdź, czy:?
-
Głodne. Obserwuj kiedy dziecko je i zwracaj uwagę na wczesne oznaki głodu, takie jak ssanie pięści.
-
Zimno lub gorąco. Dziecko powinno być ubrane w taką samą ilość warstw, jaką Ty masz na sobie.
-
Zabrudzone lub mokre. Sprawdź czy pieluszka dziecka nie wymaga zmiany.
-
Częste wypluwanie. Niektóre dzieci mają chorobę refluksową przełyku (GERD), która może być przyczyną ich marudzenia.
-
Nadmierne pobudzenie. Spróbuj wyciszyć hałas i światła.
-
Choroba. Zmierz temperaturę dziecka. Upewnij się, że nie ma żadnych innych objawów choroby. Natychmiast wezwij pediatrę, jeśli dziecko ma mniej niż 2 miesiące i ma gorączkę 100,4 stopni.?
-
Znudzony. Śpiewaj lub nuć do swojego dziecka. Idź na spacer, aby je pobudzić.?
Zadbaj o siebie. Opieka nad płaczącym dzieckiem jest bardzo stresująca. Jeśli czujesz się przytłoczony, zadzwoń do przyjaciela lub krewnego, aby zajął się dzieckiem, podczas gdy ty zrobisz sobie przerwę. Jeśli nie ma nikogo do pomocy, włóż dziecko do łóżeczka, zamknij drzwi i zrób sobie 10-minutową przerwę. Spróbuj zrobić coś relaksującego w ciągu tych 10 minut.
Kiedy powinienem zgłosić się do pediatry?
Płacz u niemowląt nie jest na ogół problemem medycznym. Należy jednak wykluczyć wszelkie medyczne przyczyny płaczu dziecka. Skontaktuj się z pediatrą, jeśli dziecko ma któryś z następujących objawów:?
-
Gorączka 100,4 stopnia lub wyższa
-
Brak czujności i aktywności jak zwykle
-
Utrata wagi lub brak przyrostu wagi
-
Wymioty
-
Luźne lub krwawe stolce
-
Nie je
-
Nie potrafi dobrze ssać
-
Nie chce się uspokoić, niezależnie od tego, co się robi
