Dzieci śpią od 12 do 16 godzin każdego dnia. To dwie drzemki i dłuższy odcinek snu w nocy. Przy całym tym drzemaniu wielu rodziców zauważa, że ich dzieci wyrastają z kołyski i zastanawia się, kiedy jest właściwy moment, aby przestawić dziecko ze spania w tym samym pokoju co oni na spanie w łóżeczku we własnym pokoju?
Odpowiedź zależy od Twojego dziecka. Istnieje kilka kamieni milowych, o których należy pamiętać, zanim Ty i Twoje dziecko dokonacie tej zmiany.
Kamienie milowe dziecka, które należy rozważyć
Większość dzieci zaczyna spać w nocy w wieku od 4 do 6 miesięcy. W tym wieku dziecko jest w stanie przejść przez noc bez potrzeby jedzenia, a Ty zaczynasz cieszyć się dłuższymi odcinkami nieprzerwanego snu. Podczas tego etapu dziecko również szybko rośnie i może zacząć wyrastać ze swojego kosza.
Nie ma żadnego przewodnika, który powiedziałby Ci, kiedy dokładnie przenieść dziecko do łóżeczka, ale są pewne sposoby, aby stwierdzić, czy Twoje dziecko jest gotowe do zmiany:?
-
Wiek dziecka. Po upływie sześciu miesięcy większość rodziców stwierdza, że ich dziecko wyrosło z pierwszego łóżka. Niektóre dzieci rosną szybciej niż inne i może się okazać, że ich nóżki stają się z dnia na dzień coraz dłuższe. W tym wieku zazwyczaj można dokonać zmiany.
-
Ruch dziecka w nocy. Przyjrzyj się, jak bardzo dziecko porusza się w nocy. Jeśli zmienia pozycje i przewraca się, czas je przenieść. Przestrzeń, która jest zbyt mała dla Twojego dziecka, jak np. kojec, może być niebezpieczna dla odważnych śpiochów, ponieważ mogą one zostać przytrzaśnięte przez boki swojego małego łóżeczka.
-
Waga dziecka. Twój obecny bassinet prawdopodobnie ma gdzieś nadrukowany limit wagi, lub możesz sprawdzić na stronie producenta, aby znaleźć limit wagi. Postępuj zgodnie z instrukcją, aby sprawdzić, czy dziecko może w nim spać przy obecnej wadze.
-
Twój obecny nocny sen. Ile jesteś w stanie przespać, gdy śpisz z dzieckiem obok siebie? Czy Ty lub Twój partner budzicie się co kilka godzin, gdy dziecko marudzi? Czy może otrzymujesz odpowiednią ilość snu, której potrzebujesz? Zadaj sobie te pytania, gdy będziesz decydować, czy czas przenieść dziecko do łóżeczka.
Ułatw sobie życie
Rodzice często są zaskoczeni własnymi reakcjami, jeśli chodzi o zmianę miejsca spania dziecka. Przyzwyczaili się do tego, że ich dziecko jest tuż obok nich, kiedy zaczyna marudzić i zmiana może być emocjonalna. Twoje dziecko dorasta.
Ze względów bezpieczeństwa zaleca się, abyś spał w tym samym pokoju co dziecko przez co najmniej 6 pierwszych miesięcy i aż do pierwszych urodzin dziecka. Nie oznacza to jednak, że nie możesz wyprowadzić go z kołyski.
Poniższe wskazówki mogą pomóc Ci uspokoić umysł i sprawić, że przejście z kołyski do łóżeczka będzie nieco łatwiejsze:?
-
Wprowadzaj dziecko do łóżeczka. Pozwól dziecku na drzemkę w łóżeczku. Następnie pozwól mu na zabawę w nowym łóżeczku. Zacznij od małych kroków i pozwól im przyzwyczaić się do łóżeczka, krok po kroku.
-
Umieść łóżeczko w swoim pokoju. To może ułatwić rodzicom zmianę. Jeśli przyzwyczaiłeś się do tego, że dziecko przebywa w Twojej sypialni, spróbuj najpierw umieścić łóżeczko w swoim pokoju, zanim przeniesiesz dziecko do innego. Jeśli Twoja sypialnia jest zbyt mała, spróbuj ustawić łóżko w pokoju dziecinnym, abyś mogła być blisko dziecka, kiedy zaśnie.
-
Zapewnij dziecku poczucie bezpieczeństwa. W łóżeczku używaj tych samych prześcieradeł, co w kołysce. Znajomy zapach może pomóc zrelaksować się dziecku i ułatwić mu zasypianie. Dobrze ułożone dziecko może również pomóc mu się zrelaksować, ale nie rób tego, jeśli w nocy zmieniają pozycje. Może to być niebezpieczne. ?
-
Upewnij się, że łóżeczko jest bezpieczne. W łóżeczku używaj twardego materaca i dopasowanego prześcieradła, a także nie umieszczaj w nim dodatkowych poduszek, kocyków i ochraniaczy. Stanowią one ryzyko uduszenia się dziecka.
-
Użyj monitora dla dziecka. Kiedy dziecko śpi już w łóżeczku, możesz chcieć widzieć i słyszeć je w nocy, aby zapewnić sobie spokój. Istnieją aplikacje umożliwiające monitorowanie dziecka. Zazwyczaj wymagają one do działania dwóch urządzeń, takich jak tablet i telefon.
Zachowaj rutynę. Rutyna jest bardzo pocieszająca dla dzieci, ponieważ wiedzą one czego mogą się spodziewać każdego dnia. Kontynuuj ich rutynę na dobranoc jak zwykle. Nie próbuj zmieniać ich miejsca do spania, jeśli zbliża się jakieś wydarzenie, które wpływa na ich harmonogram snu, np. rodzinne wakacje.
