Powrót do zdrowia po cesarskim cięciu

Około 1 na 3 noworodki w Stanach Zjednoczonych jest odbierany przez cesarskie cięcie. Jest to sytuacja, w której dziecko wychodzi przez nacięcie w brzuchu i macicy matki, zamiast przejść przez kanał rodny i wyjść przez pochwę.

Po tym zabiegu możesz spodziewać się, że spędzisz 2-3 dni w szpitalu ze swoim nowym maleństwem w trakcie rekonwalescencji.

Po operacji cesarskiego cięcia

Większość kobiet jest przytomna podczas operacji cesarskiego cięcia i powinnaś móc od razu trzymać dziecko. Zostaniesz zabrana do sali pooperacyjnej, gdzie pielęgniarki sprawdzą ciśnienie krwi, bicie serca i oddychanie oraz będą Cię obserwować.

Możesz czuć się chora na żołądek, oszołomiona lub swędząca z powodu leków stosowanych do znieczulenia podczas operacji. Możesz otrzymać pompę, dzięki której będziesz mógł zmieniać ilość leku przeciwbólowego, który przechodzi przez cienką rurkę do Twoich żył.

W ciągu kilku dni po operacji możesz spodziewać się:

• Wydzieliny z pochwy: Przez kilka tygodni po porodzie będziesz miała prawdopodobnie krwawienie z pochwy. W ten sposób Twój organizm pozbywa się dodatkowych tkanek i krwi z macicy, które utrzymywały dziecko w zdrowiu podczas ciąży. W ciągu pierwszych kilku dni zobaczysz jasnoczerwoną krew, która stopniowo będzie się rozjaśniać - stanie się różowa, potem brązowa, a następnie żółta lub bezbarwna, zanim przestanie.

• Bóle pooperacyjne: Jego normalne, że przez kilka dni po porodzie masz rzeczy, które czują się jak skurcze menstruacyjne. Zwężają one naczynia krwionośne w macicy, aby zapobiec nadmiernemu krwawieniu. Zapytaj swojego lekarza, czy możesz wziąć lek przeciwbólowy bez recepty.

• Obrzęk i bolesność piersi: Przez pierwsze 3-4 dni po porodzie Twoje piersi wytwarzają coś, co nazywa się siarą, substancję bogatą w składniki odżywcze, która pomaga wzmocnić system odpornościowy dziecka. Po tym czasie piersi będą puchnąć, ponieważ wypełniają się mlekiem. Możesz pomóc złagodzić wrażliwość, karmiąc piersią lub odciągając pokarm, a także przykładając zimny ręcznik do piersi pomiędzy karmieniami. Jeśli nie karmisz piersią, noś twardy, podtrzymujący biustonosz. Nie pocieraj piersi - to sprawi, że będą produkować więcej mleka.

• Zmiany we włosach i skórze: W pierwszych 3-4 miesiącach możesz zauważyć przerzedzenie włosów. Jest to normalne. Jest to spowodowane zmieniającym się poziomem hormonów. (Kiedy byłaś w ciąży, wysoki poziom hormonów sprawiał, że włosy rosły szybciej i mniej wypadały). Możesz również zauważyć czerwone lub fioletowe rozstępy na brzuchu i piersiach. Nie znikną one, ale zbledną do koloru srebrnego lub białego.

• Czujesz się przygnębiona: Po przywiezieniu dziecka do domu może się okazać, że przechodzisz przez rollercoaster emocji. W pierwszych tygodniach macierzyństwa możesz czuć się zmartwiona, zaniepokojona lub bardzo zmęczona. Nazywa się to baby blues i wynika ze zmian hormonalnych. Jeśli jednak czujesz się tak dłużej niż kilka tygodni, skontaktuj się z lekarzem. Możesz mieć depresję poporodową lub lęk, poważniejszy stan, który występuje u około 15% wszystkich nowych mam. Zwykle pomóc może terapia rozmowna lub leki przeciwdepresyjne.

Kontynuacja

Pielęgnacja cięcia cesarskiego

Lekarz wyśle Cię do domu ze szczegółowymi instrukcjami - na przykład, jak długo należy trzymać opatrunek, jak często należy go zmieniać.

Oto kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji nacięcia po cesarskim cięciu:

• Jeżeli cięcie zostało zamknięte szwami, zszywkami lub klejem, powinnaś móc zdjąć opatrunek i wziąć prysznic, ale najpierw skonsultuj się z lekarzem. Spuszczanie wody na ranę powinno również pomóc w jej oczyszczeniu.

• Podczas mycia używaj łagodnego mydła i wody oraz delikatnie czyść (nie szoruj, szczególnie jeśli nacięcie jest zamknięte za pomocą sterylnych plastrów lub kleju). Osusz.

• Nie należy kąpać się w wannie, jacuzzi ani pływać, dopóki lekarz nie wyrazi zgody.

• Wypróbuj dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen, aby opanować ból związany z nacięciem. Zapytaj swojego lekarza o jego zalecenia.

• W przypadku bólu w okolicy brzucha pomocna może być poduszka grzewcza ustawiona na niskim poziomie lub ciepły ręcznik.

• Zwracaj uwagę na wszelkie oznaki infekcji. Należy powiadomić lekarza, jeśli:

  • Nacięcie jest czerwone, spuchnięte lub gorące w dotyku.

  • Wyciekająca z niego wydzielina

  • Pojawia się gorączka.

  • Twój ból się nasila, a nie poprawia.

  • Masz obfite krwawienie

Wskazówki dotyczące gojenia się po cesarskim cięciu

Obszar wokół szwów, zszywek lub taśmy na brzuchu będzie bolał przez kilka pierwszych dni. Utrzymuj ją w czystości, aby zapobiec zakażeniom. Możesz zrobić kilka innych rzeczy, aby przyspieszyć swój powrót do zdrowia:

• Uspokój się. Cięcie cesarskie to poważna operacja. Przez pierwsze kilka tygodni nie podnoś niczego cięższego niż dziecko i trzymaj wszystko, co może być potrzebne w zasięgu ręki.

• Podtrzymuj brzuch . Trzymaj się za brzuch, kiedy kichasz, kaszlesz lub śmiejesz się, aby go nie ruszać.

• Złagodzenie bólu. Poduszka grzewcza (ustawiona na niskim poziomie) lub ciepły ręcznik mogą pomóc w uśmierzeniu bólu wokół brzucha. Możesz również potrzebować ibuprofenu (Advil, Motrin), acetaminofenu lub innych środków przeciwbólowych. Większość z nich można bezpiecznie przyjmować podczas karmienia piersią.

• Pij płyny. Musisz uzupełnić wodę, którą straciłaś podczas porodu, a także tę, którą tracisz karmiąc dziecko piersią.

Jedz pokarmy bogate w błonnik i mniejsze, częstsze posiłki. Jeśli masz zaparcia, wypróbuj suplementy z błonnikiem.

Kontynuacja

Karmienie piersią po cesarskim cięciu

Możesz zacząć karmić piersią prawie od razu. Twój organizm będzie wytwarzał mleko tak samo szybko jak po porodzie pochwowym. Oto co musisz wiedzieć:

Leki: Prawdopodobnie podczas cesarskiego cięcia otrzymałaś leki przeciwbólowe, takie jak znieczulenie zewnątrzoponowe, ale nie ma to większego wpływu na dziecko. Twoje dziecko może być senne, ale to powinno minąć i powinno być chętne do karmienia. Możesz mieć pokusę, aby poprosić lekarza o zmniejszenie dawki leków przeciwbólowych, ale ważne jest, abyś czuła się komfortowo. Ból może zakłócić działanie hormonu, który pomaga w produkcji mleka. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące wpływu podawanych leków na karmienie piersią, poproś o rozmowę ze szpitalnym specjalistą ds. karmienia piersią.

Pozycje do karmienia: Miejsce operacji może utrudniać znalezienie wygodnej pozycji do karmienia dziecka. Możesz położyć poduszkę na brzuchu, aby zmniejszyć ciężar dziecka, lub spróbować następujących pozycji:

• Przytrzymanie piłki. Ukryj kark dziecka w swojej dłoni i oprzyj jego plecy na swoim przedramieniu. Schowaj stopy i nogi pod pachą, a następnie podnieś dziecko do piersi.

• Trzymanie w pozycji bocznej. Połóż się naprzeciwko dziecka i przysuń dłonią sutek do jego ust. Możesz umieścić poduszkę za plecami dziecka, aby zapobiec jego przewracaniu się.

Powrót do aktywności fizycznej po cięciu cesarskim

Ważne jest, aby wstać z łóżka i przejść się w ciągu 24 godzin po operacji. Może to pomóc złagodzić bóle gazowe, pomóc w wypróżnieniu i zapobiec zakrzepom krwi.

Kilka dni po cesarskim cięciu możesz spróbować delikatnych ćwiczeń:

• Głębokie oddychanie: Co pół godziny wykonuj 2 lub 3 powolne, głębokie oddechy. Może to pomóc w zapobieganiu zatorom w płucach spowodowanym długim siedzeniem w łóżku.

• Kręgi na ramionach: Usiądź w pozycji wyprostowanej i zroluj ramiona 20 razy w obu kierunkach co godzinę, aby pomóc w sztywności.

• Delikatne rozciąganie: Stań pod ścianą i powoli podnieś obie ręce nad głowę, aż poczujesz, że mięśnie w brzuchu się rozciągają. Przytrzymaj przez 5 sekund, a następnie rozluźnij. Możesz to robić do 10 razy dziennie, aby zwiększyć elastyczność wokół szwów.

Kontynuacja

Staraj się nie wykonywać zbyt wielu prac domowych lub innych czynności przez pierwsze kilka tygodni. Przed powrotem do którejkolwiek z tych czynności skonsultuj się z lekarzem, ale generalnie będziesz musiał poczekać:

• 4-6 tygodni przed wykonywaniem ciężkich ćwiczeń angażujących brzuch lub podnoszeniem czegokolwiek większego niż dziecko

• 2 tygodnie przed rozpoczęciem prowadzenia samochodu

• 3 tygodnie (po zagojeniu się nacięcia) na kąpiel lub pływanie

Przed ponownym uprawianiem seksu należy uzyskać zgodę lekarza.

Kiedy zadzwonić do lekarza

Po powrocie do domu należy regularnie sprawdzać miejsce operacji pod kątem oznak infekcji. Oto kilka rzeczy, o których należy poinformować lekarza:

• Nacięcie jest czerwone, spuchnięte, gorące w dotyku lub wycieka z niego wydzielina

• Masz gorączkę wyższą niż 100,4 F.

• Masz obfite krwawienie z pochwy, ma ono nieprzyjemny zapach lub wyjątkowo duże skrzepy.

• Ból się nasila, a nie poprawia.

• Masz obrzęk, zgrubienia, ból lub ciepło w łydkach (co może być oznaką zakrzepu krwi)

• Pojawia się ból, zaczerwienienie lub ciepło, które są oznakami infekcji

• Pojawia się bardzo silny ból głowy, który nie ustępuje.

• Zauważasz obrzęk dłoni, ramion lub stóp.

• Zauważasz zmiany w widzeniu lub masz trudności z widzeniem.

• Masz kaszel, duszności lub ból w klatce piersiowej, co może być oznaką zakrzepu krwi.

Prawdopodobnie spotkasz się z lekarzem około 6 tygodni po porodzie. Lekarz sprawdzi pochwę, szyjkę macicy i macicę, a także wagę i ciśnienie krwi.