Znane również jako kulki pracy lub kulki porodowe, piłki porodowe są podobne do piłek używanych w klinikach fizykoterapii. Zamiast leżeć nieruchomo na plecach podczas porodu, możesz użyć piłki porodowej. Utrzymuje Cię w pozycji pionowej i aktywnej, a także pomaga złagodzić ból po porodzie. Bycie mobilnym pozwala również czuć się w kontroli nad procesem porodu.?
Jeśli chodzisz na siłownię, możesz być już zaznajomiona z tymi piłkami. Piłki porodowe znane są również jako piłki gimnastyczne, piłki szwajcarskie, piłki szwedzkie i piłki balansowe.
Co to jest piłka porodowa?
Piłka porodowa wykonana jest z antypoślizgowego materiału, który nie pęka. Po napompowaniu ma rozmiar od 65 do 75 centymetrów. Piłki porodowe są pokryte antypoślizgowym materiałem, dzięki czemu nie ślizgają się po podłodze.?
Podczas porodu możesz potrzebować środków przeciwbólowych, ale nie chcesz brać leków. Piłki do porodu są niefarmakologiczną metodą, która zapewnia znaczne złagodzenie bólu.?
Piłka porodowa nie posiada żadnych substancji chemicznych ani leków. Pomaga złagodzić ból, utrzymuje cię w ruchu i zwiększa przestrzeń miednicy.
Jakie są korzyści z używania Birthing Ball?
Piłka porodowa jest niedroga i prosta w użyciu. Niektóre korzyści to:?
-
Zmniejszenie intensywności bólu
-
Zadowolenie z ulgi w bólu
-
Poczucie kontroli nad przebiegiem porodu
-
Większe zadowolenie z przebiegu porodu
Używanie piłki do porodu podczas porodu może również zwiększyć przestrzeń ujścia miednicy. Dzięki temu powstaje więcej miejsca na urodzenie dziecka. ?
Używanie piłki porodowej może również przyspieszyć postęp porodu. Zastosowanie znieczulenia zewnątrzoponowego może przynieść ulgę w bólu podczas porodu, ale spowalnia poród i może prowadzić do zastosowania próżnociągu i kleszczy oraz do cesarskiego cięcia.
Jak używać kuli porodowej?
Jeśli zdecydujesz się na użycie piłki porodowej podczas porodu, musi nadzorować Cię położna lub fizjoterapeuta z przeszkoleniem w jej używaniu.
Piłka porodowa podtrzymuje Cię bez ślizgania się po podłodze. Możesz siedzieć na niej lub pod nią. Pozycja pionowa jest korzystna podczas porodu, ponieważ przyspiesza poród i ułatwia zejście główki dziecka do miednicy. Nacisk główki dziecka na szyjkę macicy wzmaga skurcze macicy.
Jakie są niektóre pozycje na kuli porodowej?
Położna lub fizjoterapeuta nauczą Cię kilku pozycji, w tym:?
-
Siedzenie na piłce porodowej
-
Klęknięcie przy piłce i pochylenie się do przodu, aby ją przytulić
-
Przykucnięcie
-
Kombinacje powyższych ćwiczeń ?
Kiedy należy zacząć używać kuli porodowej?
Idealnie byłoby zacząć na wiele tygodni lub miesięcy przed porodem. Możesz używać piłki porodowej do ćwiczeń i ćwiczenia równowagi. ?
Kiedy używasz piłki porodowej podczas porodu, poczujesz ulgę w bólu po 20 do 90 minutach.
