Migreny a posiadanie zwierząt domowych
1/9
Migreny mogą mieć wpływ na jakość życia i długotrwałe zdrowie. Czy posiadanie zwierzęcia może pomóc w poprawie obu tych aspektów? Istnieje kilka zaskakujących korzyści z dzielenia życia z futrzanym dzieckiem, gdy cierpisz na migreny.
Mniejsza depresja i niepokój
2/9
Depresja i lęk są częste u osób cierpiących na migrenę. Te same substancje chemiczne w mózgu mogą być zaangażowane we wszystkie trzy stany. Badania wykazały, że zwierzęta domowe mogą zmniejszyć depresję, niepokój i stres. Przebywanie ze zwierzęciem domowym obniża poziom kortyzolu w organizmie, tzw. hormonu stresu.
Mniej bólów głowy
3/9
Uważa się, że regularne ćwiczenia zwiększają poziom substancji chemicznych w mózgu zwanych endorfinami i betakannabinoidami, co może oznaczać mniej migren. Psy motywują Cię do ćwiczeń, ponieważ potrzebują częstych spacerów. Kiedy ruszasz się ze swoim pupilem, możesz również zapobiegać migrenom.
Zdrowsze serce
4/9
Jeśli często cierpisz na migreny, jesteś w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia chorób serca i udaru. Ryzyko udaru jest jeszcze większe, jeśli masz migreny z aurą. Jeden ze sposobów na poprawę zdrowia serca? Kup sobie kota. Głaskanie kota zmniejsza stres, a właściciele kotów mają niższe ryzyko udaru i chorób serca. (W uczciwości dla miłośników psów, głaskanie psa ma podobne efekty).
Więcej snu, mniej migren
5/9
Migreny często zakłócają Twój sen. Jeśli często je miewasz, prawdopodobnie masz słaby sen. Aby lepiej spać, zaparkuj w pobliżu swojego pupila. Badania wykazały, że ludzie, których psy drzemały w tym samym pokoju, spali spokojnie przez całą noc - ale nie wtedy, gdy zwierzaki faktycznie spały z nimi na łóżku.
Mniejsze poczucie osamotnienia
6/9
Badania wykazały, że samotność może utrudniać samodzielne radzenie sobie z przewlekłymi migrenami. Dlatego tak ważne jest, aby zmniejszyć poczucie samotności i lepiej radzić sobie z migrenami. Zwierzęta domowe są wiernymi towarzyszami. Twój zwierzak zawsze chętnie przesiaduje z tobą na kanapie lub "słucha", gdy potrzebujesz porozmawiać.?
Bądź bardziej towarzyski
7/9
Migreny mogą zakłócać życie towarzyskie. Z powodu nieoczekiwanych bólów głowy możesz mieć trudności z zaplanowaniem spotkań z przyjaciółmi lub wzięciem udziału w zajęciach towarzyskich. Pies może pomóc Ci zachować towarzyskość. Jedna z ankiet wykazała, że prawie połowa właścicieli psów poznała nowych przyjaciół podczas spacerów lub zajęć z tresury psów. ?
Unikaj dzikiej pogody
8/9
Burze i wysokie temperatury mogą wywołać migreny. Ale przebywanie w pomieszczeniach zamkniętych pomaga. Kiedy czujesz się zamknięty w domu w gorące lub deszczowe dni, zwierzę domowe może dotrzymać Ci towarzystwa. Eksperci twierdzą, że trzymanie kotów w domu jest dla nich bezpieczniejsze i zdrowsze. Kiedy pogoda jest ekstremalna, zwiń się na kanapie z Kitty.
Popraw swoje życie miłosne
9/9
Migreny mogą stłumić twoją ochotę na seks. Ale satysfakcjonujący seks może złagodzić objawy migreny. Jeśli szukasz partnera, zwierzę domowe może pomóc ci go przyciągnąć. W jednym z badań ponad jedna trzecia osób szukających w Internecie partnerów, których profile zawierały zdjęcia zwierząt. W innym badaniu właściciele zwierząt byli postrzegani jako bardziej atrakcyjni.
