Hipokinezja to sytuacja, w której Twoje ruchy nie są tak szerokie, jak powinny być. Jest ona często uważana za część bradykinezy - stanu, w którym ruchy są bardzo powolne. Bradykinezja może również obejmować akinezję, w której nie występują żadne ruchy.
Ogólnie rzecz biorąc, hipokinezja, bradykinezja i akinezja mogą być zgrupowane pod zbiorczym pojęciem bradykinezji.
Bradykinezja jest objawem choroby Parkinsona lub parkinsonizmu. Parkinsonizm jest terminem używanym do opisu zaburzeń ruchowych, które powodują wiele objawów choroby Parkinsona.?
Co powoduje hipokinezję?
Hipokinezja jest spowodowana utratą dopaminy w mózgu. Dopamina, neuroprzekaźnik, który pomaga komórkom nerwowym w komunikacji, odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu motorycznym.
Chociaż choroba Parkinsona jest główną przyczyną hipokinezji, może być również objawem innych zaburzeń. Niektóre leki mogą również powodować parkinsonizm.
Parkinsonizm może być spowodowany przez:
-
Leki przeciwpsychotyczne, które blokują działanie dopaminy
-
Inne leki (jak metoklopramid i prochlorperazyna)
-
Urazy głowy (zwłaszcza powtarzające się urazy głowy)
-
Toksyny (np. tlenek węgla i metanol)
-
Guzy mózgu
-
Udary mózgu
-
Choroba Alzheimera (rodzaj demencji z objawami pogorszenia sprawności umysłowej)
-
Inne choroby zwyrodnieniowe
-
Wirusowe zapalenie mózgu (zapalenie tkanki mózgowej)
-
choroba Wilsona (nagromadzenie miedzi w mózgu, wątrobie i innych organach)
Jakie są objawy hipokinezji?
Objawy hipokinezji mogą pojawić się przy każdym ruchu ciała. Ponadto hipokinezja może dotyczyć całego ciała, jednej strony ciała lub tylko jednej części ciała {Europejskie Stowarzyszenie Choroby Parkinsona.
Bradykinezja i hipokinezja mogą również spowodować, że będziesz wykonywać ruchy coraz wolniej w miarę ich wykonywania. Niektóre sposoby, w jakie może to nastąpić, obejmują:
Efekt sekwencji. Podczas chodzenia, kroki mogą stawać się wolniejsze i bliższe sobie. Nazywa się to efektem sekwencji.
Zamrożenie chodu. Kiedy twój chód zamarza, czujesz się tak, jakbyś chciał chodzić, ale nie możesz ruszyć stóp do przodu. Efekt ten może być krótkotrwały i zdarzać się w krótkich epizodach. Niestety, może spowodować, że upadniesz, co czyni go jednym z najgorszych zaburzeń ruchu w chorobie Parkinsona lub parkinsonizmie.?
Zamaskowana twarz. Bradykinezja twarzy występuje, gdy wolniej wykonujesz mimikę twarzy. Wyrazy twarzy są również zmniejszone, gdy robisz je. Może się to zdarzyć w przypadku dobrowolnych i mimowolnych wyrazów twarzy.?
Małe pismo ręczne. Możesz mieć mikrografię, w której piszesz małym, ciasnym pismem. W miarę pisania pismo może się również zmniejszać. Jest to często wczesny objaw choroby Parkinsona lub parkinsonizmu.
Jak leczy się hipokinezję?
Choroby Parkinsona nie da się wyleczyć, ale istnieją metody leczenia, które mogą pomóc w kontrolowaniu objawów, w tym hipokinezji. Mogą one obejmować leki, terapię oraz procedurę zwaną głęboką stymulacją mózgu (DBS).
W zabiegu DBS elektrody są wszczepiane do mózgu i podłączane do generatora w klatce piersiowej. W ten sposób do mózgu wysyłane są impulsy elektryczne, które łagodzą objawy.
W przypadku parkinsonizmu leczenie zależy od przyczyny. Jeśli jest ona spowodowana lekami, może zostać wyleczona po zaprzestaniu ich przyjmowania.
Jeśli można leczyć zaburzenia leżące u podstaw choroby, hipokinezja może się poprawić. Leki mogą być pomocne, choć na ogół nie są tak skuteczne w leczeniu parkinsonizmu, jak w przypadku choroby Parkinsona.
Niektóre modyfikacje stylu życia mogą złagodzić objawy zarówno choroby Parkinsona, jak i parkinsonizmu, które zostały opisane poniżej.
Ćwiczenia. Ćwiczenia mogą pomóc w poprawieniu równowagi i elastyczności, a także wzmocnieniu organizmu. Ćwiczenia oferują również korzyści emocjonalne, takie jak pomoc w lęku i depresji.
Wybierz ćwiczenia, które sprawiają Ci przyjemność, takie jak pływanie, praca w ogrodzie lub taniec. Pomocna może być również współpraca z fizykoterapeutą w celu znalezienia najlepszego dla Ciebie programu ćwiczeń.
Terapia zajęciowa. Terapeuta zajęciowy może być w stanie pomóc Państwu w stosowaniu technik ułatwiających wykonywanie czynności życia codziennego (ADL). Dotyczy to takich czynności, jak ubieranie się, kąpiel i jedzenie.
Zdrowa dieta. Nie ma konkretnej diety dla hipokinezji, ale jednym z efektów ubocznych bradykinezji może być zaparcie. Jedzenie żywności, która jest wysoka w błonnik może pomóc. Żywność, która jest wysoka w kwasy tłuszczowe omega-3 może być również dobre dla osób z bradykinezją.?
Unikanie upadków. Jeśli twoja hipokinezja postępuje, możesz być bardziej podatny na utratę równowagi i upadki. A oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc uniknąć upadku:
-
Zwiększ bezpieczeństwo w swoim domu poprzez usunięcie bałaganu i zainstalowanie jasnego oświetlenia.
-
Zastosuj antypoślizgowe powierzchnie i uchwyty w łazience.
-
Wyższe toalety mogą być łatwiejsze w użyciu
-
Noś obuwie wspierające
-
Ustawiaj meble blisko siebie, tak aby można było ich dotykać podczas chodzenia, ale aby nie przeszkadzały.
-
Używa lasek lub chodzika, kiedy są potrzebne
-
Obniżenie łóżka, aby ułatwić wstawanie
