Zaparcia często dotykają osoby z chorobą Parkinsona. Występują one, gdy wypróżnienia stają się trudne lub rzadsze. Normalna długość okresu pomiędzy wypróżnieniami (zwanymi również "stolcami") jest bardzo różna u różnych osób. Niektórzy ludzie wypróżniają się trzy razy dziennie, inni tylko jeden do dwóch razy w tygodniu. Dłuższe niż trzy dni przerwy w wypróżnianiu powodują twardnienie stolca i utrudniają jego oddawanie.
Co powoduje zaparcia u osób z chorobą Parkinsona?
U niektórych osób z chorobą Parkinsona zaparcia mogą wystąpić z powodu nieprawidłowego funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego. Autonomiczny układ nerwowy jest odpowiedzialny za regulację aktywności mięśni gładkich. Jeśli układ ten nie działa prawidłowo, przewód jelitowy może pracować powoli, powodując zaparcia.
Również leki stosowane w leczeniu choroby Parkinsona (takie jak Artane i Cogentin) mogą powodować zaparcia.
Co jeszcze powoduje zaparcia?
Do innych przyczyn zaparć należą:
-
Picie niewystarczającej ilości wody
-
Dieta uboga w błonnik
-
Brak ćwiczeń fizycznych
-
Podróż lub inna zmiana rutyny
-
Spożywanie dużych ilości produktów mlecznych
-
Stres
-
Opieranie się chęci wypróżnienia
-
Leki zobojętniające sok żołądkowy zawierające wapń lub aluminium
-
Inne leki (zwłaszcza silne leki przeciwbólowe, takie jak opioidy, leki przeciwdepresyjne i tabletki żelaza)
-
Problemy medyczne, takie jak zespół jelita drażliwego (IBS), cukrzyca i rak jelita grubego (rzadko)
-
Ciąża
Jak uniknąć zaparć?
-
Spożywaj dobrze zbilansowaną dietę z dużą ilością błonnika. Dobrym źródłem błonnika są owoce, warzywa, rośliny strączkowe oraz pełnoziarnisty chleb i płatki śniadaniowe. Większość błonnika w owocach znajduje się w ich skórkach. Owoce z jadalnymi pestkami, takie jak truskawki, mają najwięcej błonnika. Jedz płatki zbożowe z otrębami lub dodawaj je do innych potraw, np. zupy.
-
Pij 1? do 2 kwart wody i innych płynów dziennie. (Uwaga: mleko może powodować zaparcia u niektórych osób). Płyny zawierające kofeinę, takie jak kawa i napoje bezalkoholowe, wydają się mieć działanie odwadniające i być może należy ich unikać do czasu, aż nawyki jelitowe powrócą do normy.
-
Należy regularnie ćwiczyć.
-
Wypróżniaj się, kiedy czujesz potrzebę.
Jak leczy się zaparcia?
-
Pij dwie do czterech dodatkowych szklanek wody dziennie.
-
Spróbuj ciepłych płynów, szczególnie rano.
-
Dodaj do swojej diety owoce i warzywa.
-
Jedz śliwki i/lub płatki z otrębami.
-
W razie potrzeby należy zastosować bardzo łagodny środek zmiękczający stolec lub środek przeczyszczający (taki jak Pericolace lub Milk of Magnesia). Nie należy stosować środków przeczyszczających dłużej niż dwa tygodnie bez konsultacji z lekarzem, ponieważ nadużywanie ich może nasilić objawy.
Ostrzeżenie o zaparciach
Zadzwoń do lekarza, jeśli:
-
Zaparcia są dla Ciebie nowym problemem
-
Masz krew w stolcu
-
Tracisz na wadze, mimo że nie próbujesz się odchudzać
-
Pacjent odczuwa silny ból podczas wypróżniania
-
Zaparcie trwa dłużej niż 3 tygodnie
