Wysokie łuki: Jak wpływają na Twoje zdrowie i co robić, jeśli je masz

Wysokie łuki w stopach może być bolesny stan. Jego często z powodu genetyki lub problemu neurologicznego.

Ponieważ sposób, w jaki stoisz, tworzy podstawę dla twojej postawy i makijażu szkieletowego, posiadanie wysokich łuków może prowadzić do problemów strukturalnych w twoim ciele.

Co to są wysokie łuki?

O wysokim łuku, zwanym również stopą cavus, mówimy wtedy, gdy łuk stopy jest podniesiony bardziej niż normalnie. Jest to przeciwieństwo płaskostopia. Łuk znajduje się na spodzie stopy i biegnie od palców aż do pięty.

Powszechne jest odkrywanie wysokiego łuku w wieku nastoletnim. Dzieje się tak dlatego, że kiedy Twoje ciało rośnie, Twoje stopy ponoszą dodatkowy ciężar. Wysokie łuki mogą wystąpić w każdym momencie życia.

Objawy stopy cavus to:

• ból stopy podczas chodzenia, stania, ćwiczeń lub uprawiania sportu

• Trudności w znalezieniu odpowiednio dopasowanych butów

• Skrócona długość stopy

• Szponiaste lub zgięte palce podczas stania

• Pięta przechyla się do wewnątrz, powodując niestabilność

• Modzele na spodzie stopy, boku lub pięcie

Jeśli odczuwasz ból w stopach i podejrzewasz, że winne mogą być wysokie łuki, możesz wykonać prosty test w domu, aby dowiedzieć się, czy masz wysokie łuki. Wystarczy woda i kawałek mocnego papieru lub kartonu.

Jeśli widzisz głównie palce i piętę, a niewiele lub wcale środkową część stopy, istnieje prawdopodobieństwo, że masz wysoki łuk.

Twój lekarz może również wykonać badania, które określą jak poważny jest Twój przypadek stopy cavus.

Twój lekarz może również sprawdzić, czy Twoje łuki są elastyczne, lub czy można je poruszać. Aby sprawdzić, czy Twoje łuki są wysokie, można wykonać następujące testy:

• Rentgen stóp

• RTG kręgosłupa

• Badanie rezonansu magnetycznego (MRI) kręgosłupa

• Elektromiografia

• Badanie przewodnictwa nerwowego

Mogą również wykonać badanie genetyczne, aby sprawdzić, czy choroba może zostać przekazana dziecku.

Jeśli cierpisz na wysokie łuki, ważne jest, abyś nosiła wygodne, odpowiednie obuwie. Nie ma jednego buta, który byłby najlepszy dla każdego z cavus foot. Upewnij się, że wybierasz buty, które zapewniają dodatkową wyściółkę i wsparcie. Indywidualne wkładki mogą pomóc w łagodzeniu bólu.

Przyczyny powstawania wysokich łuków

Cavus stopa jest zwykle spowodowane przez zaburzenia neurologiczne, lub odziedziczone od rodzica.

Zaburzenia neurologiczne lub inne warunki, które powszechnie powodują wysokie łuki to:

• Rozszczep kręgosłupa

• porażenie mózgowe

• Choroba Charcot-Marie-Tooth

• Polio

• Dystrofia mięśniowa

• Udar mózgu

Ważne jest, aby poznać przyczynę powstawania wysokich łuków, aby lekarz mógł opracować odpowiedni plan leczenia. Stopa koślawa, która jest spowodowana problemem neurologicznym, może z czasem ulec pogorszeniu. Jeśli jest to spowodowane genetyką, prawdopodobnie pozostanie bez zmian.

Jak radzić sobie z wysokim łukiem

Wysokie łuki można czasami leczyć metodami niechirurgicznymi. Leczenie zależy zazwyczaj od tego, jak elastyczne są Twoje stopy.

Wspólne rozwiązania dla wysokich łuków to:

• Urządzenia ortopedyczne. Urządzenia te mogą być wykonane specjalnie dla Twojej stopy. Zakłada się je wewnątrz buta, aby zapewnić dodatkowe wsparcie.

• Buty korekcyjne. Niektóre buty, np. wysokie, mogą zapewnić wsparcie, pomóc skorygować sposób chodzenia i złagodzić ból.

• Orteza. Lekarz może zalecić noszenie ortezy wokół stopy i kostki w celu zapewnienia dodatkowego wsparcia.

• Operacja. W ciężkich przypadkach konieczna może być operacja.

Zabiegi medyczne dla wysokich łuków

Każde leczenie zależy od przyczyny powstawania wysokich łuków.

Lekarz postawi diagnozę na podstawie aktualnego stanu zdrowia, elastyczności łuku i postępów w stosowaniu urządzeń niechirurgicznych.

W niektórych przypadkach, jeśli leczenie niechirurgiczne nie działa, zalecana jest operacja. Wysokie łuki mogą sprawić, że chodzenie i inne czynności będą bardzo bolesne. Operacja może być konieczna, aby zmniejszyć ból i pomóc Ci chodzić prawidłowo w przyszłości.

Operacja może również zwiększyć stabilność stopy i zapobiec kompensacji silniejszych mięśni przez słabsze, co może prowadzić do braku równowagi.

Każdy przypadek wysokich łuków jest wyjątkowy. Nie ma jednego rozmiaru dla wszystkich, jeśli chodzi o chirurgiczne środki zaradcze. Chirurg oceni Twój indywidualny przypadek i wyda zalecenie.

W przypadku genetycznie uwarunkowanych wysokich łuków, jeden zabieg chirurgiczny zazwyczaj wystarczy, aby skorygować problem.

Jeśli masz wysokie łuki z powodu problemu neurologicznego, może być konieczne więcej niż jedna operacja, aby w pełni skorygować problem.