Prawie każdy odczuwa ból od czasu do czasu. Kiedy skaleczysz się w palec lub naciągniesz mięsień, ból jest sposobem Twojego ciała na poinformowanie Cię, że coś jest nie tak. Kiedy uraz się zagoi, przestaje cię boleć.
Ból przewlekły jest inny. Twoje ciało nadal boli tygodnie, miesiące, a nawet lata po urazie. Lekarze często definiują ból przewlekły jako każdy ból, który trwa od 3 do 6 miesięcy lub dłużej.
Ból przewlekły może mieć realny wpływ na Twoje codzienne życie i zdrowie psychiczne. Ale Ty i Twój lekarz możecie współpracować, aby go leczyć.
Co sprawia, że odczuwasz ból przewlekły?
Uczucie bólu wynika z serii komunikatów, które przepływają przez Twój układ nerwowy. Kiedy się skaleczysz, uraz włącza czujniki bólu w tym obszarze. Wysyłają one wiadomość w postaci sygnału elektrycznego, który wędruje od nerwu do nerwu, aż dociera do mózgu. Twój mózg przetwarza sygnał i wysyła informację, że cię boli.
Zazwyczaj sygnał ustaje, gdy przyczyna bólu zostaje usunięta - organizm naprawia ranę na palcu lub naderwany mięsień. Jednak w przypadku bólu przewlekłego, sygnały nerwowe są nadal wysyłane nawet po wyleczeniu.
Jakie schorzenia powodują ból przewlekły?
Czasami ból przewlekły może pojawić się bez wyraźnej przyczyny. Ale dla wielu ludzi zaczyna się on po urazie lub z powodu stanu zdrowia. Niektóre z wiodących przyczyn obejmują:
-
Przebyte urazy lub operacje
-
Problemy z kręgosłupem
-
Migreny i inne bóle głowy
-
Zapalenie stawów
-
Uszkodzenie nerwu
-
Zakażenia
-
Fibromialgia, stan, w którym ludzie odczuwają ból mięśni na całym ciele
Symptomy
Ból przewlekły może mieć charakter od łagodnego do silnego. Może trwać dzień po dniu lub pojawiać się i znikać. Ból może być odczuwany jako:
-
Tępy ból
-
pulsujący
-
Burning
-
Strzelanie
-
Ściskanie
-
Żądło
-
Bolesność
-
Sztywność
Czasami ból jest tylko jednym z wielu objawów, które mogą obejmować również:
-
uczucie dużego zmęczenia lub wyczerpania
-
Nie czuje się głodny
-
Problemy z zasypianiem
-
Zmiany nastroju
-
Słabość
-
Brak energii
Ból przewlekły a Twoje zdrowie psychiczne
Ból przewlekły może przeszkadzać w codziennym życiu, uniemożliwiając robienie rzeczy, które chcesz i musisz robić. Może on wpływać na twoją samoocenę i sprawiać, że czujesz się zły, przygnębiony, niespokojny i sfrustrowany.
Związek między twoimi emocjami a bólem może stworzyć cykl. Kiedy cierpisz, jesteś bardziej skłonny do odczuwania depresji. To może sprawić, że twój ból będzie jeszcze gorszy. Związek między depresją i bólem jest dlaczego lekarze często używają leków przeciwdepresyjnych jako jednego leczenia przewlekłego bólu. Leki te mogą pomóc zarówno z bólem, jak i z obciążeniem emocjonalnym, które powoduje.
Ból zakłóca również sen i podnosi poziom stresu. Zarówno brak snu, jak i większy stres mogą sprawić, że ból będzie odczuwany silniej.
Uzyskaj pomoc w przypadku bólu przewlekłego
Jeśli boli Cię ból i nie wydaje się, aby było lepiej, zgłoś się do lekarza pierwszego kontaktu lub specjalisty od bólu. Pomogą Ci oni znaleźć ulgę, aby ból nie uniemożliwiał Ci życia. Niektóre opcje obejmują leki, terapię relaksacyjną, fizykoterapię, akupunkturę oraz zmianę stylu życia, np. zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu i niepalenie.
