Rak jajnika: Leczenie komplementarne i alternatywne (CAM)

Hallie Levine

Kiedy Maureen Peltier, lat 76, poddała się kilka lat temu chemioterapii z powodu raka jajnika w zaawansowanym stadium, odkryła, że kierowane wyobrażenia pomogły jej poradzić sobie z nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi leczenia. Zawsze, gdy czułam mdłości lub wyczerpanie, zamykałam oczy i wyobrażałam sobie leki jako małe inteligentne bomby, które podróżowały po moim ciele, aby znaleźć i zabić moje komórki rakowe, mówi Peltier, emerytowana prawniczka z Houston.

To strategia, do której powraca, kiedy tylko czuje się zaniepokojona lub niepewna, że jej rak powróci. Czasami wyobraża sobie armię kobiet-żołnierzy przemierzających jej ciało, atakujących zabłąkane komórki rakowe. Innym razem wyobraża sobie wodę przepływającą przez jej żyły i wypłukującą toksyny. Dziś uważa, że te ćwiczenia pomogły jej lepiej radzić sobie z chorobą.

Nawet jeśli nie, to pomogły mi zachować pozytywne nastawienie, bo dzięki nim czuję, że mam jakąś kontrolę nad tym procesem" - mówi. Dało mi to pewność, że mogę poradzić sobie ze wszystkim, nawet z tym, co nieznane.

Badania sugerują, że co najmniej połowa kobiet, u których zdiagnozowano raka jajnika, korzysta z terapii uzupełniających. Mogą to być zioła, suplementy, techniki relaksacyjne, takie jak medytacja lub kierowana wyobraźnia, albo strategie takie jak akupunktura lub masaż.

Lekarze zajmujący się leczeniem raka kiedyś odrzucali te komplementarne terapie jako zabiegi znachorskie. Obecnie większość lekarzy uznaje, że mogą one odgrywać cenną rolę w leczeniu - mówi dr Rachel Grisham, onkolog specjalizujący się w raku jajnika w Memorial Sloan Kettering Cancer Center w Nowym Jorku. Podkreśla ona, że kluczem jest ścisła współpraca z zespołem opieki zdrowotnej w celu upewnienia się, że wszelkie stosowane terapie nie zakłócają leczenia medycznego, takiego jak chemioterapia.

Mogą one być bardzo korzystne w zwalczaniu skutków ubocznych raka, takich jak zmęczenie, niepokój i ból, mówi Larissa Meyer, MD, profesor nadzwyczajny onkologii ginekologicznej w MD Anderson Cancer Center w Houston. Mogą również pomóc złagodzić stres, który, jak wiemy, może być motorem wzrostu raka.

Popularne terapie alternatywne

Akupunktura. W tej technice akupunkturzysta wbija cienkie igły w określone punkty nacisku w twoim ciele. Może to pomóc w efektach ubocznych chemioterapii, takich jak nudności, zmęczenie i drętwienie rąk i stóp, mówi Meyer. Nie było wielu badań na ten temat, ale jedno małe badanie wykazało, że to prawda. Jestem ogromnie wierzący w to, nawet jeśli nadal dont w pełni zrozumieć, jak to działa, mówi.

Suplementy diety. Nie zaleca się przyjmowania jakichkolwiek suplementów podczas chemioterapii bez konsultacji z lekarzem, ponieważ mogą one zakłócać leczenie, podkreśla Meyer. Nawet po zakończeniu chemioterapii, zaleca ona, aby zawsze rozmawiać z onkologiem, aby upewnić się, że dany suplement jest bezpieczny. Jeśli w Twoim ośrodku onkologicznym znajduje się klinika medycyny integracyjnej, porozmawiaj z kimś z niej. Niektóre z suplementów, o których możesz usłyszeć to:

• Quercetin. Substancja ta występuje naturalnie w owocach i warzywach, takich jak jabłka, cebula, czerwone winogrona, wiśnie, maliny i owoce cytrusowe. Znajduje się również w czarnej i zielonej herbacie. Istnieją pewne dane wskazujące, że może ona spowalniać wzrost guzów.

• Scutellaria baicalensis Georgi. Badania laboratoryjne wykazały, że to chińskie zioło może ograniczać wzrost komórek rakowych, w tym komórek raka jajnika.

• Ekstrakt z kiełków pszenicy. Ten suplement został opracowany przez węgierskiego chemika w latach 90-tych. Nie należy go mylić z olejem z kiełków pszenicy. Może pomóc w lepszym leczeniu raka jajnika przez niektóre leki chemioterapeutyczne.

• Witamina D. Ta słoneczna witamina ma zapobiegać niektórym nowotworom, w tym rakowi jajnika. Jednak przegląd 17 badań opublikowanych w 2020 roku wykazał, że nie ma dowodów na to, że zmniejsza ona szanse zachorowania na raka jajnika lub że zwiększa szanse przeżycia.

• Kurkuma. Ta przyprawa zawiera kurkuminę, silny przeciwutleniacz. Badania laboratoryjne pokazują, że może mieć właściwości antynowotworowe, ale inne badania wykazały, że może zakłócać działanie niektórych leków chemioterapeutycznych.

Joga i tai chi. Te oparte na relaksie terapie ruchowe mogą pomóc Ci lepiej tolerować leczenie. W jednym z badań stwierdzono, że kobiety, które odbyły jedną 15-minutową sesję jogi przed chemioterapią, odczuwały mniejszy niepokój i były bardziej zrelaksowane. Inne badanie przeprowadzone na kobietach z rakiem jajnika lub piersi wykazało, że 10 tygodniowych zajęć jogi obniżyło poziom zmęczenia, depresji i niepokoju u pacjentów.

Ćwiczenia relaksacyjne. Techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie lub kierowane wyobrażenia, mogą pomóc złagodzić stres spowodowany rakiem jajnika. Mogą one również pomóc w lepszym radzeniu sobie z leczeniem, mówi Grisham. Często doradzam pacjentom, aby używali tego rodzaju ćwiczeń, aby pomóc im się zrelaksować, gdy czekają na zabiegi chemioterapii lub na wyniki badań obrazowych lub skanów, mówi. Kilka do wypróbowania obejmuje:

• Oddychanie brzuchem. Weź oddech na tyle głęboki, że poczujesz, jak twój brzuch się rozszerza, a następnie przytrzymaj go przez kilka sekund. Powoli zrób wydech. Powtórz kilka razy.

• Medytacja z mantrą. W tej formie medytacji skupiasz się na słowie lub dźwięku, zwanym również mantrą, takim jak pokój lub miłość. Nie martw się, jeśli twój umysł wędruje. Delikatnie przynosi je z powrotem do obecnego momentu. Celem jest po prostu zrelaksować swój umysł, więc pozostaje w teraźniejszości, a nie skakać od zmartwienia do zmartwienia.

• Wyobraźnia. Podczas oddychania brzuchem wyobraź sobie spokojną scenę lub otoczenie, które przynosi ci radość, np. ulubioną plażę.

Jeśli jesteś zainteresowany terapią uzupełniającą, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Nawet coś, co wydaje się całkowicie bezpieczne, może kolidować z leczeniem raka. Może on również powiedzieć Ci, czy dana terapia ma poparcie w badaniach naukowych. Wiele szpitali i centrów onkologicznych posiada również dział medycyny integracyjnej. Będzie on współpracował z Tobą, aby znaleźć bezpieczne i skuteczne terapie. Nie bój się też poruszać tego tematu. Twój lekarz chętnie odpowie na Twoje pytania i wątpliwości, abyś mógł otrzymać najlepszą możliwą opiekę.