Alexandra Benisek
Możesz mieć raka jajnika, ale mieć niewiele lub żadnych objawów we wczesnych stadiach. Jednym ze znaków ostrzegawczych, które możesz przeoczyć, jest przyrost masy ciała. Dodatkowe kilogramy są zarówno czynnikiem ryzyka zachorowania na raka jajnika, jak i efektem ubocznym choroby lub jej leczenia.
Rola nadwagi w raku jajnika
Nadwaga lub otyłość zwiększają ryzyko zachorowania na wiele rodzajów raka. Dotyczy to oczywiście także raka jajnika. Zbyt duża ilość tłuszczu w organizmie może prowadzić do wysokiego poziomu hormonów, takich jak estrogen i insulina, które napędzają guzy nowotworowe lub pomagają im się rozprzestrzeniać. Dodatkowa waga może również powodować stan zapalny lub zakłócać sposób wzrostu komórek i naczyń krwionośnych.
Przyczyny wzrostu wagi przy raku jajnika
Dodatkowa waga może być nie tylko czynnikiem ryzyka, ale także efektem ubocznym raka jajnika lub jego leczenia. Inne przyczyny przyrostu masy ciała przy raku jajnika mogą obejmować:
Guzy.?Twój rak może sprawić, że Twój brzuch spuchnie i pozostawi uczucie wzdęcia. Możesz odrzucić te oznaki jako spadek wagi, który przychodzi z wiekiem. Ale uporczywe wzdęcia lub ból brzucha mogą być objawami raka jajnika. Guz w jajniku może wypierać jamę brzuszną.
Leczenie. Chemioterapia i terapia hormonalna mogą powodować zatrzymanie płynów. Dodatkowa woda, którą organizm zatrzymuje, może sprawić, że Twoja waga wzrośnie i sprawi, że Twoje ubranie będzie niewygodne.
Niektóre metody leczenia raka jajnika mogą również spowolnić Twój metabolizm. Oznacza to, że Twoje ciało spala mniej kalorii na energię. To może przyczynić się do wzrostu wagi.
Mniejsza aktywność fizyczna. Rak może pozbawić cię energii, a także zmęczyć cię łatwiej niż wcześniej. Oba te czynniki mogą spowodować, że będziesz mniej ćwiczyć, co może prowadzić do dodatkowych kilogramów.
Zmiany w diecie. Chemioterapia może sprawić, że będziesz mieć ochotę na pewne produkty, takie jak słodycze, chleb i inne węglowodany. Możesz również zauważyć, że jesz więcej, ponieważ pełny żołądek może zmniejszyć nudności związane z leczeniem raka.
Jak utrzymać zdrową wagę
Dobre odżywianie i aktywność fizyczna podczas leczenia raka może być wyzwaniem. Poniższe wskazówki mogą pomóc:
Dont limit yourself. Chemioterapia i radioterapia mogą zmienić smak potraw lub spowodować owrzodzenia, które utrudniają jedzenie. Najlepiej jeść różne zdrowe produkty, chyba że lekarz zaleci Ci unikanie czegoś.
Jedz rozsądne porcje. Staraj się jeść równe ilości owoców i warzyw, chudego mięsa i węglowodanów. Porozmawiaj z lekarzem na temat najlepszych dla Ciebie opcji żywieniowych i wielkości porcji.
Powiedz lekarzowi o wszystkich witaminach i suplementach, które przyjmujesz. Zazwyczaj lepiej jest dostarczać składniki odżywcze poprzez żywność, ponieważ nie kolidują one z lekami na raka.
Ruszaj się jak najwięcej. Nawet spacer może pomóc Ci utrzymać zdrową wagę podczas leczenia raka. Staraj się codziennie uprawiać jakąś aktywność fizyczną.
Nie spiesz się. Jeśli chcesz zrzucić trochę wagi po diagnozie raka, zapytaj swojego lekarza o najbezpieczniejszy sposób, w jaki możesz to zrobić. Zbyt szybka utrata wagi może być ciężka dla Twojego organizmu właśnie wtedy, gdy musisz być najsilniejszy podczas leczenia.
