Czy popadasz w katastrofizm? Jak zerwać z tym nawykiem

Czy popadasz w katastrofizm?

Z archiwum lekarza

Notatki o odcinkach

Ten najgorszy scenariusz, który sobie wyobrażasz - na ile jest realistyczny? Psycholog kliniczny, dr Seth Gillihan, mówi, co zrobić, kiedy twoje gotowe na wszystko myślenie przekracza granicę katastrofizmu.

Powiązane:

Jak powstrzymać katastrofizację

Hot