Twoje jelita są domem dla ekosystemu bakterii, wirusów i grzybów, zwanego mikrobiomem jelitowym. Może to brzmi źle, ale jest to naprawdę dobre dla Twojego ogólnego zdrowia. Kiedy jest w równowadze, czujesz się świetnie. Ale kiedy coś pójdzie nie tak, to rocks your world. Robynne Chutkan, autorka książki The Microbiome Solution, opowiada o tym, jak działa twój układ pokarmowy i dlaczego utrzymanie go w dobrej kondycji jest jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego zdrowia.
Jak zrównoważyć zdrowie jelit
Notatki z odcinków
19 maja 2022 -- Twoje jelita są domem dla ekosystemu bakterii, wirusów i grzybów, zwanego mikrobiomem jelitowym. To może brzmieć źle, ale jest naprawdę dobre dla twojego ogólnego zdrowia. Kiedy jest w równowadze, czujesz się świetnie. Ale kiedy coś pójdzie nie tak, to rocks your world. Robynne Chutkan, autorka książki The Microbiome Solution, opowiada o tym, jak działa twój układ pokarmowy i dlaczego utrzymanie go w dobrej kondycji jest jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego zdrowia.
