Dowiedz się, jak odczytywać sygnały dziecka, aby wiedzieć, kiedy jest ono głodne.
Co to jest karmienie responsywne?
Odpowiedzialne karmienie to proces reagowania na sygnały głodu dziecka i szybkiego reagowania w ciepły, pełen miłości sposób. Odpowiedzialne karmienie stanowi podstawę do wykształcenia u dziecka zdrowych nawyków żywieniowych. Praktykowanie odpowiedzialnego karmienia z dzieckiem sprawi, że:?
-
Zmniejszyć ryzyko nadwagi w późniejszym życiu
-
Sprawiają, że posiłki są spokojniejsze
-
Pomagają nawiązać więź z dzieckiem
-
Pomóż dziecku nauczyć się jeść samodzielnie
Jakie są sygnały, że dziecko jest głodne?
Nawet bardzo małe dzieci potrafią dać znać, że są głodne. Niektóre z tych sygnałów to:?
-
Wkładanie rąk lub innych przedmiotów do ust
-
Zaciskanie dłoni
-
Obracanie głowy w kierunku czegokolwiek, co dotyka policzka, w tym piersi lub butelki
-
Wyginanie rąk i nóg
-
Wydawanie odgłosów ssania lub mlaskanie i oblizywanie warg
-
Staje się bardziej aktywny i czujny
Wraz z wiekiem dziecka jego sygnały głodu mogą się zmieniać. Niektóre sygnały głodu, które może pokazywać dziecko w wieku 6-23 miesięcy to:?
-
Otwieranie buzi, kiedy podajesz jedzenie lub łyżeczkę
-
Podekscytowanie na widok jedzenia
-
Sięganie po jedzenie lub wskazywanie na nie
-
Używanie ruchów rąk lub znaków, aby dać znać, że nadal są głodne
Jakie są oznaki, że dziecko jest najedzone?
Ważne jest, aby podążać za sygnałami dziecka i przestać je karmić, kiedy pokazuje, że jest najedzone, chociaż budzenie dziecka na karmienie może być również konieczne, jeśli nie przybiera ono na wadze. W przypadku karmienia responsywnego to Ty podajesz pokarm, ale dziecko decyduje, ile chce zjeść. Niektóre oznaki, które dziecko może pokazywać, kiedy jest najedzone to:?
-
Odwrócenie głowy od piersi lub butelki
-
Zamykanie ust
-
Rozluźnienie rąk
Gdy dziecko jest starsze, może mieć różne oznaki, że jest najedzone, takie jak:?
-
Odwracanie głowy od jedzenia
-
Odsuwanie jedzenia
-
Ruchy rąk lub wydawanie dźwięków, aby pokazać, że są najedzeni
-
Zamykanie ust, gdy proponujesz jedzenie
-
Zabawa z jedzeniem
-
Wiercenie się lub rozpraszanie uwagi
Nie próbuj nakłaniać dziecka do dokończenia butelki lub jedzenia na talerzu, jeśli nie jest głodne. Jedzenie nie powinno być stosowane jako kara lub nagroda. Pozwól dziecku decydować, ile chce zjeść.
Jak często niemowlęta powinny jeść?
O ile pediatra nie zaleci Ci planowania karmień ze względu na stan zdrowia, np. niedowagę, lepiej kierować się sygnałami głodu dziecka niż zegarkiem. Wszystkie dzieci różnią się między sobą, jeśli chodzi o jedzenie. Niektóre lubią częściej jeść mniejsze posiłki, a inne rzadziej większe. Większość dzieci z wiekiem zaczyna robić dłuższe przerwy między karmieniami, a ich żołądki są w stanie pomieścić więcej mleka. Ogólne wytyczne:?
-
Noworodki jedzą co 2 do 3 godzin, zaczynając od 1/2 uncji na jedno karmienie i dochodząc do 1 do 2 uncji.
-
W 2 tygodniu życia większość dzieci je co 2 do 3 godzin, po 2 do 3 uncji na jedno karmienie.
-
Do 2 miesiąca życia większość dzieci je co 3 do 4 godzin, 4 do 5 uncji na jedno karmienie.
-
Do 4 miesiąca życia większość dzieci je co 3 do 4 godzin, 5 do 6 uncji na jedno karmienie.
-
Do 6 miesiąca życia większość dzieci je co 4 do 5 godzin, do 8 uncji na jedno karmienie.
Wiele dzieci zwiększa ilość jedzenia o 1 uncję na miesiąc, aż do osiągnięcia około 7 lub 8 uncji na jedno karmienie. To, czy dziecko dostaje wystarczająco dużo pokarmu, można poznać po mokrych pieluszkach. W ciągu pierwszych kilku dni dziecko powinno mieć dwie lub trzy mokre pieluszki dziennie. Po ukończeniu 4 lub 5 dnia życia dziecko powinno mieć co najmniej 5 lub 6 mokrych pieluch dziennie.
