Lekarz opisuje sposoby łagodzenia bólu i leczenia złamań kompresyjnych kręgosłupa bez operacji, w tym fizykoterapii, odpoczynku i aparatów na plecy.
Jest duża szansa, że nie będzie potrzebna operacja. Większość ludzi może się bez niej obejść. Złamania kompresyjne zazwyczaj goją się same w ciągu około 3 miesięcy. W tym czasie lekarz może zasugerować, abyś w domu spróbował kilku rzeczy, które mogą poprawić Twoje samopoczucie, takich jak leki przeciwbólowe, odpoczynek, fizykoterapia lub usztywnienie kręgosłupa.
Leki przeciwbólowe
Często można uzyskać ulgę stosując leki dostępne bez recepty, takie jak acetaminofen lub ibuprofen. Skontaktuj się z lekarzem, aby sprawdzić, który z nich jest dla Ciebie odpowiedni. Lekarz może przepisać silniejszy lek na bardziej intensywny lub uporczywy ból.
Lekarz może również zasugerować przyjmowanie hormonu kalcytoniny. Badania wykazują, że może ona pomóc w złagodzeniu bólu spowodowanego złamaniami kompresyjnymi.
Odpoczywaj
Nie chcesz przesadzać z aktywnością, ale nie chcesz też całkowicie przestać się ruszać. Zbyt długie leżenie może jeszcze bardziej osłabić Twoje kości. Twój lekarz może zalecić odpoczynek w łóżku przez krótki okres czasu. Po kilku dniach lub gdy tylko zaczniesz się czuć lepiej, stopniowo wracaj do dawnej rutyny.
Przez kilka tygodni lub miesięcy możesz nadal unikać ciężkich ćwiczeń, które mogłyby pogorszyć stan zdrowia. Zapytaj swojego lekarza, kiedy możesz bezpiecznie wrócić do aktywności i jakie są najlepsze sposoby na poruszanie się.
Terapia fizyczna
Kiedy poczujesz się lepiej, zapytaj swojego lekarza, czy powinieneś dołączyć do programu rehabilitacyjnego lub pracować z fizykoterapeutą. Ćwiczenia wzmacniające plecy mogą pomóc Ci uniknąć kolejnych złamań kompresyjnych.
Sprawdź z lekarzem, jakie ćwiczenia są dla Ciebie najlepsze, jeśli chodzi o przenoszenie ciężaru ciała, takie jak:
-
Chodzenie
-
Joga
-
Taniec
Wszystkie one są dobre na wzmocnienie kości. Możesz też spróbować tai chi, które poprawia równowagę i pomaga zapobiegać upadkom, które prowadzą do złamań.
Bracing
Noszenie ortezy na plecy w przypadku złamania kompresyjnego kręgosłupa jest podobne do noszenia gipsu w przypadku złamania ręki. Wykonana jest ze sztywnej ramy, która odciąża bolącą kość i ogranicza Twój ruch. Dzięki temu uszkodzone kręgi - małe kości tworzące kręgosłup - mają czas na wyleczenie.
Nie ma wielu badań potwierdzających, że orteza pomaga w leczeniu złamań kompresyjnych, ale jedno z badań wykazało, że może ona złagodzić ból.
Zapobieganie dalszym złamaniom
W krótkim okresie czasu leczenie, takie jak leki przeciwbólowe, fizykoterapia i usztywnienie, może pomóc w złagodzeniu bólu i przywróceniu sprawności ruchowej. Ale chcesz również zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia kolejnych złamań kości. Niektóre leki mogą w tym pomóc.
Bisfosfoniany.
Ten rodzaj leków może zapobiec większej utracie kości i zmniejszyć ryzyko złamań. Niektóre przykłady obejmują:
-
Alendronian (Fosamax)
-
Ibandronian (Boniva)
-
Risedronian (Actonel)
-
Kwas zoledronowy (Reclast)
Lekarz może zaproponować inne leki, takie jak:
SERM-y.
Mogą one pomóc w zapobieganiu utracie kości, jeśli przeszłaś przez menopauzę. Niektóre przykłady to raloksyfen (Evista) i tamoksyfen.
Denosumab (Prolia).
Lekarz może to zalecić, jeśli przeszłaś menopauzę. Otrzymuje się go w postaci zastrzyku pod skórę co 6 miesięcy.
Romosozumab (Evenity). Lek ten zwiększa tworzenie kości i zmniejsza ich rozpad. Jedna dawka romozumabu składa się z dwóch zastrzyków, jednego bezpośrednio po drugim, podawanych raz w miesiącu przez pracownika służby zdrowia. Zaleca się łącznie dwanaście dawek.
Hormon przytarczyc (Forteo, Tymlos).
Pomaga w tworzeniu nowych kości. Jest przeznaczony dla mężczyzn i kobiet po menopauzie z ciężką osteoporozą. Wstrzykuje się go codziennie przez okres do 2 lat.
