Dowiedz się o powikłaniach choroby zwyrodnieniowej stawów. Czym są i jak je leczyć?
Wiek, urazy i powtarzające się ruchy mogą odgrywać pewną rolę w chorobie zwyrodnieniowej stawów, ale najczęstszą przyczyną jest normalne zużycie w trakcie życia, zwłaszcza po 50 roku życia. Choroba może dotyczyć każdego stawu, ale najczęściej występuje w przypadku dłoni, kolan, bioder i kręgosłupa.
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest stanem przewlekłym. Na OA nie ma lekarstwa. Raz zniszczona chrząstka nie odrasta sama z siebie. Z czasem mogą pojawić się inne problemy lub komplikacje wynikające z życia z OA.
Ból i sztywność
Głównym powikłaniem OA jest ból i sztywność stawów, które z czasem ulegają pogorszeniu. Największy dyskomfort występuje zazwyczaj po przebudzeniu się rano. Mogą Państwo nie być w stanie poruszać stawami tak swobodnie, jak w przeszłości, i mogą Państwo zauważyć uczucie skrobania lub chrupania, kiedy to robią. Lekarze nazywają to crepitus.
Mobilność i wyzwania fizyczne
Z czasem choroba zwyrodnieniowa stawów powoduje, że stają się one coraz bardziej sztywne, słabe i bolesne. W rezultacie możesz nie być w stanie robić tego, co robiłeś w przeszłości. Samo poruszanie się może stać się o wiele trudniejsze. Może być również trudniej:
-
chwytanie przedmiotów gospodarstwa domowego
-
Schyl się
-
Wchodzenie i schodzenie po schodach
OA może zwiększyć prawdopodobieństwo upadku i zranienia się w trakcie codziennego życia. Lekarz może pomóc w opracowaniu planu, który zmniejszy wpływ objawów i ryzyko upadków.
Inne warunki zdrowotne
Brak ruchu oznacza również zazwyczaj mniejszą ilość ćwiczeń, co zwiększa ryzyko przyrostu masy ciała, wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca, cukrzycy i wysokiego poziomu cholesterolu.
Twój zespół medyczny powinien być w stanie pomóc Ci w opanowaniu tych dolegliwości za pomocą leków oraz zmiany diety i nawyków ruchowych.
Problemy ze snem
Ból OA często utrudnia zasypianie. Możesz budzić się w nocy z powodu bólu lub mieć trudności z zasypianiem.
A brak snu może sprawić, że ból będzie się wydawał jeszcze gorszy. Zwiększa to ryzyko wystąpienia depresji i może pogorszyć objawy OA, które ograniczają możliwości poruszania się.
Oprócz leczenia OA, istnieje szereg rzeczy, które możesz zrobić:
-
Staraj się kłaść spać i budzić o tej samej porze każdego dnia.
-
Korzystaj ze światła słonecznego rano, aby utrzymać cykl snu na właściwym poziomie.
-
Unikaj kofeiny i alkoholu późnym popołudniem i wieczorem.
-
Utrzymuj swoją sypialnię w chłodzie, ciemności i ciszy.
-
Utrzymuj kojącą rutynę przed snem: gorąca kąpiel, czytanie, lekkie rozciąganie.
-
Unikaj głośnych zajęć lub trudnych rozmów w pobliżu pory snu.
-
Ćwicz wcześniej w ciągu dnia.
-
Unikaj ciężkich, tłustych potraw późno w nocy.
Porozmawiaj z lekarzem o wszystkich przyjmowanych lekach, które mogą uniemożliwić Ci dobry sen.
Uszkodzenie stawów
Możliwe problemy obejmują:
-
Nerw uciśnięty w kręgosłupie (nabyta spondylolisteza lub stenoza kręgosłupa)
-
Zakażenie stawu, ale zdarza się to rzadko
-
Rozrzedzenie lub naderwanie ścięgien i więzadeł wokół stawu, co może spowodować jego niestabilność
-
Chondroliza - nagły, całkowity rozpad chrząstki, który pozostawia luźną tkankę w stawie
-
Złamanie pod wpływem naprężeń, czyli pęknięcie kości, które następuje powoli w wyniku powtarzających się naprężeń.
-
Torbiele Bakersa, miękkie, wypełnione płynem guzki za kolanem. W większości przypadków są one bezbolesne, ale mogą uciskać naczynia krwionośne i powodować obrzęk nogi lub pękać i powodować ból.
Leczenie powikłań choroby zwyrodnieniowej stawów
Lekarz może pomóc w leczeniu i zarządzaniu tymi powikłaniami OA, ale charakter tego leczenia zależy od tego, które z nich masz.
Pierwszym krokiem jest opanowanie objawów OA za pomocą leków, ciepła, lodu, fizykoterapii, zastrzyków oraz urządzeń podtrzymujących stawy, takich jak aparaty ortopedyczne. Twój lekarz może również zasugerować operację w poważnych przypadkach lub jako ostateczność.
