Starzenie się i cukrzyca sprawiają, że jesteś bardziej narażona na problemy związane z jamą ustną. Lekarz mówi, jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób dziąseł, ubytków i innych problemów związanych ze zdrowiem jamy ustnej.
Jeśli masz cukrzycę i jesteś w wieku ponad 50 lat, Twoje ryzyko jest jeszcze większe. Problemy stomatologiczne i wiek idą w parze, niezależnie od tego, czy masz cukrzycę, czy nie.
Objawy, na które należy zwrócić uwagę
Należy skontaktować się z dentystą, jeśli:
-
Masz krwawiące lub bolące dziąsła
-
Często zapadają na infekcje
-
Nieświeży oddech, który nie chce ustąpić
Kontrolowanie cukrzycy w znacznym stopniu przyczyni się do ochrony Twoich zębów i dziąseł. A to z kolei pomoże Ci kontrolować cukrzycę.
Jeśli masz cukrzycę, uważaj na te dolegliwości związane ze zdrowiem jamy ustnej - zwłaszcza jeśli przekroczyłeś już pół wieku.
Zapalenie dziąseł
Choroba dziąseł jest najczęstszym problemem zdrowotnym jamy ustnej wśród osób z cukrzycą.
Pierwszym etapem choroby dziąseł jest zapalenie dziąseł. Bakterie powodują krwawienie, zaczerwienienie i bolesność dziąseł.
Bakterie uwielbiają żywić się cukrem, zamieniając go w niszczący zęby kwas. Niekontrolowana cukrzyca oznacza więcej cukru w ślinie, a to oznacza darmowy bankiet dla bakterii.
Gdy bakterie się gromadzą, łączą się ze śliną i kawałkami resztek jedzenia, tworząc płytkę nazębną. Kiedy się ona nagromadzi, prowadzi do próchnicy zębów i chorób dziąseł.
Regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów, a także płukanie ust antyseptycznym płynem do płukania, pozwoli pozbyć się jej i powstrzymać zapalenie dziąseł.
Zapalenie przyzębia
Nieleczone zapalenie dziąseł może przekształcić się w zapalenie przyzębia, poważniejszy rodzaj choroby dziąseł, który powoduje erozję kości i tkanek podtrzymujących zęby. W najgorszym przypadku możesz stracić zęby.
Jeśli nie używasz nici dentystycznej i nie szczotkujesz regularnie zębów, bakterie i płytka nazębna mogą się na nich gromadzić. To powoduje, że dziąsła odciągają się od nich. Tworzy to kieszenie, w których bakterie drążą i prowadzą wojnę z coraz większą liczbą części jamy ustnej, w tym z kośćmi.
Zapalenia przyzębia nie da się odwrócić i nie można go leczyć samym szczotkowaniem i nitkowaniem zębów. Konieczne będzie zaangażowanie Twojego dentysty. Może on nawet wysłać Cię do specjalisty zwanego periodontologiem. Niektórzy ludzie potrzebują operacji dziąseł, aby uratować swoje zęby.
Suchość w ustach
Zarówno cukrzyca, jak i starszy wiek (zwłaszcza jeśli jesteś kobietą) spowalniają produkcję śliny. Powoduje to ryzyko wystąpienia suchości w ustach, którą lekarz może nazwać kserostomią.
Ślina wytwarza enzymy, które atakują bakterie. Bez niej bakterie rozwijają się bez kontroli.
Suchość w ustach może prowadzić nie tylko do powstawania ran i wrzodów, ale także do jeszcze większej próchnicy i chorób dziąseł.
Infekcje
Bakterie nie są jedynymi organizmami, które lubią cukier. Podobnie jest z grzybami, dlatego u osób z cukrzycą często występuje grzybicze zakażenie drożdżakowe zwane pleśniawką.
Pleśniawki mogą powodować białe lub czerwone plamy na języku i wewnątrz policzków. Czasami zmieniają się one w otwarte wrzody.
Jeśli nosisz protezy zębowe, palisz papierosy lub przyjmujesz antybiotyki, możesz być jeszcze bardziej narażony na zakażenie drożdżakiem. Drożdże rozwijają się dzięki dodatkowi cukru w ślinie i szczególnie lubią wilgotne miejsca, takie jak obszary pod luźnymi protezami.
Pleśniawki to tylko jeden z rodzajów infekcji jamy ustnej, na które naraża Cię cukrzyca. Istnieją inne, w tym inne infekcje grzybicze.
Zespół piekących ust
Zarówno pleśniawki, jak i suchość w ustach mogą prowadzić do zespołu piekących ust. Mogą to być również niektóre leki, w tym leki na nadciśnienie.
Oprócz wrażenia, że właśnie sparzyłeś się kawą, możesz odczuwać mrowienie lub drętwienie ust.
Możesz stracić część zdolności odczuwania smaku. Może to również wynikać z procesu starzenia się.
Nie jest to szkodliwe, chyba że brak smaku rekompensujesz sobie dodając do jedzenia cukier. Zwiększa to ryzyko wystąpienia ubytków i chorób dziąseł.
Powolne gojenie się ran
Być może zauważyłeś, że rany i infekcje goją się dłużej. Jest to efekt uboczny zarówno cukrzycy, jak i starzenia się.
Jednocześnie wzrasta ryzyko infekcji. To plus wolniejsze gojenie się oznacza, że jeśli coś pójdzie nie tak z twoimi dziąsłami lub zębami, to poprawa potrwa dłużej. I może się szybciej pogorszyć.
Może to być również problem po zabiegach chirurgii stomatologicznej.
Zapobieganie problemom
Możesz powstrzymać większość chorób zębów i dziąseł zanim zdążą się rozwinąć, jeśli:
-
Utrzymuj poziom cukru we krwi w ryzach.
-
Szczotkuj zęby (używaj szczoteczki z miękkim włosiem) i używaj nici dentystycznej co najmniej dwa razy dziennie, a następnie płucz usta antyseptycznym płynem.
-
Przed szczotkowaniem zębów odczekaj co najmniej 30 minut po jedzeniu, aby chronić szkliwo zębów, które zostało zmiękczone przez kwas zawarty w jedzeniu.
-
Jeśli nosisz protezy zębowe, wyjmuj je i czyść codziennie. Nie wolno w nich spać.
-
Jeśli palisz, rzuć to.
-
Wykonuj przeglądy stomatologiczne co 6 miesięcy. W zależności od stanu zdrowia, dentysta może zalecić częstsze kontrole.
Poinformuj swojego dentystę, że masz cukrzycę i jakie leki przyjmujesz. Poinformuj go, jeśli poziom cukru we krwi odbiega od normy, a jeśli przyjmujesz insulinę, powiedz, kiedy przyjąłeś ostatnią dawkę.
