Lekarz omawia zmiany zachodzące u trzymiesięcznego dziecka i udziela wskazówek mamom wracającym do pracy.
funkcja
Po upływie trzech miesięcy wiele mam wraca do pracy poza domem. Jeśli zmagasz się z lękiem separacyjnym i zastanawiasz się, czy podołasz temu wszystkiemu, nie jesteś sama.
Oto kilka rad, które pomogą ci poradzić sobie z nową sytuacją:
-
Zacznij powoli.
Czy możliwe jest rozpoczęcie pracy w niepełnym wymiarze godzin i ułatwienie jej sobie? Zastanów się, czy możesz zapytać o to swojego pracodawcę.
-
Spotkaj się z szefem
zanim wrócisz do pracy. Możesz dowiedzieć się, co dzieje się w pracy i omówić swój harmonogram.
-
Pomoc w ustawieniu się w kolejce.
Sprawdź referencje i nawiąż kontakty, aby znaleźć rozwiązanie, które będzie dla Ciebie odpowiednie. Może to w znacznym stopniu przyczynić się do uspokojenia Twojego umysłu. Skorzystaj z tej pomocy, aby zaplanować ćwiczenia z dala od dziecka, zanim rozpoczniesz pracę.
Karmienie piersią? Poznaj zasadę 5s, aby dowiedzieć się, jak długo trwa karmienie piersią po tym, jak się z niej wydostaniesz:
-
5 godzin w temperaturze pokojowej
-
5 dni w lodówce
-
5 miesięcy w zamrażarce
Rozwój dziecka w tym tygodniu
W wieku trzech miesięcy niemowlęta są ruchliwymi, zaangażowanymi i bardzo towarzyskimi małymi ludźmi. Wydaje się, że niemal każdego dnia uczą się nowych umiejętności.
W miarę jak stają się coraz silniejsze, trzymiesięczne dziecko będzie prawdopodobnie
-
Wyciągać nóżki i kopać w pozycji leżącej na brzuchu lub plecach. Zachęcaj do tego ruchu, jeżdżąc na rowerze z nogami - pokochają tę zabawę!
-
Przybliż dłonie do ust i spróbuj włożyć palce i kciuki do środka.
-
Chętnie uderzaj lub uderzaj w wiszące przedmioty, takie jak zabawki w telefonie komórkowym.
Możesz się zastanawiać nad:
-
Dlaczego Twoje dziecko nagle wydaje się dużo wyższe. Rączki i nóżki dziecka rozluźniają się i nie skręcają się już w łonie matki. Oczywiście rosną, ale też się rozciągają!
-
Koordynacja ruchowa Twojego dziecka. Nadal nie potrafią one samodzielnie poruszać palcami i kciukami. Dlatego, choć potrafią chwytać przedmioty, podnoszenie wielu zabawek nadal stanowi dla nich wyzwanie.
-
Czy można podpierać dziecko w pozycji siedzącej? Zdecydowanie tak - prawdopodobnie bardzo się to dziecku spodoba. Możesz użyć poduszki do karmienia piersią lub innej twardej poduszki, aby pomóc mu się podeprzeć, ale cały czas trzymaj ręce przy sobie.
Miesiąc 3, Tydzień 1 Wskazówki
wskazówki
-
Jeśli dziecko przez kilka chwil odwraca wzrok od Ciebie, może być nieco przytłoczone. Jest to tzw. awersja spojrzenia. Daj mu trochę przestrzeni, aby się uspokoiło.
-
Twoje dziecko jest zafascynowane dźwiękami. Zagraj z nim w grę w echo, wydając dźwięki takie jak "ooh", "aah" lub "eee" i sprawdź, czy będzie Cię naśladować.
-
Nigdy nie zostawiaj dziecka samego ze zwierzęciem domowym, niezależnie od tego, jak łagodne może się ono wydawać.
-
Prawdopodobnie jest jeszcze za wcześnie na pokarmy stałe. Poczekaj, aż dziecko będzie potrafiło samodzielnie siedzieć, czyli między 4 a 6 miesiącem życia, zanim zaczniesz podawać mu pokarmy stałe.
-
Zacznij dbać o zdrowie jamy ustnej. Zwilż kawałek gazy niewielką ilością wody i przecieraj nim dziąsła i język raz dziennie po karmieniu.
-
Unikaj próchnicy zębów: Nie pozwól, aby dziecko jadło butelkę przez całą noc. Mleko może gromadzić się w buzi dziecka i uszkadzać rozwijające się zęby.
-
Kiedy ostatni raz rozmawiałeś z przyjacielem? Wyciągaj rękę do innych i dbaj o to, by Twoja sieć kontaktów była silna. Warto nawet od czasu do czasu wybrać się na wieczorne wyjście z przyjaciółmi.
