Wybór spośród dziesiątek produktów stomatologicznych może być trudny. Dowiedz się od ekspertów z firmy Doctor, które pasty do zębów, szczoteczki do zębów i płyny do płukania ust są najlepsze dla Twoich zębów.
Twój przewodnik po produktach do pielęgnacji zębów
Przy tak dużej liczbie produktów do pielęgnacji zębów dostępnych na rynku, skąd wiesz, które wybrać? Od past do zębów, poprzez szczoteczki do zębów, aż po płyny do płukania ust, poznaj fakty, których potrzebujesz, aby podjąć decyzje dotyczące zdrowia jamy ustnej.
Pasty do zębów
Najlepszą strategią wyboru pasty do zębów jest poproszenie higienistki stomatologicznej lub dentysty o polecenie produktu.
Następnie poszukaj pasty z pieczęcią Amerykańskiego Stowarzyszenia Stomatologicznego (ADA). Oznacza to, że produkt spełnił kryteria ADA dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności, a informacje zawarte na opakowaniu i w reklamie są poparte naukowo. Niektórzy producenci nie starają się o zatwierdzenie przez ADA. Pamiętaj, że pieczęć oznacza, że ADA zgadza się, że produkt jest bezpieczny i skuteczny, ale nie ocenia ani nie popiera ich działania.
Zawsze wybieraj pastę do zębów z fluorem, aby zapobiec ubytkom. Po tym, jego kwestia osobistego wyboru. Użyj tej, która smakuje i czuje się najlepiej. Żel lub pasta, wintergreen lub spearmint - wszystkie działają tak samo. Jeśli jakiś składnik Ci przeszkadza lub jeśli Twoje zęby są wrażliwe, wypróbuj inny produkt. Jeśli problem nie ustępuje, udaj się do dentysty.
Szczoteczki do zębów
Włosie jest głównym czynnikiem decydującym o wyborze szczoteczki do zębów. Większość dentystów zaleca miękkie włosie dla dorosłych i dzieci, zwłaszcza jeśli masz wrażliwe zęby lub dziąsła. Twarde lub sztywne włosie nie jest bardziej skuteczne w usuwaniu płytki nazębnej lub przebarwień, a wręcz może powodować uszkodzenia zębów i dziąseł.
Wybierz rozmiar główki szczoteczki, który łatwo dopasowuje się do Twoich ust i dotyka jednego lub dwóch zębów jednocześnie. Oznacza to, że niemowlę lub małe dziecko potrzebuje bardzo małej szczoteczki.
Zapytaj swojego dentystę, jakie cechy i kształt główki szczoteczki najlepiej sprawdzą się w Twojej jamie ustnej.
Wymieniaj szczoteczkę do zębów co 3 miesiące. Kup nową wcześniej, jeśli szczoteczka wygląda na zużytą lub postrzępioną. Włosie, które się rozchyla oznacza, że czas na nową szczoteczkę.
Szczoteczki manualne i zasilane
Czy lepiej wybrać szczoteczkę zasilaną (elektryczną lub soniczną) czy manualną? To jest remis. Kluczem do dobrej higieny jamy ustnej jest prawidłowe i skuteczne używanie szczoteczki. Szczoteczka zasilana elektrycznie ułatwia prawidłowe wykonywanie tej pracy. Inne zalety to:
-
Łatwość użycia, jeśli:
-
Masz problemy zdrowotne, takie jak zapalenie stawów, które utrudniają Ci korzystanie z dłoni
-
Jesteś osobą starszą
-
Są niepełnosprawni fizycznie
-
Mają nieprawidłowo ustawione zęby lub zęby o nierównej powierzchni
-
Posiadanie aparatu ortodontycznego lub innych urządzeń ortodontycznych (patrz również: Czy alignery stomatologiczne działają?)
-
-
Szczoteczka elektryczna może być przyjemna w użyciu, a w rezultacie możesz szczotkować zęby częściej lub dłużej.
-
Mogą poprawić zdrowie jamy ustnej. Przynajmniej jedno badanie wykazało, że długotrwałe (4-6 miesięcy) stosowanie szczoteczek elektrycznych zmniejszyło ilość płytki nazębnej na zębach osób z chorobami przyzębia.
Minimalizują lub eliminują przebarwienia zębów. Efekt szorowania zębów przez szczoteczki zasilane elektrycznie może być lepszy niż w przypadku szczoteczek manualnych, ponieważ może zmniejszyć lub nawet całkowicie usunąć powierzchniowe przebarwienia na zębach.
Kontynuacja
Jak wybrać szczoteczkę zasilaną elektrycznie?
Istnieje wiele opcji, jeśli chodzi o szczoteczki zasilane elektrycznie:
-
Soniczne szczoteczki do zębów
wykonują od 30 000 do 40 000 ruchów na minutę, w porównaniu do około 300 na minutę w przypadku szczotkowania ręcznego. Włosie obraca się w zalecanym przez dentystów ruchu do tyłu i do przodu. Ponadto szczoteczka kieruje płyn pomiędzy zęby i poniżej linii dziąseł, aby usunąć płytkę nazębną (tylko szczoteczki soniczne mogą pochwalić się tym stwierdzeniem).
-
Elektryczne szczoteczki do zębów
wykonują 3000 i 7500 pociągnięć na minutę. Konstrukcje różnią się między sobą, ale włosie jest zazwyczaj umieszczone w okrągłej główce i obraca się razem lub poszczególne kępki w główce szczoteczki obracają się niezależnie. Niektóre obracają się i pulsują, aby pomóc w usuwaniu płytki nazębnej i zmniejszeniu zapalenia dziąseł.
Water Picks
Water Picks, znane również jako irygatory wody w jamie ustnej, nie są dla wszystkich. Najlepiej sprawdzają się, jeśli masz aparat ortodontyczny lub inne prace dentystyczne, które zatrzymują jedzenie. Nie usuwają płytki nazębnej; może to zrobić tylko szczotkowanie zębów pastą i nitkowanie.
Płyny i płukanki do ust
Płyn do płukania ust może zrobić coś więcej niż tylko odświeżyć oddech - może zapobiegać chorobom dziąseł. Ale to tylko wtedy, gdy używasz płukanki zwalczającej bakterie. Produkt z fluorem może pomóc w zapobieganiu próchnicy zębów. Płukanie ust płynem na bazie alkoholu nie jest dobre dla dzieci poniżej 6 roku życia, które mogą połknąć płyn. Zapytaj swojego dentystę, jaki rodzaj płynu jest dla Ciebie najlepszy.
