Leczenie suchości w ustach zależy od tego, co jest przyczyną problemu. Dowiedz się od lekarza o różnych sposobach stymulowania gruczołów ślinowych.
Leczenie chorób będących przyczyną suchości w ustach
Zapobieganie próchnicy zębów
Zwiększenie przepływu śliny, jeśli to możliwe
Postępowanie z podstawowymi przyczynami suchości w ustach
Jeśli suchość w ustach spowodowana jest czymś takim jak leki - jest to częsty efekt uboczny leków stosowanych w leczeniu depresji, lęku, bólu, alergii (leki przeciwhistaminowe i przeciwgrzybicze), biegunki, nietrzymania moczu i choroby Parkinsona - dentysta lub lekarz rozważy wprowadzenie zmiany. Może to oznaczać wypróbowanie innego leku lub dostosowanie dawki.
Jeśli jednak nie można zmienić podstawowego stanu chorobowego powodującego suchość w ustach - na przykład, jeśli ślinianka została uszkodzona w wyniku radioterapii lub chemioterapii, albo jest konsekwencją samej choroby (na przykład, zespołu Sj?grena, choroby Alzheimera, udaru), leczenie skupi się na sposobach zwiększenia przepływu śliny (patrz poniżej).
Zapobieganie próchnicy zębów spowodowanej suchością w ustach
Ślina nie tylko pomaga w trawieniu pokarmu i umożliwia żucie i połykanie, ale jest również naturalnym środkiem czyszczącym jamę ustną. Bez śliny istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia próchnicy zębów i chorób dziąseł. Jeśli masz suchą jamę ustną, aby zwalczyć próchnicę zębów i choroby dziąseł, musisz szczególnie dbać o przestrzeganie dobrych nawyków w zakresie higieny jamy ustnej, na które składają się:
Szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku i przed snem
Codzienne nitkowanie zębów
Stosowanie pasty do zębów zawierającej fluor
Wizyta u dentysty na przeglądzie i czyszczeniu co najmniej dwa razy w roku; dentysta może zalecić codzienne stosowanie płukanki z fluorem lub żelu z fluorem, aby utrzymać zdrowe zęby.
Dowiedz się więcej o próchnicy zębów
Zwiększanie przepływu śliny przy suchości w ustach
Jeśli masz suchość w ustach, dentysta lub lekarz może zalecić stosowanie produktów ze sztuczną śliną. Produkty te są dostępne bez recepty w postaci płukanki lub sprayu. Dostępne są również pasty do zębów, płyny do płukania ust oraz żele nawilżające, które zostały opracowane specjalnie z myślą o suchości w jamie ustnej; o te produkty zapytaj swojego dentystę lub lekarza.
Dostawca usług medycznych może również przepisać Salagen, lek, który zwiększa naturalną produkcję śliny.
Inny lek na receptę, Evoxac, został zatwierdzony przez FDA do leczenia suchości w jamie ustnej u osób z zespołem Sjögrena, chorobą autoimmunologiczną związaną z suchością oczu, ust, suchością skóry i bólami mięśni.
Wreszcie, istnieją obiecujące nowe metody leczenia, nad którymi trwają badania. Naukowcy pracują nad sposobami naprawy uszkodzonych ślinianek i opracowują sztuczną śliniankę, którą można wszczepić do organizmu.
Co mogę zrobić, aby opanować suchość w ustach?
Aby zminimalizować suchość w ustach:
Pij często wodę, aby utrzymać wilgoć w ustach i rozrzedzić śluz. Noś przy sobie wodę, aby popijać ją w ciągu dnia, a w nocy trzymaj ją przy łóżku.
Ssij twarde cukierki bez cukru, chipsy lodowe lub bezcukrowe popsicles. Nigdy jednak nie żuj lodu, ponieważ może on być bardzo szkodliwy dla Twoich zębów. Żuj gumę bez cukru (gumy zawierające ksylitol). Takie czynności jak ssanie i żucie pomagają stymulować przepływ śliny. Pamiętaj jednak, że cukierki, lody i gumy, mimo że nie zawierają cukru, mogą zmiękczać szkliwo Twoich zębów. Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia ubytków i zużycia zębów, stosuj je tylko z umiarem.
Nawilżaj jedzenie bulionami, zupami, sosami, śmietaną, masłem lub margaryną. Jedz miękkie, wilgotne pokarmy, które są chłodne lub w temperaturze pokojowej.
Unikaj komercyjnych płynów do płukania ust, które zawierają alkohol lub nadtlenek. Składniki te powodują dalsze wysuszanie jamy ustnej.
Unikaj słonych pokarmów, suchych produktów (np. krakersów, tostów, ciastek, suchego pieczywa, suchego mięsa/drobiu/ryb, suszonych owoców, bananów) oraz pokarmów i napojów o wysokiej zawartości cukru.
Unikaj napojów zawierających alkohol lub kofeinę (np. kawy, herbaty, niektórych napojów typu cola, napojów zawierających czekoladę). Alkohol zwiększa utratę wody poprzez wywołanie częstego oddawania moczu. Alkohol, podobnie jak kofeina, wysusza również jamę ustną. Unikaj także kwaśnych napojów, takich jak wszelkie soki owocowe (pomarańczowy, jabłkowy, winogronowy, grejpfrutowy) oraz sok pomidorowy.
Inne wskazówki dotyczące zmniejszenia podrażnień związanych z suchością w ustach obejmują:
Ogranicz do minimum spożycie pikantnych lub słonych potraw, ponieważ mogą one powodować ból w suchych ustach.
Rzuć palenie.
Używaj kremu nawilżającego na usta, aby zminimalizować podrażnienia.
Używaj szczoteczki o miękkim włosiu do zębów i dziąseł; płucz usta przed i po posiłkach zwykłą wodą lub łagodnym płynem do płukania ust (przygotowanym z 8 uncji wody, ?łyżeczki soli i ?łyżeczki sody oczyszczonej). Szczotkuj zęby pastą zawierającą fluor.
Używaj nawilżacza, aby zwiększyć wilgotność w domu, zwłaszcza w nocy.
