Lekarz pomoże Ci porównać różne pasty do zębów i wybrać najlepszą dla Ciebie i Twojej rodziny.
Jeśli chodzi o wybór najlepszej dla Ciebie pasty do zębów, ważne jest, abyś zastanowił się nad swoimi wyjątkowymi potrzebami w zakresie zdrowia jamy ustnej.
Podstawy pasty do zębów
Pasta do zębów jest dostępna w postaci pasty lub żelu. Pomimo wielu rodzajów pasty do zębów, istnieją pewne składniki wspólne dla większości odmian. Należą do nich:
-
Środki ścierne. Materiały ścierne, w tym węglan wapnia i krzemiany, pomagają usunąć z zębów jedzenie, bakterie i niektóre przebarwienia.
-
Aromaty. Sztuczne substancje słodzące, w tym sacharyna, są często dodawane do past do zębów, aby poprawić ich smak. Wiele osób kojarzy smak pasty do zębów z miętą, jednak pasta do zębów jest dostępna w wielu różnych smakach, w tym cynamonowym, cytrynowym, a nawet z gumą balonową (dla dzieci lub dzieci w wieku dziecięcym).
-
Humektanty do zatrzymywania wilgoci. Pasty i żele często zawierają substancje takie jak glicerol, aby zapobiec wysychaniu pasty do zębów.
-
Zagęszczacze. Środki, które dodają pasty do zębów grubości, w tym gumy i cząsteczki kleiste występujące w niektórych wodorostach morskich, pomagają osiągnąć i utrzymać właściwą teksturę pasty do zębów.
-
Detergenty. Piana, którą widzisz podczas mycia zębów pochodzi z detergentów takich jak laurylosiarczan sodu.
Pasta do zębów z fluorem
Najważniejszym składnikiem, którego należy szukać przy wyborze pasty do zębów jest fluor.
Fluor jest naturalnie występującym minerałem. Jego stosowanie przyczyniło się do dramatycznego spadku liczby przypadków próchnicy i ubytków w zębach, który miał miejsce w ciągu ostatnich 50 lat. Bakterie w Twojej jamie ustnej żywią się cukrami i skrobią, które pozostają na Twoich zębach po jedzeniu. Fluor pomaga chronić Twoje zęby przed kwasem, który jest uwalniany, gdy to się dzieje. Dzieje się to na dwa sposoby. Po pierwsze, fluor sprawia, że szkliwo Twoich zębów jest mocniejsze i mniej podatne na uszkodzenia spowodowane przez kwas. Po drugie, może on odwrócić wczesne etapy uszkodzenia przez kwas, remineralizując obszary, które zaczęły ulegać próchnicy.
Stosowanie pasty do zębów z fluorem jest ważnym sposobem zapewnienia, że Twoje zęby czerpią korzyści z tego przyjaznego dla zębów minerału. Nie myśl, że możesz pominąć fluor, jeśli mieszkasz na obszarze, gdzie woda jest fluoryzowana. Badania wykazały, że stosowanie pasty do zębów z fluorem pomaga zwiększyć stężenie fluoru w zębach, nawet na obszarach, gdzie woda zawiera wysoki poziom tego minerału.
Pasta do zębów przeciw kamieniowi nazębnemu
Na rynku jest wiele past do zębów kontrolujących kamień nazębny, większość z nich zawiera fluor.
Każdy człowiek ma na zębach warstwę bakterii zwaną płytką nazębną. Jeśli płytka nie zostanie szybko usunięta przy pomocy odpowiedniej higieny jamy ustnej, twardnieje w kamień nazębny. Ten trudny do usunięcia osad może osadzać się na zębach i pod dziąsłami, prowadząc ostatecznie do choroby dziąseł.
W pastach do zębów stosuje się wiele składników, które pomagają zapobiegać osadzaniu się kamienia na zębach. Często dodawane są związki chemiczne, w tym pirofosforany i cytrynian cynku, których skuteczność została udowodniona. Dodatkowo, niektóre pasty do zębów zapobiegające powstawaniu kamienia zawierają antybiotyk o nazwie triklosan, który zabija niektóre bakterie w jamie ustnej.
Wykazano, że niektóre pasty do zębów zawierające wiele środków przeciwpłytkowych są nawet bardziej skuteczne w kontroli kamienia nazębnego niż odmiany zawierające tylko jeden środek zwalczający płytkę nazębną.
Pasty do zębów dla wrażliwych zębów
Dla osób, których zęby łatwo ulegają podrażnieniu - na przykład pod wpływem gorącej lub zimnej temperatury - dostępne są pasty do zębów przeznaczone do zębów wrażliwych. Pasty te zazwyczaj zawierają azotan potasu lub chlorek strontu. Te związki chemiczne, które mogą przynieść ulgę nawet po 4 tygodniach, pomagają wrażliwości zębów poprzez blokowanie ścieżek przez zęby, które łączą się z nerwami wewnątrz zębów.
Wybielająca pasta do zębów
Aby pomóc osobom, które chcą mieć perłowe zęby, wprowadzono na rynek wiele wybielających past do zębów do codziennego użytku.
Wybielające pasty do zębów zazwyczaj nie zawierają wybielaczy. Zamiast tego zawierają cząsteczki ścierne lub substancje chemiczne, które skutecznie polerują zęby lub wiążą się z plamami i pomagają ściągnąć je z powierzchni zębów.
Chociaż możesz się obawiać, że ścieralność wybielającej pasty do zębów może uszkodzić Twoje zęby, badania sugerują, że wybielające pasty do zębów nie są twardsze dla szkliwa zębów niż inne rodzaje past.
Wskazówki dotyczące wyboru pasty do zębów
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wybrać najlepszą pastę do zębów spełniającą potrzeby stomatologiczne Twojej rodziny:
-
Zdecyduj się na zatwierdzenie przez ADA.
Niezależnie od tego, jakiej pasty potrzebujesz, pamiętaj, aby wybrać pastę do zębów, która uzyskała znak jakości Amerykańskiego Stowarzyszenia Stomatologicznego (ADA). Pasty do zębów, które uzyskały to wyróżnienie, zostały ocenione pod kątem bezpieczeństwa i skuteczności przez niezależną komisję ekspertów naukowych. Wszystkie pasty do zębów posiadające znak ADA zawierają fluor - najważniejszy składnik każdej pasty do zębów.
-
Bądź ostrożny wobec oszustów.
W 2007 roku stwierdzono, że niektóre pasty do zębów importowane z Chin zawierają toksyczną substancję - glikol dietylenowy. FDA odradza wybieranie pasty do zębów z napisem, że została wyprodukowana w Chinach.
-
Weź pod uwagę swoje potrzeby i potrzeby członków rodziny.
O ile wybierzesz pastę do zębów zawierającą fluor, najlepsza pasta do zębów jest kwestią osobistego wyboru i preferencji. Jeśli jesteś zwolennikiem całkowicie naturalnego stylu życia, możesz zdecydować się na pasty do zębów zatwierdzone przez ADA, które zawierają wyłącznie naturalne składniki. Dla osób próbujących zaszczepić dobre nawyki higieny jamy ustnej u swoich dzieci, dlaczego nie wybrać pasty do zębów o smaku owocowym z iskierkami, aby zachęcić je do mycia zębów? Niektórzy ludzie chętnie przywracają biel swoim zębom za pomocą past wybielających. Inni lubią uczucie szczotkowania zębów pastą zawierającą nadtlenek wodoru lub sodę oczyszczoną.
Przy tak wielu dostępnych opcjach i kombinacjach możesz wypróbować różne marki, odmiany i smaki, aby znaleźć najlepszą dla siebie pastę do zębów.
