Lekarz wyjaśnia wady i zalety manualnych i elektrycznych szczoteczek do zębów. Odkryj, co jest najlepsze dla Ciebie i Twoich dzieci.
Od najmłodszych lat uczymy się, że regularne używanie szczoteczki do zębów jest jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie zdrowych zębów i dziąseł. Ale która szczoteczka jest najlepsza?
Pod koniec lat 30. ubiegłego wieku, kiedy po raz pierwszy wynaleziono szczoteczki do zębów z nylonowym włosiem, konsumenci wybierający szczoteczkę nie mieli wielu opcji. Teraz historia wygląda zupełnie inaczej. Większość sklepów sprzedających produkty do higieny jamy ustnej ma obecnie na swoich półkach bogatą kolekcję różnych typów szczoteczek do zębów, w tym odmian manualnych (jednorazowych) i zasilanych (elektrycznych).
Ogólne wskazówki dotyczące wyboru szczoteczki do zębów
Istnieją pewne cechy, których należy szukać w każdej wybranej szczoteczce do zębów, niezależnie od tego, czy jest to szczoteczka manualna czy zasilana elektrycznie.
Rozmiar.
Najlepsza główka szczoteczki do zębów dla Ciebie powinna umożliwiać łatwy dostęp do wszystkich powierzchni zębów. Dla większości dorosłych główka szczoteczki o szerokości pół cala i wysokości jednego cala będzie najłatwiejsza w użyciu i najbardziej skuteczna. Choć dostępne są większe główki szczoteczek, może się okazać, że trudno jest nimi manewrować, aby wyczyścić niektóre trudno dostępne miejsca, takie jak boki i tyły zębów trzonowych. Szczoteczka powinna mieć wystarczająco długą rączkę, aby można ją było wygodnie trzymać w dłoni.
Odmiana włosia.
Jeśli pójdziesz do sklepu z kosmetykami, aby kupić szczoteczkę manualną lub główkę wymienną do szczoteczki elektrycznej, będziesz mógł wybrać szczoteczkę z miękkim, średnim lub twardym włosiem nylonowym. Dla zdecydowanej większości osób szczoteczka z miękkim włosiem będzie najwygodniejszym i najbezpieczniejszym wyborem. W zależności od tego, jak energicznie szczotkujesz zęby i jak mocne są Twoje zęby, szczoteczki o średnim i twardym włosiu mogą w rzeczywistości uszkodzić dziąsła, powierzchnię korzenia i ochronne szkliwo zębów. Aby jeszcze lepiej chronić zęby podczas szczotkowania, upewnij się, że włosie wybranej przez Ciebie szczoteczki ma zaokrąglone końcówki.
Rekomendacja eksperta.
Aby mieć pewność, że szczoteczka do zębów przeszła rygorystyczne testy kontroli jakości pod kątem skuteczności czyszczenia i bezpieczeństwa, poproś swojego dentystę o rekomendację. Możesz też poszukać szczoteczek manualnych lub zasilanych elektrycznie, które uzyskały znak jakości Amerykańskiego Stowarzyszenia Stomatologicznego (ADA).
W przypadku szczoteczek jednorazowych znak ten gwarantuje, że: włosie będzie miało bezpieczne końcówki; włosie nie wypadnie ze szczoteczki w typowych warunkach szczotkowania; rączka wytrzyma normalne użytkowanie; szczoteczka skutecznie zmniejszy osadzanie się płytki nazębnej i choroby dziąseł we wczesnych stadiach.
Oprócz spełnienia tych warunków, zasilane elektrycznie lub elektryczne szczoteczki do zębów opatrzone pieczęcią muszą również przejść testy bezpieczeństwa w niezależnym laboratorium i udowodnić w badaniach klinicznych, że szczoteczka jest bezpieczna dla tkanek jamy ustnej i zębów, a także dla wszelkich urządzeń stomatologicznych, które mogą się w niej znajdować.
Szczoteczki do zębów: Jednorazowe czy elektryczne?
Jeśli tylko regularnie czyścisz zęby, stosując odpowiednią technikę szczotkowania, powinieneś być w stanie ograniczyć osadzanie się płytki nazębnej i utrzymać zdrowe dziąsła za pomocą szczoteczki manualnej lub elektrycznej. Oto kilka rzeczy, o których warto pamiętać przy wyborze najlepszej szczoteczki do zębów:
Koszt.
Chociaż w sprzedaży znajdują się bardziej przystępne cenowo modele szczoteczek zasilanych elektrycznie, kosztują one wielokrotnie więcej niż szczoteczki manualne. Oprócz początkowego kosztu szczoteczki elektrycznej, będziesz musiał wymieniać wymienną główkę szczoteczki tak często, jak wymieniasz szczoteczkę manualną. Oczywiście, jeśli używanie szczoteczki elektrycznej pomoże Ci utrzymać czystość zębów, możesz zrekompensować sobie ten wydatek zmniejszeniem rachunków za usługi stomatologiczne.
Lubianość.
Najlepszą szczoteczką dla Ciebie będzie ta, której będziesz używać - i to używać dobrze. Niektórym osobom może nie odpowiadać uczucie wibracji, jakie daje szczoteczka zasilana elektrycznie. Inni mogą uznać, że szczoteczka elektryczna jest łatwiejsza w użyciu, ponieważ umożliwia czyszczenie wszystkich powierzchni zębów. Może to być szczególnie istotne dla osób z dolegliwościami ograniczającymi mobilność, takimi jak bolesne zapalenie stawów. Jeśli korzystanie ze szczoteczki do zębów sprawia Ci przyjemność, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będziesz szczotkować zęby przez zalecany czas - dwie minuty. Niektóre zasilane szczoteczki mają nawet wbudowany timer, który informuje o tym, że poświęciłeś wystarczająco dużo czasu na szczotkowanie.
Skuteczność.
Przeprowadzono wiele badań naukowych, aby sprawdzić, czy manualne lub zasilane elektrycznie szczoteczki do zębów są bardziej skuteczne w ograniczaniu chorób dziąseł i eliminowaniu płytki nazębnej. Przegląd prawie 30 badań porównujących jednorazowe i elektryczne szczoteczki do zębów wykazał, że ogólnie rzecz biorąc, nie ma znaczącej różnicy pomiędzy elektrycznymi i manualnymi szczoteczkami do zębów w ich zdolności do usuwania płytki nazębnej i zapobiegania chorobom dziąseł. Dowody wskazują jednak, że pewien rodzaj zasilanych elektrycznie szczoteczek do zębów, zwanych szczoteczkami rotacyjnymi (włosie porusza się w kółko i w przód i w tył), jest bardziej skuteczny niż szczoteczki manualne.
Bezpieczeństwo.
Chociaż wszystkie szczoteczki do zębów oznaczone znakiem jakości ADA Seal of Approval zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, mogą istnieć osoby, dla których określony typ szczoteczki jest bezpieczniejszy. Jeśli masz tendencję do zbyt energicznego szczotkowania zębów, co może uszkodzić dziąsła i zęby, szczoteczka zasilana elektrycznie może ułatwić Ci delikatne traktowanie dziąseł i zębów oraz jednoczesne ich czyszczenie. Niektóre badania sugerują, że używanie szczoteczki zasilanej elektrycznie może zwiększyć ilość bakterii w krwiobiegu bardziej niż szczoteczka manualna. Nie stanowi to zagrożenia dla zdrowych osób o prawidłowym układzie odpornościowym i zdrowym sercu. Może jednak zwiększyć prawdopodobieństwo, że osoby z niektórymi chorobami serca mogą nabawić się potencjalnie niebezpiecznej infekcji w sercu. Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy powinno to być powodem do niepokoju.
Najlepsza szczoteczka do zębów dla dzieci
Jeśli chodzi o wybór najlepszej szczoteczki do zębów dla dziecka, ważne jest, aby zdecydować się na taką, której będą używać prawidłowo i regularnie. Istnieje wiele opcji jednorazowych i elektrycznych dostępnych dla dzieci. Są one dostępne w różnych kolorach i często przedstawiają ulubione postaci dzieci z klasycznych bajek i popularnych kreskówek. Niektóre odmiany nawet odtwarzają muzykę, aby pomóc dziecku wiedzieć, jak długo należy szczotkować zęby.
Aby wybrać dobrą szczoteczkę do zębów dla swojego dziecka, wypróbuj następujące sugestie:
-
Upewnij się, że wybrana szczoteczka ma znak jakości ADA.
-
Wybierz szczoteczkę w rozmiarze dziecięcym z miękkim włosiem.
-
Jeśli Twoje dzieci są wystarczająco duże, poproś je o pomoc w wyborze szczoteczek do zębów. Zaangażowanie dzieci w ten proces i podekscytowanie nową szczoteczką może sprawić, że szczotkowanie zębów stanie się przyjemniejszym zadaniem.
