SM stanowi wiele wyzwań dla przyszłych mam. Postępuj zgodnie z tymi radami, aby łatwiej zarządzać swoją ciążą.
Mimo to przyszłe mamy z SM muszą zmierzyć się z wyjątkowymi wyzwaniami. Przygotuj plan i dowiedz się, co robić przed, w trakcie i po ciąży, aby ułatwić sobie następne 9 miesięcy.
Zanim zajdziesz w ciążę
Porozmawiaj z lekarzem.
Daj znać, że chcesz mieć dziecko. Jeśli twoje stwardnienie rozsiane jest pod kontrolą, prawdopodobnie dostaniesz zielone światło.
Niektóre leki na SM - takie jak interferony i teriflunomid (Aubagio) - nie są bezpieczne w czasie ciąży. Musisz przestać je przyjmować co najmniej 1 miesiąc przed rozpoczęciem starań. Octan glatirameru (Copaxone) jest uważany za bezpieczny, ale zawsze skonsultuj się z lekarzem na temat ryzyka i korzyści.
W odpowiednim czasie.
Tak jak każda inna kobieta, możesz nie zajść w ciążę od razu. Aby ograniczyć czas odstawienia leków, postaraj się poznać swoje okno płodności. Jest to pora miesiąca, w której masz największe szanse na poczęcie. Możesz kupić w aptece zestaw owulacyjny, który pomoże Ci to ustalić. Twój lekarz może polecić Ci również inne sposoby, które pomogą Ci w określeniu czasu.
Zbuduj zespół wsparcia.
Stwardnienie rozsiane może cię wyczerpać, podobnie jak ciąża. Dont be afraid to ask family and friends to fix meals or help around the house so you can save your energy. Upewnij się, że twój zespół jest gotowy do pracy po pojawieniu się dziecka.
W czasie ciąży
Oczekuj ulgi.
Może się zdarzyć, że objawy SM ustąpią. Thats because pregnancy naturally protects many women from new flares, especially after the first 3 months. Więc ciesz się tym! Skoncentruj się na odpowiednich pokarmach, ćwiczeniach i dużej ilości odpoczynku.
Uważaj na infekcje dróg moczowych (UTI).
Są one częstsze u ciężarnych kobiet z SM. Pij dużo wody i powiedz lekarzowi, jeśli czujesz pieczenie, gdy idziesz do łazienki lub jeśli twój mocz jest mętny lub śmierdzący. Możesz dostać miesięczne testy moczu, aby sprawdzić, czy nie ma UTI.
Możesz również mieć problemy z zaparciami. Środek zmiękczający stolec może sprawić, że sprawy ruszą z miejsca.
Podeprzyj się.
W miarę jak rośniesz, możesz stracić równowagę. Używaj laski lub innych pomocy do chodzenia, aby nie upaść.
Przygotuj się na specjalną dostawę.
Prawdopodobnie będziesz w stanie urodzić tak jak każda inna kobieta.
Jeśli nie możesz przeć z powodu zmęczenia lub osłabienia mięśni, lekarz może użyć specjalnych narzędzi, aby pomóc Ci urodzić naturalnie. Możesz też potrzebować cesarskiego cięcia.
Możesz nie wiedzieć, kiedy zaczyna się poród, jeśli straciłaś czucie w miednicy. W takim przypadku lekarz będzie Cię uważniej obserwował podczas ostatniego miesiąca. Być może będzie chciał użyć leków lub innych procedur, aby wywołać u Ciebie poród.
Leki do blokowania bólu, w tym strzały zwane epidurals, są bezpieczne dla osób z MS. Jeśli chcesz go mieć, powiedz o tym swojemu lekarzowi.
Po powrocie dziecka do domu
Zwróć uwagę na wystąpienie objawów.
W ciągu pierwszych 9 miesięcy po porodzie, aż u 40% kobiet z SM wystąpi nawrót choroby. Nawrót nie zwiększa jednak ryzyka długotrwałej niepełnosprawności.
Jeśli miałaś wiele nawrotów przed ciążą, możesz być bardziej skłonna do ich wystąpienia teraz. Dobrym pomysłem może być rozpoczęcie przyjmowania leków na SM od razu, aby pomóc w zatrzymaniu jednego z nich.
Zastanów się dobrze nad karmieniem piersią.
Pediatrzy sugerują karmienie piersią przez co najmniej pierwszy rok życia dziecka i wyłącznie (co oznacza, że nie dodajesz mieszanki lub pokarmu) przez pierwsze 6 miesięcy. To się nie zmienia, bo masz SM. Mleko matki naturalnie zawiera witaminy i składniki odżywcze, których potrzebuje Twoje rosnące dziecko, a także przeciwciała, które wzmacniają jego rozwijający się układ odpornościowy.
Karmienie piersią może być dobre również dla Ciebie. Badania sugerują, że wyłączne karmienie piersią przez co najmniej 2 miesiące może opóźnić nawrót SM. Gdy przestaniesz karmić piersią lub będziesz karmić rzadziej, objawy SM prawdopodobnie powrócą, mniej więcej w czasie, gdy powróci miesiączka.?
Ale jeśli będziesz musiała wrócić na swoje leki, nie będziesz mogła karmić piersią. Sterydy, leki modyfikujące przebieg choroby, takie jak interferon beta, oraz leki osłabiające układ odpornościowy.
mogą zaszkodzić dziecku poprzez mleko. Jeśli jednak lekarz stwierdzi, że można poczekać z przyjmowaniem leku, karm piersią, jeśli chcesz. Jest to całkowicie bezpieczne dla Ciebie i wspaniałe dla Twojego maleństwa.
Spróbuj odciągnąć dodatkowe mleko w ciągu dnia i przechowywać je w lodówce, aby Twój partner mógł zająć się karmieniem w środku nocy. Potrzebujesz teraz odpoczynku bardziej niż kiedykolwiek.
Nie czuj się winna, jeśli wybierzesz lekarstwa zamiast karmienia piersią. W końcu Twoje nowe dziecko potrzebuje mamy, która jest zdrowa.
Uważaj na swój nastrój.
Kobiety chore na SM mają większe ryzyko wystąpienia depresji w czasie ciąży, a zwłaszcza tuż po porodzie. Zadzwoń do lekarza, jeśli zaczniesz zauważać jakiekolwiek objawy, takie jak uczucie smutku lub beznadziei. Twój lekarz rodzinny może również zbadać cię pod kątem depresji podczas rutynowej wizyty przed lub po porodzie. Twój lekarz może pomóc w leczeniu objawów depresji.
Czy Twoje dziecko będzie miało stwardnienie rozsiane?
To częsta obawa wielu przyszłych rodziców. Stwardnienie rozsiane ma pewne powiązania genetyczne, ale dorosłe dzieci rodziców cierpiących na tę chorobę mają 96% szans, że nie będą na nią chorować.
