Stwardnienie rozsiane (MS) może sprawić, że randki staną się większym wyzwaniem. Dowiedz się, jak znaleźć odpowiednią osobę dla siebie i jak ujawnić jej swoją diagnozę.
Randki z SM
Stephanie Watson
Ann Marie Johnson dowiedziała się, że ma stwardnienie rozsiane (MS) w 2002 roku, kiedy miała 30 lat. Wśród obaw o utratę zdolności poruszania się, miała jeszcze jedno zmartwienie. Czy będę w stanie kogoś znaleźć? Kto będzie mnie chciał? zastanawiała się.
Obserwowała, jak jej przyjaciele bez przewlekłych chorób zmagają się ze znalezieniem idealnego partnera. Myślała: Jeśli oni się zmagają, to jaką ja mam szansę?
SM często zaczyna się w wieku 20 lub 30 lat - najlepszym wieku na randki. Choroba, która powoduje ból, zmęczenie, drętwienie i osłabienie, może nie wydawać się zaletą dla potencjalnego partnera.
Na początku Johnson zamknęła się na miłość. Za każdym razem, gdy spotykała kogoś, kto jej się podobał, "automatycznie próbowałam to sabotować, mówiąc: 'On się dowie i mnie zostawi'", mówi.
Aby zachować pozytywne nastawienie, zaczęła szukać osób z SM, które były w zaangażowanych związkach. W grupie wsparcia spotkała kobietę, która była mężatką przez długi czas. "Czasami porusza się na skuterze. Czasami używa swojej laski. Ale przez cały czas, jest tam. To naprawdę postawiło to w perspektywie", mówi. "Widząc to poczułam, że może jest dla mnie nadzieja".
Znajdź partnera, któremu ufasz
Każdy nowy związek jest budowany na fundamencie zaufania. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy masz stwardnienie rozsiane. Chcesz być z kimś, kto będzie cię kochał i trzymał się ciebie, bez względu na to, co może przynieść twoja choroba.
"Przede wszystkim, czy ten związek będzie trwały z przewlekłą chorobą? To wymaga posiadania zdolności do zaufania partnera", mówi Amy Sullivan, PsyD, dyrektor medycyny behawioralnej i badań w Cleveland Clinic Mellen Center for Multiple Sclerosis.
Jedną z cech, których należy szukać, jest ktoś, kto zrozumie twoje ograniczenia i będzie chciał iść do przodu w związku z tobą. Jeśli nie są gotowi zaakceptować cię takim, jakim jesteś, być może będziesz musiał przejść dalej.
Kiedy - i jak - dokonać ujawnienia
Po poznaniu kogoś, kto ci się podoba, musisz zdecydować, kiedy powiedzieć mu o swoim SM. Nie powinno to nastąpić od razu.
"Patrzę na moją diagnozę w taki sam sposób, jak na mój raport kredytowy. Czy dzielisz się ze wszystkimi swoim raportem kredytowym?" pyta Johnson. "Jeśli związek postępuje w taki sposób, że czuję się wystarczająco komfortowo, wtedy podzielę się".
Każdy związek przechodzi przez fazy. Powiedzenie komuś o swojej historii medycznej nie powinno mieć miejsca na pierwszej lub drugiej randce, mówi Sullivan. "Kiedy przechodzisz do fazy uczynienia tego partnerstwa lub jesteś zaangażowany w siebie, to właśnie wtedy te informacje muszą być podzielone".
Rozpocznij rozmowę tak, jak byś rozpoczął rozmowę na każdy inny ważny temat. Wyjaśnij, że masz SM i co to oznacza. Następnie zapytaj swojego partnera, czy ma jakieś pytania. "Upewnij się, że dajesz partnerowi czas na przetworzenie tego i zadanie pytań Tobie" - sugeruje Sulllivan.
Jeśli twój partner odwraca się na wieść o tym, prawdopodobnie nie było to przeznaczone. Jeden mężczyzna, z którym Johnson się umawiała, zerwał z nią kilka tygodni po tym, jak powiedziała mu o swojej chorobie. "Jego uzasadnienie brzmiało: 'To dla mnie zbyt wiele'" - mówi. Nie pozwoliła, by odrzucenie ją zniechęciło. "Umówiłam się z kilkoma innymi osobami. Dla wielu z nich, MS nie było nawet czynnikiem".
Kiedy już zaczniesz się z kimś spotykać, kontynuuj bycie z nim otwartym i szczerym. Jeśli potrzebujesz pomocy w rozmowie ze swoim partnerem, spotkaj się z terapeutą. Możesz również zapisać się do programu National MS Society's Relationship Matters, który pomaga parom pracować nad rozwiązywaniem problemów i komunikacją.
Randki z SM
Stwardnienie rozsiane oraz związane z nim zmęczenie i ból mogą uniemożliwić realizację planów w ostatniej chwili. Nauczysz się planować daty wokół swoich objawów.
"Staram się robić więcej randek po południu, zwłaszcza na etapie poznawania się" - mówi Johnson. "Jestem w najlepszej formie po południu".
Nie robi randek filmowych, ponieważ sprawiają, że zasypia, i woli lunche niż kolacje. Unika też alkoholu, gdy jest na randce. "Uwielbiam dobre martini, ale jeśli popijam za dużo, robię wiele wycieczek do łazienki" - mówi.
Jak radzić sobie z intymnością
Seks jest ważną częścią każdego związku i jest to kolejny aspekt, który MS może skomplikować. Od 40% do 90% osób z SM ma problemy takie jak brak pożądania, suchość pochwy (u kobiet), trudności z uzyskaniem erekcji (u mężczyzn) i problemy z osiągnięciem orgazmu.
Sama choroba, zmęczenie i ból związany z SM, skutki uboczne leków i depresja mogą obniżyć twoje pragnienie i zdolność do uprawiania seksu. Kwestie seksualne mogą być trudne do omówienia. Jeśli Twój neurolog nie pyta, będziesz musiała poruszyć ten temat. Razem z lekarzem możecie znaleźć rozwiązania, które mogą obejmować takie rzeczy jak smary, zmiany leków lub terapię.
Pamiętaj, że istnieje wiele sposobów na bycie intymnym, jeśli seks nie jest dla Ciebie wygodny. "Dotyk, trzymanie się za ręce - jest wiele sposobów na to, by pozostać w kontakcie ze swoim partnerem" - mówi Sullivan.
Podróż do miłości
Znalezienie odpowiedniego partnera, gdy ma się stwardnienie rozsiane, to podróż. Wymaga czasu i wysiłku od was obojga. "Związki stają się tym silniejsze, im więcej wyzwań się pokonuje" - mówi Sullivan.
Zajęło to kilka lat, ale Johnson w końcu kogoś znalazła. Teraz jest w "niesamowitym związku". Kiedy zaczęli się spotykać 3 lata temu, nosiła szpilki. Dziś nosi mieszkania i chodzi z laską. "On widział przemianę, a co najważniejsze, stał przy mnie przez tę przemianę" - mówi. "Kiedy chodzę, on jest tuż przy moim boku".
Ona zachęca wszystkich z MS, aby pozostać otwartym na możliwość miłości. "Zrozum, że może to zająć trochę czasu, ale taka jest natura randek. Nie koncentruj się na swoim MS. Jesteś kimś więcej niż twoje MS".
