Lekarz ma porady handlowe dla ubrań, które mogą pokonać letni czas ciepła, gdy masz MS.
Jeśli te psie dni lata sprawiają, że objawy stwardnienia rozsianego flare, nadszedł czas, aby zrobić oświadczenie mody przeciwko ciepła. Sklep dla prawej odzieży, więc można zachować chłód i wyglądać świetnie, zbyt!
"Większość ludzi z MS ma wrażliwość na ciepło", mówi Barbara Giesser, MD, z David Geffen UCLA School of Medicine. Kiedy robi się zbyt ciepło, możesz czuć się słaby, zdrętwiały, oszołomiony i zawroty głowy.
To, co masz na sobie, może mieć znaczenie. Kiedy termometr idzie w górę, pot wyciąga ciepło z twojego ciała. Kiedy wyparuje, zaczynasz się ochładzać. Mądre wybory w sklepie odzieżowym mogą sprawić, że ten wbudowany system klimatyzacji będzie bardziej wydajny.
Twój przewodnik po zakupach
Szukaj lekkich, otwartych tkanin. Są one najchłodniejsze, ponieważ "oddychają", wpuszczając i wypuszczając powietrze. Z tego powodu luźny krój i warstwy są lepsze niż przylegająca odzież, która może zamknąć ciepło.
Niektóre materiały pomagają ochłodzić się poprzez wchłanianie lub "odprowadzanie" potu z ciała do odzieży, która działa jak druga skóra. Wilgoć, po jej usunięciu, odparowuje z ubrania.
Podczas zakupów nie zapominaj również, że jasne kolory odbijają światło słoneczne, a ciemne pochłaniają ciepło.
Znajdź odpowiednie tkaniny do ćwiczeń
Włókna naturalne, takie jak bawełna, len i jedwab - wszystkie z nich "odprowadzają" wilgoć i "oddychają" - to dobre tkaniny na upały. Bambus również. Kulturysta i entuzjasta ćwiczeń przez całe życie David Lyons, który ma nawracające i ustępujące stwardnienie rozsiane, ubiera się w niego od stóp do głów, a pomiędzy nimi zakłada bambusowe bokserki.
"Już samo przejście na bambusowe skarpety sprawiło, że moje stopy stały się bardziej suche, więc zmieniłem na bambus wszystkie moje ubrania treningowe" - mówi Lyons. "Od tego czasu jestem znacznie chłodniejszy".
Malika Jones wybiera 100% bawełny. "Kiedy dowiedziałam się, że mam SM 3 lata temu, ważyłam 300 funtów. Nie chciałam obciążać ludzi, by mnie podnosili, jeśli kiedykolwiek stanę się niepełnosprawna, więc weszłam na ścieżkę spacerową."
Od tego czasu, ona zaczęła klub chodzenia w Georgia Highlands College, gdzie ona jest sophomore, i ona straciła około połowy wagi. Kapitan drużyny MS Walk nosi tank topy, szorty lub cienkie legginsy i wentylowane skarpetki, gdy trenuje.
Dział odzieży aktywnej oferuje wiele innych swobodnych stylów, aby pokonać upał. "Dzisiejsza odzież sportowa jest wyposażona w technologię chłodzenia i komfortu, która z pewnością może być zaadaptowana do zastosowań medycznych" - mówi dr Don Thompson, zastępca dyrektora Centrum Ochrony i Komfortu Tekstyliów na Uniwersytecie Stanowym NC.
Wczesne wersje poliestru i nylonu były ciasnymi dzianinami, które lepiej ogrzewały niż chłodziły. Jednak w ciągu ostatnich kilku lat te materiały stały się znacznie "chłodniejsze" dzięki zmianom w kształcie włókien, strukturze przędzy i konstrukcji dzianiny, które zwiększyły ich zdolność do odprowadzania wilgoci.
Moda i funkcja
Tak gorące, jak spodnie do jogi są w dzisiejszych obiegach mody, czasami trzeba się ubrać, aby osiągnąć sukces. Nie trzeba poświęcać stylu dla komfortu, mówi Susan Wade, główny instruktor merchandisingu mody w Sanford-Brown College w Chicago.
Projektantka mody została zdiagnozowana z nawracającym-remisyjnym MS w 2012 roku. "Dla wygody", mówi, "wolę dzianiny, ale aby zachować profesjonalny wygląd, najlepsza jest rześka bawełniana koszula lub lniana marynarka o luźnym splocie".
Ona zaleca luźne ubrania, aby utrzymać ruch powietrza. Ale to nie oznacza, że są one zbyt duże, mówi. Sprawdź dopasowanie w ramionach, rękawach i długości. Nie powinno to ukrywać twoich kształtów.
Jeśli jesteś kobietą, powiedz "tak" sukience. "Stylowa maxi z obszyciem wodospadu jest wygodna i fajna, a będziesz wyglądać jak milion dolców", mówi Wade. "Jest to świetny przedmiot do spakowania na letnią wycieczkę i możesz go nosić, aby ubrać się w dzień lub noc". Sparuj go z płaskimi lub grubymi obcasami espadryli z bawełny lub konopi, które są łatwe do chodzenia.
I nie zapomnij kupić kapelusza. Duży trend w tym roku to kapelusze z szerokim rondem, mówi Wade. "Słomkowy kapelusz z szeroką wstążką pasującą do twojego stroju to doskonały sposób, aby pokazać swój styl i zachować chłód".
Jeszcze kilka modowych sztuczek: Owiń chłodny, wilgotny szalik lub bandanę wokół szyi, aby pokonać upał. Albo noś jakieś fajne koraliki. Wade trzyma sznur swoich nowych ulubionych akcesoriów, "Hot Girls Pearls", w mini lodówce w swoim biurze właśnie w tym celu.
Cool Threads of the Future
Wyobraź sobie tkaninę, która będzie chłodzić Twoje ciało bez względu na to, jak bardzo jest gorące. Taki jest cel projektu inżynierskiego realizowanego na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego, finansowanego z grantu Departamentu Energii USA. Pomysł polega na utrzymaniu ciała w temperaturze 93 stopni F, "przeciętnej komfortowej temperaturze skóry dla większości ludzi", jak twierdzi Renkun Chen, asystent profesora inżynierii mechanicznej i lotniczej oraz jeden ze współpracowników tego projektu.
Inteligentna tkanina zostanie zaprojektowana tak, aby kontrolować temperaturę skóry użytkownika, stając się grubszą, gdy powietrze wokół ciebie staje się chłodniejsze, a cieńszą, gdy robi się gorętsze. Będzie dodatkowe pokrycie w "gorących punktach", takich jak obszary na plecach i pod pachami oraz stopy. "To jest jak spersonalizowany klimatyzator i grzejnik" - mówi Chen.
Głównym celem projektu smart-fabryki jest oszczędzanie energii i zmniejszenie jej kosztów, mówi Joseph Wang, wybitny profesor nanoinżynierii na UC San Diego, "ale aplikacje zdrowotne mogą być interesującymi produktami ubocznymi."
