Chodzenie z laską może mieć swoje dobre strony (niezależnie od tego, jaką laskę wybierzesz).
Twoja konkretna laska zależy od twojej siły, poziomu sprawności i równowagi. Możesz dostać laskę z jednym punktem lub czterema punktami, w zależności od tego, jak bardzo potrzebujesz pomocy. Idealna wysokość laski to taka, w której góra powinna być na poziomie twojego nadgarstka z ramionami rozluźnionymi u boku. Innym sposobem na upewnienie się, że laska jest na odpowiedniej wysokości jest upewnienie się, że łokieć jest zgięty pod kątem około 15 stopni z laską w ręku.
Poza poprawą równowagi, laska może pomóc w kompensacji w przypadku kontuzji lub niepełnosprawności. Używanie czteropunktowej laski może pomóc w ograniczeniu upadków. Te laski są najlepsze, jeśli wracasz do zdrowia po udarze. ?
Inną zaletą chodzenia z laską jest swoboda poruszania się, którą zapewnia. Posiadanie laski zapewnia Ci możliwość bezpieczniejszego wchodzenia i schodzenia ze schodów oraz ogólnego poruszania się. Laska może pomóc ci obejść ból lub uraz nogi lub dolnej części ciała.
Laski są również świetnym sposobem na zmniejszenie nacisku na kolana. Jeśli cierpisz na chorobę zwyrodnieniową stawów kolanowych, laska może pomóc złagodzić sztywność i obrzęk, które mogą wystąpić. Zapalenie stawów, rwa kulszowa i niektóre schorzenia mogą utrudniać chodzenie. Laska może pomóc w utrzymaniu regularnych wzorców chodzenia i złagodzić dodatkowy ból powstały w wyniku nieprawidłowego chodzenia bez laski. Chodzenie z laską ma wiele zalet, a wybór laski pasującej do twojego stylu sprawi, że ulga w bólu, którą zapewnia, będzie jeszcze słodsza.
Laski są w wielu kształtach i rozmiarach, więc na pewno będziesz w stanie znaleźć odpowiednią dla siebie. Niezależnie od tego, czy szukasz laski drewnianej w starym stylu, czy eleganckiej i nowoczesnej laski w kolorze matowej czerni, na pewno znajdziesz coś dla siebie. Poza stylem, najważniejszą częścią laski jest to, że łagodzi ona ból i wspiera Cię.
